Me pehea te kai i te rangi maeke

Na te ahua o te tangata ka whakaritea, me whakarereke te ahua, te huru, me nga mate me nga tau. Engari ki te whakarite kia puta enei huringa, kaore pea e kaha ki te whakararuraru i te tinana, tewari ake ki te ora, me tango e koe nga waahanga tika.

I te nuinga o te whakawhiti mai i te ngahuru tae noa ki te hotoke, i te nuinga o nga tangata e noho ana ki te waatea, kaore e mohiotia ana ko te ngoikoretanga me te pouri pouri mai i te ra. He maha hoki te hae ki nga kararehe e hinga ana ki te moemoe mo te hotoke: kaore e whai kaha ki a ratau ki te mahi i nga mea e iti ake te kaha i te raumati me te wa o te ngahuru.

Engari he mea uaua ki te kawe ia koe ki te taunga tika tae noa ki te hotoke? Ka puta mai ko tenei ehara i te mea uaua. Mena ka mohio koe ki te kai tika i te makariri. A marama he aha i tino tika ai.

He aha te hiahia o te tangata i roto i te hotoke?

Tuatahi, he nui te riri o te makariri. Ko te tinana o te tangata, i roto i te ahua whakawhiti, kaore i te tiakina i mua i te makariri. Ko te kaha o te kaha o te taraiwa e arahina ana ki te maha o nga mate kino. Na te makariri e whai wāhi ki te roa o te huringa o to ratau rere. Ko te mutunga, i te hotoke ko te nuinga o nga tangata e mate ana i te mate, engari ka taea e ratou te noho i te ahua hauora, me te puawai i te raumati.

Tuarua, te taiao aronganui. Ko te ra e huna ana i muri o nga kapua, a, no te mea kaore e tino kitea ana na ratou, kaore he mahana i te katoa, kei te tawai anake i tona rama marama. Ko nga manga pupuhi o nga rakau, ko nga marae tuuturu me nga kanohi pouri i roto i nga motopaika haere, koinei te ahua o te hotoke? I muri i tenei katoa, koinei te waahi nui o nga hararei, nga waahi, me te ataahua o te ao. Me tika koe kia kitea te kaha ki te kite i nga ahuareka o te pore makariri, kia taea ai e koe te ataata makariri. Mo tenei, me kai tika koe i te makariri. A he mea tika kia kaua e whiwhi pauna atu, me te ngana ki te whakanui ia koe ki a koe i nga mea rekareka, i te hotoke ko te nuinga o nga rihi reka.

Tuatoru, ko te tino, ko te tinana. I roto i te wa makariri, ehara i te mea ka iti iho te pāmahana, engari ka maroke ano hoki te hau. I runga i nga huarahi, i nga whare, i nga raorai wera. Na, ko te kiri o te tangata kei te ngoikore i te makuku o te makuku, ka maroke wawe, ka timata te peke. Nga ngutu - weathering. Ko nga ringa, ahakoa he mea kakahu ki nga mowhiti, ka wero, ka whakarereke hoki i to ahua ahuareka. A ko enei tohu tohu waho anake. He maha ano hoki nga mea o roto: ahakoa te mea kaore te tangata e moe, ko nga tukanga i roto i tana taiao i te hotoke ka iti ake te ahua. Na, ko nga mahi whakawhitinga katoa ka piki ake ngawari, kaore nga tinana e aro ki te kawenga tawhito me te hiahia tautoko atu.

Me pehea te kai i te hotoke?

Ko te whakautu ki tenei patai he maapato: me tika ki te hoatu i to tinana te mea katoa e hiahiatia ana. Ko nga tohungatanga o te rongoa Oriental (me te mea ko nga tangata o te Rawhiti te nuinga o te hunga kua roa te whakaeke) e tohe ana ko te nuinga o te makariri e tika ana kia mau tonu te ngakau me nga whatukuhu. Ki te mahi i tenei, ka whai kiko katoa te ate: te ngakau, te ate, te ngutu o te manu, te kararehe ranei - he pai te pa ki nga whekau o roto me te tino whai hua mo nga whatukuhu.

I tua atu, ka hiahiatia te tote - hei whakanui i te mahi o te ate. I konei, kaore nga tohunga katoa e rite ki te whakaaro: E mohio ana nga kaihauturu o te Pakeha he mea kino te tote ki te tinana, a, ka taea te whakakore i te kai, ka tohe nga kairangahau o te Rawhiti ko te tote he tino pai mo te mahi o nga whatukuhu. Ehara i te mea he iti noa te pihikete, engari he iodized karaihe nui.

Hei whakapakari i nga mahi a te ngakau, me kai koe i te kai, te kai ika, me te waiu miraka. A, ka tautokona te raupapatanga whānui e te huinga o nga huawhenua ka tunua, ka taea e koe te whakarite i tetahi huamata reka, i tetahi raupapa otaota maroke ranei. Ko te whakamutunga, na te ara, ki te tika te tio, ka mau tonu nga waahi whai hua mo te wa roa. Engari ki te timata i te kopu me te whakanui ake i tana mahi ka tino pai ki te kai i nga hua maroke. Ko te kitea o nga apricots maroke, nga karepe me nga karepe i roto i nga waahanga rite - kaore he mahinga pai o te mate o te mate, engari he ahuareka ano hoki mo nga tohu reka. Kaore i te nui: ko nga whakauru ano kaore e whakauru i taua ranunga, engari ka nui ake te ahuareka.

Ko te paheketanga paerewa e nga waahanga o ia kawhera, ka taunaki nga tohunga ki te timata mai i nga tikanga penei: nga momona - 30 karamu i ia ra (2/3 - huawhenua, 1/3 o nga kararehe), parauraha - 70-100 g ia ra, me te waipiro - kore iti iho i te 50 karamu i roto i te anga raau o te ra. Mena ka whakamaramatia e koe enei tohu hei hua, ka uru mai ki te mahere pukapuka 7 nga hua taketake.

1. Te pata me te poaka hinu (i te tau hotoke i nga waahanga iti ka tino whai hua).

2. He hinu huawhenua (he pai oriwa, he witi ranei).

3. Te pi (i roto i te huamata, i nga rihi motuhake, i te waahanga o te kaweti).

4. Nga hua miraka miraka (te tiihi - nui, te miraka - te inu, te tiihi, te kefir).

5. Te ika (te moana ki te ngawari), te kai (he pai ake te pipi).

6. Nga hua Citrus (i te kore o nga urupare mate-i roto i nga rahinga kore mutunga).

7. Te taro mai i te katoa.

Kaore e taea e koe, i te mea tika, wareware ki nga huawhenua me nga hua - i nga wa katoa o te tau kei reira he 3-4 nga momo i ia ra. Engari i te hotoke, ka pai ake te pai. Ko tetahi otinga iti angitu ko nga mea kohuatia. Na mai i te tipu me te kvasshenny he mea pai anake te kāpeti.

He mahana i te makariri.

Ko te tikanga, ko te makariri i muri i te matapihi e whakaatu ana i te hiahia mo nga rihi wera. Te hupa - pini, te kai, i runga i te hupa ngako, - mo te hotoke ko te whakatau tino angitu. Ka taea e ratou te kai me te whakapakari i nga haora 3-4 i mua i te moenga. Engari ehara i te parakuihi. I tenei wa he pai ake te kai i te poroporo me te hua. Ko nga hupa ki te koki me etahi atu paraoa i roto i te makariri - ehara i te waarangi pai rawa atu. Ahakoa ka mahana, ka tapiritia e ratou etahi atu kaimoana, ka nui ake te kopu i te kopu. Ko te pāmahana o te kai i whakamahia ki te tepu kia pai ake kia 40-50 nga nekehanga. Ki te mea he tiketike ake, ka kaha te tinana ki te whakapau i ona kaha i te kaha ki te hauora. Mehemea ka iti ake te tohu, ka nui ake te wa, ka roa ake te roa o te tangata mo te kaha e hiahiatia ana e ia.

Ko te inu i te makariri he pai ake te kai i te mahana. Te tea pango me te matomato i nga ata me te tina. Tea i roto i te waenganui o te ra, mo te parakuihi ranei. Te tipu o te kuri, te tipu moana, te cranberries ranei - i nga wa katoa o te ra, i roto i nga rahinga kore mutunga. Ko te tikanga, kaore e hiahiatia te wera o te wai o te taiao-kua pau te hau me te tino pai i te hotoke. Engari mai i nga hua maroke ka taea e koe te tunu tunu. A ka tango ano hoki i te mahana.