Nga tohutao mo te Katoa mo te Tau Hou 2016 - te waahi o te "whakawhiti"
I te wa e kiia ana he "rereke" ki te kai Ducane, ka whakaaetia ki te whakamahi i nga huawhenua pēnei i te kāpeti, te kukama, te tōmato, te rētihi, te pepa, te pīni matomato me ētahi atu. Na reira, i runga i enei kai, ka taea e koe te whakarite i te huamata whakanui.
- pini matomato - 100 g
- Tomato tōmato - 7 pcs.
- kūkamo - 1 wahi
- aniana - 0.5 pcs
- rarihi - 4 nga wahi
- te miraka miraka iti - 2 tbsp. l.
- pihi - 30 g
- rau rētihi - 50 g
Tuhinga o te whakarite
- Kuki 5 meneti o te pīni. Te mahana i roto i te wai makariri.
- Tomato tōmato me te horoi i te haurua.
- Horoi me te tapahi i te kūkamo.
- Tapahia nga rau o te rētihi, tapahia ki nga wahi iti.
- Pei ka tapatapahia te aniana.
- Horoihia me te tapahia ki nga poro raihi angiangi.
- Tapahia te parai pai.
- Hei ranunga, ka taea e koe te whakamahi i nga koko o te miraka.
- Whakaranuhia nga kai katoa i roto i te oko nui, te wa ki te ranu.
- Whakapaipai i te huamata ki te tipu pi.
Nga tohutao mo te Katoa mo te Tau Tau Hou - te waahi o te "whakaeke"
Ko te huamata mai i te kaimoana me te paru ko te rihi taketake mo te Tau Hou i runga i te kai katoa. Ko nga kai e pa ana ki nga mahi e rua. Mo te taangata mo te tini o nga tangata, whakanui ake i te maha o nga waahanga, te matakitaki i nga waahanga.
Ngā kai e tika ana:
- squid - 1 pc
- tioka tiorani - 500 g
- hua - 2 nga wahi
- aniana matomato - 20 g
- te pi - 20 g
- wai rēmana - 1 tīpune.
- Tangohia te tinana o te toka, peke atu i nga kiriata ka kohuatia e rua meneti i te wai kohua.
- Kohuatia te wai, hoatu te kaimoana tio ki reira. Kuki mo etahi meneti.
- Kohuatia he pancakes angiangi i roto i te parai paraoa, mo tenei kaupapa ka pai ki te whakamahi i te paraharaha ki te panui kore-rakau.
- Ka tapahia nga pancakes o te pi ki roto.
- Whakaranuhia nga kai katoa, ringihia te wai rimona.
- Whakapaihia te rihi ki te rau ritati me nga tipu.