Kua whakawhiwhia e te Nature tetahi wahine he pūnaha hormonal matatini. Ko te take he nui nga huringa i roto i te tinana wahine i te marama. Heoi, ko te tino painga o te pūnaha, ko te nuinga o te wa ka "takahia." Ko te mutunga, he tohu o nga mate pukupuku maha. Mena ka puta mai tetahi o nga tohu, ka uiui ki te taote!
Te pupuhi me te mokowhiti i waenganui i te menstruation
Ko te rere o te toto hei tohu mo tetahi mate pukupuku. Engari kaua e wehi. Ko te iti o te toto ka puta i waenganui o te huringa o te mate, i mua tonu i te paninga. Ka puta mai ko te iti o te toto, o te taatai ranei mo te wa i muri i te menstruation.
Ko nga take: I etahi wa ka uru te peeke ki te tukanga o te mahunga. Waihoki, ko te iti o te toto ka pakaru i roto i te kopu i te wa o te menstruation, a ka mutu tana whakamutu i roto i nga ra 2-3. Heoi, ko taua turorotanga he tohu mo te mate pukupuku.
He aha te mahi: he nui noa iho te whakamahi i nga kete i runga i te maha o nga waahanga.
Ki te kite i te taote: I te wa e mate ana te mate ohorere i waenga i te menstruation, he mea tika ki te whakatau i te take o te kaimatai. I muri i nga mea katoa, ka taea e ratou te tohu o nga momo mate o nga whekau tawhito (te waipuke, te fibroids uterine, te polyps).
Te mamae i roto i te puku o raro i te waenganui o te huringa o te tangata
Ka taea e te mamae te tohu o te kohungahunga, e pa ana ki te 14 nga ra i mua i te menstruation. Mena kua mate koe i te mamae mo te wa tuatahi, ka taea tenei he take mo te raruraru. Ko te mamae i roto i te kohungahunga e tino kaha, rawa i te taiohi. Ko etahi o nga wahine mohio e kii ana ma enei tohu ka mohio ratou ki te whakamahi i nga tikanga o te taraiwa. I muri i te katoa, ko te mamae e whakaatu ana mo te wa o te mahunga.
Ko nga take: Ahakoa ko te nuinga o nga wahine e ako (ko te hua ka puta i te kura kura) me te kore tetahi tohu e kitea ana, i etahi wa ka haere tahi te tukanga me nga mamae i roto i te kopu o raro, e haere mai ana i te taha matau, maui ranei.
He aha te mahi: Ka taea e koe te tango i nga karoro anti-inflammatory non-steroidal, paracetamol ranei.
Ahea kite ai i te taote: Me mate te mamae o roto i te mamae o te mate. He maha nga mate turoro e whai tahi ana me nga mamae mamae. Hei tauira, ko te appendicitis, ko te mate pukupuku o te ovarian, ko te rupeture o te huka, ko te whaanui ectopic. Mena ka whakahuatia te mamae i nga marama katoa, he kaha rawa, a ka mohio te taakuta e whai ana ki te kohungahunga, ka taea e koe te whakamahi i nga pire mana whanau e kore ai e pangia.
Te mamae i roto i te pouaka i mua i te menstruation
Tata ki nga wahine katoa e mohio ana ki te atawhai, te aroha, te pupuhi ranei i roto i te uma i te aroaro o te menstruation. Ko te nuinga o nga wahine ka mohio he aha nga huringa nui ka puta i roto i te tinana i mua i te taangata. Na reira, ka tatari marie koe mo te tiimata o te toto, me te tumanako ka mutu nga tohu. Engari, mo etahi wahine, he tino tino kino tenei. Ka kaha te mamae kia kaha ki te tautoko. Kei te raruraru te mamae o te pouaka i te hawhe tuatahi o te huringa, a, kaore e uru ana ki nga huringa hormonal i mua i te menstruation.
Ko nga take: Ko te mamae i roto i te pouaka he mea ka meinga e te maturuturu i nga taumata o te hormone me te roa o te wai i roto i te tinana. Engari ka taea ano hoki te tohu hei hanga i nga kirikiri, i nga fibroids i roto i te papa o te mamama. Ka taea e enei nodules te kaha ki te whakaputa i nga nekehanga o nga pūtau tata o te pūnaha taiao me te mamae.
He aha te mahi: Ka nui ake te mamae o te kiri i te wa o te mahi, o te nekehanga ohorere rānei. He pai ake te paopao i enei ra mai i te haere ki te whare kaainga me te mahi pakeke. He ngoikore te mamae i nga raukati anti-inflammatory kore-steroidal (hei tauira, ibuprofen, voltaren). Hei taputapu mo te aukati, ka taea te whakamahi i te hinu primrose me te waipiro - 2 nga pata i ia ra mai i te ra 5 ki te 24 o te huringa o te menstrual cycle. Kei te taunakitia hoki te Huaora C me te E, te konupora, te kromium me te zinc. Ka awhina ano hoki te Kai. Kaua e kai i te kai reka me te kai. Homai te tiakarete, kei roto he methylxanthines. Ka whakanuia e ratou te mamae i roto i te pouaka. Ka kitea hoki enei taonga i te kawhe me te tea. No tenei take, me te nui hoki o te kainini, ka whakawhitinga i te whakamahinga o enei inu. Kia maumahara kei roto hoki a Coca-Cola me Red Bull ki te kawhe.
Hei kite i te taote: Ka taea te mamae o te kiri hei tohu mo nga mate pukupuku maha. Mena ka pupuhi te pouaka, ka kaha, ka pupuhi, ka mamae ranei te mamae - tirohia te taote. Ka taea e to taakuta te taunaki i te mammogram me te ultrasound kia kitea ai te take o te mate mamae.