Nga tipu me nga huawhenua parai

Ko nga otaota oku, ka tapahia ki nga wahi iti o te matotoru reo, ka tauhiuhia ki te tote me te waiho i muri. Kai: Tohutohu

Kohia taku tipu, tapahia ki nga papaa e rima-a-nuku o te matotoru reo, tauhiuhia ki te tote me te wehenga - kia puta te wai. I tenei wa, ka tangohia e matou te upoko o te karika, ka horoia e matou, ka tapahia te hawhe o nga niho, ka tapahia he haurua. He maemaa, ka tapatapahia. Ka horoia te kaporo i nga purapura me nga kirihou, ka tapahia ano ki nga waahanga nui. Kei te tihihia nga Tomatoes me te tapatapahi rawa. Ko nga otaota i mua i te wa e tika ana ki te hoatu wai, na kia maka ki roto ki te kaiao ka horoia i te wai rere. I roto i te paraoa ka whakamahanahia e tatou te hinu huawhenua, ka makahia etahi pihi o nga ngako me nga pupuhi katoa o te karika. Memeha tae noa ki taua ahuatanga, ka huri te ngako ki nga tipu, ka huri te karika hei koura, muri iho ka tangohia e matou te hinu poaka me te karika mai i te kareparāoa, waiho te hinu rongoa. I roto i te hinu kakara i roto i nga papa iti, parai i te eggplant - i runga i te mahana wera, tae noa ki koura i runga i nga taha e rua. Ka tangohia e matou nga rihi e tika ana, tauhiuhia ki te hinu, makahia he huahuri parai i te raro, tauhiuhia ki te pepa (kaore e taea e koe te tote!), Te kari me te karika tapatapahi. I roto i te toenga o te hinu hinu 1 meneti te parai i te aniana. He iti noa te riki i te riki ki te huawhenua, ka tohatoha noa i nga rihi. Waihoki ka mahi tatou ki te pepa - hohoro te tunu ka maka ki nga rihi. Hei whakamutunga, i roto i te iti o te hinu e toe ana i roto i te kohua tunu, whakaranuhia te tōmato me te iti o te karika tapatapahi. Mutu i te 4-5 meneti i mua i te tipu, ka tango i te wera. Kei te tihihia te ranu ki te tote me te pepa, ka ringihia e matou a matou huawhenua ki nga rihi. Na ka taea e koe te waiho i nga huawhenua i raro i te peera mo te 10 meneti, ka taea ranei te whakauru ki roto i te oumu iti (mo te 120 nga nekehanga) me te wera mo te neke atu i te 5 meneti. Kua rite te rihi huawhenua tino reka. Mahi i te mahana. Pai te hiahia! ;)

Nga Mahi: 3-4