Nga huringa pathological i nga wahine e mau ana i te huinga heeled

Ko te nuinga o nga wahine kei te whakaaro he nui atu nga ataahua o o ratou waewae i roto i nga hu me nga rekereke. Engari, he maha nga mamae i roto i te haora. Ko te ataahua he patunga tapu, engari ko enei patunga kaore i te tohu, no te mea ko te mate turoro he hua o te waewae, he mea whakapouri i te hononga me te mate i nga mamae mamae. Hei whakamarama ake i nga waahanga o tenei raruraru, ka tuhia e nga kaimatai nga korero mai i nga mano e rua mano me nga wahine, me te ono tekau nga kaitohutohu me nga tohunga tohunga. I puta mai ko te nuinga o nga kotiro (20%, ara, te rima) ka mamae i muri i te 10 meneti i muri i te waahi o nga huinga heeled, engari mo te hiahia ki te titiro i te waahi, he kaha ki te whakamana i nga mea ataahua. Ko te mutunga o tenei, neke atu i te toru o nga kaipupuri kaore i whakaari ki te whakaae i muri mai i te kanikani i roto i aua huinga, ka wehe noa atu i to ratau ara ki te kainga kia noho ai nga waewae o te hunga kua werohia, kaore ano hoki i tuhia ki o raatau whare. I korero mai te wha o nga kotiro ki a au he kanikani ia i roto i te pa, i te karapu huinga ranei, ehara i te mea he mea tino pai me te taketake, engari no te mea kuaore ia e tu i te mamae i ona waewae.

Kei te miharo nga tohunga turoro i te ahua o nga wahine e kore e ruarua ki te whaarea o nga whara kaore e pai ana i te wa e mau ana i nga hu, kaore ano i te whakaaro ki te whiriwhiri i nga huinga ahuakore ki te kino o o ratou waewae. Mena, kei tua atu i nga waewae o te "whakangungu" i roto i nga hu wera, he kino pea mo te wa roa pera i te aukati me te pupuhi o nga nerves, e hiahiatia ana he wawaotanga taraiwa, he wehenga ranei. Ko te rekereke teitei e whakapuaki i te waahi kino o te pounamu, no te mea ko te toronga o te hiku o mua (me te kaha ake o te rekereke teitei), ka kaha te tangata ki te puri ki te pupuri i te taurite. Ko te mutunga o tenei, kei te kaha tonu te whakapau kaha o te vertebrae, he mea kore he pai mo ratou. He mamae kei muri. Mai i te mea kua tohaina te kawenga taimaha i runga i nga pakau o nga maihao (kei te mahi, kei te haere i runga i te tiptoe), te kaha o te ngutu, te karanga, nga whao tohanga, nga pips i runga i nga waewae he pai. Nā tana riri ki nga rekereke nui rawa, ka tukinotia tonu a Victoria Beckham e nga wheua whakamamae, engari no te hiahia ki te pupuri i tana ahua ka toa ia i te mamae. Ko etahi atu raiona raiona, e whakaeke ana i runga i nga rekereke teitei, e whakawehihia ana ki te mate pukupuku na te mea ka nui ake te kaha o nga hononga me nga kiri ngohengohe.

Ko te kaha o te tinana kaore i te tupapaku, he nui te wera o nga waewae o te waewae, a ko te kiri maeneene he oneone pai mo te whanaketanga o te harore. Ko nga hu e kore e pai ana, he tino rereke ki o tatou waewae (i muri i nga mea katoa, kaore te Kaihanga i tumanako i nga rekereke o Iwi hei tautoko i nga makawe roroa!), Ka pangia te kiri o te kuao kaukau - ka whakaitihia, ka whakapakeke, ka pangia e te mamae o te Achilles tendon. He whakahirahira, engari he mea kino: me te ahuatanga o te whakawhitinga o te reta ki te tango i nga huinga hekore i runga i te papa taatai ​​ka mamae te mamae.

Me tohu ko te raru o te haere i runga i nga rekereke teitei ka mahue. Aue, ko o taahi waaahi e tohua ana ki nga potholes me nga rua iti, ka mau ki te rekereke ka pupuhi te rekereke i te tahae. Me tuku mai he rarangi poto o aua "mate" e rite ana ki te hoari a Damocles, e whakairi ana i runga i te whakapehapeha ki te mahi "ngaru tiketike" nga wahine o nga tau katoa. He pupuhi, he karanga, he witi, he pakaru i nga rekereke, he wheua i runga i nga waewae, he toenai toro, he rewharewha. Ko te tu anake ko nga harore me nga uaua varicose, raruraru me nga uaua o te waewae. Me te mamae i muri, i nga turi, i te ahua o nga pukupuku taiao taiao (nga neurinomas e kiia ana), ko nga tohu o te tipu me te mamae nui. I te whakawhiti, ka whakahuahia e matou nga tane: kotahi anake tekau ma rua tekau nga paanga i puta mai ki te mohio ki a ratou kaore ratou e pai ki te whakarereketanga i te whakamarie mo o ratau waewae mo te pai o te reta. Ko nga tangata he hawhe te nui o nga wahine, ka mamae ratou i nga piira, nga pupuhi me nga pakaru i runga i nga rekereke. Ahakoa enei raruraru, e rua tekau nga wahine o nga wahine e whakaaro ana ehara i te mea iti, kaore hoki e hiahia ki te rapu awhina hauora.

Ae, he aha ta koe e korero ai, no te mea he pai ake te ataahua o nga waewae wahine, ki te whakawhirinaki ki nga rekereke teitei. Ahakoa kaore e hiahiatia ana e nga kaimoe-a-ringa ki te haere i runga i o ratou rekereke i runga ake i te rima kaimeti, ko nga taiohi o te 18 ki te 24 tau e kore e mataku, e ono inihi poaka (he tekau ma rima henimita!), 20% o nga kaiutuutu. Ko nga wahine tawhito he iti ake te whakaaro (me te maama ake pea), ko te tekau ma rima hemihi te roa o nga roopu ka whakamatauhia e te 10% o nga wahine i waenganui i nga tau 25 me te 34, a ka toru nga pauna kaore i te pau i te 35 ki te 44 tau.

Ko nga tohunga o te ao nga tangata ora kotahi, kaore i whakaaro ki nga whakaritenga o te ahua me te hiahia ki te kite i te hawhe ataahua o te hapori me nga ataahua ataahua me te ataahua. I whakaekea e ratou he awhina me te maataumaha: mehemea ka hiahiatia nga wahine ki te piki ki runga ake i te whenua, he tino pai nga hu i runga i te turanga. A, i runga i te kaupapa, whakaae ratou ko te tika o te whiriwhiri i mo te hou Eva.