Nga tohu o te cystitis.
He rereke nga take o te cystitis. Ko te ahua o te mate ka uru ki roto i te pukupuku (tona membrane mucous), ko te nuinga o nga wa ka ngoikore nga parepare o te tinana (hei tauira, te makariri noa). Engari he materoha te kore e puta mai i te mate, engari hei take o te wera me te taraiwa (he kore whakaharahara i roto i nga maimoatanga hauora), me te riri o te pukupuku, ara ko tona mucosa, ina te urutaru urinary o nga matū (hei tauira, nga raau taero, ki te whakamahia mo te wa roa me te nui o nga wero), me te kino, na te tukunga o nga kohatu mai i nga whatukuhu, me te maha atu. He maha tonu te tukanga pukutanga (harore, staphylococcus, Trichomonas me etahi atu) e piri ana ki te kaiao-kore.
I te wa o te mate, ka wehewehea te maakiri nui me te hauora. Ko te urupare tonu o te urupare ko te tohu matua o te cystitis.
Nutrition mo te cystitis.
Tuhinga o mua.
Na roto i te pukupuku (tetahi o nga waahanga o te pūnaha urinary) i waho o te tinana ka waiho he maha o nga mea e kore e tika. No te mea he aha te kai e whakamahia ana e mätou, ka pä ki te membrane mucous o te pukupuku.
I roto i te momo taiao o te cystitis, ka pupuhi te taiepa o te pukupuku, na te mea kaore pea i te urupare ki nga matū e kore e whakamahia. Ko te kaupapa matua o te kai kaiora i roto i te maimoatanga i tenei waahanga: ko te horoi morahi o te waa urinary (i te tangohanga o te wai, ka mate nga mate e puta ai te mate me nga hua i puta mai i te urupare inflammatory) me te karo i te kitea o te kai ki te membrane mucous.
Na reira, mo tenei ahua o te cystitis, ka tūtohu kia whakamahia te nui o te wai (kotahi me te hawhe ki te rua rita i ia ra) i roto i te ahua o te wai, te compotes, te wai kohuke, te hupa i te otaota (bearberry, te witi o te witi, te kope tahua), te wai kohuke. Kei te tohutohu ano hoki kia kai i nga hua hou me nga huawhenua, te nuinga o te meroni (te waipiro, te zucchini, te meroni, he whai hua nui). Muri iho ka tapiri i nga waiu miraka me te waiu, nga momo kape o te tiihi, te tiihi, ka - ika me te kai.
Kaore i te inu i te inu waipiro, i te tea kaha me te kawhe, i nga waahi paraoa, i te wai koiora pai, i te waiu, i te waikawa, i nga hua pokanoa, me era i roto i te whakarite o nga kaitiaki me nga momo matū ka whakamahia (ko tetahi o nga tae) i roto i te cystitis.
He roa te mate o Cystitis.
Ma tenei ahua o te cystitis, ka mamae tonu te taiepa o te pukupuku (ka pupuhi, ka pupuhi, i etahi wa ka mate te mate). Ko nga tohu o te cystitis tawhito me te taiao e rite ana.
Ko te mahi antimicrobial me te mahi diuretic ko te mahi matua o te kai hauora mo te momo o te cystitis. Hei painga diuretic, he mea tika kia kai tonu i nga momo huawhenua me nga huawhenua (ina koa ki te waipiro, te paukena, te pears me te meroni), a, mo nga hua antimicrobial e tango ana i nga otaota o te otaota. Ka rite ano ki te momo o te mate, ka hiahia koe ki te inu inu (kia kotahi me te hawhe rita i ia ra).
Me wehe atu i te tahua, ina koa ki te kaha o te mate, te paraoa me te paraihe, nga mea kakara, nga pihikete, te hupa (ika, te kai me te mushroom), te pihikete. Ko nga hua me nga huawhenua e kino ana ki te papa urinary kaore i te tūtohu (hei tauira, te riki, te karika, te rarihi, te rarihi, te horseradish, te kopurepure, te kareparāoa, te herewi, nga hua kawa me nga hua, te huamata matomato, te tōmato).
Ko te nui o te painga o te cystitis e hoatu ana ki te waahanga taiao. Ma te papakipiri, ka puta te mate o te mate i roto i nga whekau, na te mea ka pangia nga mea taiao ki roto i te toto, ka whakahou ano i te membrane mucous o te pukupuku. Na te mea ka akiakihia te kaitautoko i te wa o te murunga ki te kai atu i nga huawhenua e whai hua ana i te muka nui (te karoti, te kāpeti hou, me ētahi atu). Ko nga punawai o te warowaihā he parei me he pata. Kei roto i nga otaota o te witi he rota o te muka nui, e whakanui ana i te kirika me te whakanui ake i te reo taiao.
Ko tetahi o nga menus kua tūtohu mo nga tangata e mate ana i te cystitis.
Mō te tau, i muri i te tukinga whakamutunga o te mate, me whai koe i te kai e whai ake nei:
- Te parakuihi - te purati, te miraka miraka, te kefir, te tiihi korepu, te puree huawhenua, te omelet me nga hua ka kohuatia, te tiihi, te wai, te tea tiihi ranei;
- Ko te kai - i te tuatahi: he hupa miraka, he huawhenua ranei, he pungarehu, he huka, he potae; mo te tuarua: ko te ika, ko te kai kohuatia, ko te tipu, ko te whara; te maaka: te pita, te pata, te huawhenua tohua; mo te kai reka: te tiēre, te compotes, te wai, te korohu;
- Te paraoa ahiahi - te tunu rīwai ki te pata, te kefir, hua;
- Te kai - te pancakes, te tipu me te tīhi, te waina, te paoa me te tiihi, te pana.
Ma te hauora, ko te kai pai me te aro ki te hauora o tetahi ka tino nui.