Te huamata Kariki Korean me nga rakau papa
He mea rerekë tenei huamata i roto i te whakakotahi pai o te tihi o te rakau o te papa raukahu me nga tuhinga o te karaiti i te Korean. Ka taea te whakamahi i tenei rihi hei kai mo te hararei, i muri i te hupa, hei tuarua.
Hua e hiahiatia ana:
- Koroti Korean - 400 g
- Nga pungarehu - 200 g
- Cabbage - 200 g
- Mayonnaise - 5 tbsp. l.
- Te witi tipu - 200 g
- Nga karaihe i to whakaaro
Te hangarau tunu kai Korean
Tuatahi ka hiahia koe ki te tapatapahia te kāpeti. Na ka tapiritia he rakau tipu, he mayonnaise me te witi. Whakaranu kia tae noa ki te maeneene. Ki te hiahia koe, ka taea e koe te tapiri i nga greens tapatapahi. Mo te reka ake me te painga, ka tūtohu kia waiho te huamata mo te haora i roto i te pouaka whakamātao.
Huamata o te pīni kēne me te kāreti Korea
Ko tenei tohutao ka miharo koe kaore ano i te reka o tana reka, ka reka ano te reka, engari ka waiho ano hei whakapaipai kanaahua o te tahua. A, no te mea ka nui ake te hiahia o te kai, kaore te huamata e mahue.
Hua e hiahiatia ana:
- I roto i te kāreti Korean - 250 g
- Bank o pīni kēne;
- He pepa Bulgarian (he matomato, he whero me te kowhai) - tetahi wahi o ia tae
- Riki - 1 pc.
- Soy ranu - 2 tbsp. l.
- Mayonnaise - 5 tbsp. l.
- Nga kata hou - ki te reka
Pehea ki te tunu?
Tuatahi, mai i te tipu o te pini, me hiahia koe ki te whakamakuku i te wai, ka waiho ki roto i te oko rihi hohonu. Ko nga pepa Bulgarian e tapahia ana ki roto i nga waa roa ranei (kia rite ki to hiahia). Tāpiri kāreti ki enei hua ka whakakiia ki te ranu heihei, ka uru pai. Me waiho i tenei puka mo te 10-15 meneti (i tenei waa ka whakauruhia te ranu ki nga huawhenua. I te mutunga, ka tapiritia e matou te mayonnaise me te greens, ka tae mai ratau i te huarahi.
Ki te aroha koe ki te huarahi kore-paerewa i te tunu kai, ka taea e koe te whakauru i nga pihikete me nga paraihe. Engari ka hiahia koe ki te mahi i tenei i muri iho i te waahi o te haumaru kapi (mehemea ka ngaro te pungarehu).
Ko tetahi atu putanga o te huamata me nga kāreti Korean me nga pi pīni
He rereke tenei momo tunu mai i te waa o mua, engari, he mea reka ano.
Ngā kai e tika ana:
- Koroti Korean - 300 g
- Pini pīni (kaore he waiwhakau) - 200 g
- Nga karaihe - 100 g
- Mayonnaise - 5 tbsp. l.
- Te hinu huawhenua mo te parai
Te whakarite
Me tapahia nga harore me te tunu i te ahi iti, ka tapiritia ki nga pini me nga karoke Korean. Te wa ki te mayonnaise, uru pai. Kia mahara mehemea i te aroaro o te hinu nui-kalori me te mayonnaise - ehara i te mea pai rawa mo nga tangata e hiahia ana ki te ngaro i te taimaha.
Ka taea e koe te kite, he pai te tipu o nga karoti Korean hei tino rerekē nga whakamaori. Rawa no te mea he ngawari ki te tunu i tenei kai reka, na kai reka me te pai!