- Te heihei (rau) - 300 Grams
- Milk - 120 Miriona
- Potae - 1 Art. he koko
- Kāriki - 2 Tee
- Pero riki - 3-4 Riki
- Te tote, te pepa, te muka - - Ki te reka
Ko te huinga ki te mahana ki te 200 nga nekehanga. He wahi o taku heihei, te tote me te pepa. Ko nga koroka o te karika ka pakaru ki te taha papatahi o te maripi. Ko te pihi katoa ka tunu i te wera nui i roto i te pata. Me 3 meneti i ia taha - i roto i te heihei ka ngohe tonu, engari i waho kua hipokina ano ki te kuru. Ka maka e matou te heihei ki te rihi tunu, ka hoatu e matou he karika ki reira. I roto i te parai paraoa, i te wahi i tunua ai te heihei, ka hanga e matou he ranu. Ringihia te waiu, te kapiroki me etahi momo poro remoni (peera he pai ki te peelings huawhenua). Kawea ki te whewhe - me tango mai i te ahi. Ko te tipu hua ka whakainumia te heihei. Ka maka e matou ki te oumu, ka wera ki te 200 nga nekehanga, ka tunu hoki mo te 25-30 meneti. I te tukinga o te tunu, tangohia te puka mai i te oumu, ka riringi i te ranu heihei ki runga ki a ia - kia nui ake, kaua ki te maroke. Kia rite ki te mahi heihei ma to rihi taha pai - ko te pai te rīwai. He pai!
Nga Mahi: 1