Ngā āhuatanga rongoā o Hiruharama artichoke
I tua atu ki te reka rerekë, he maha nga mana whakaora i te toi o te artichoke. Ko ona hua he rawa rawa i roto i te waikawa waipiro, hei tauira, he warowaihā pēnei i te inulin i Hiruharama artichoke e 80%. I te wa e rongoa ai, kei roto te inulin i te tukatuka ki te korukoru, na te hua e whai ahuareka ana. He maha nga huaora me nga microelements kei roto i nga hua pakiaka. Hei tauira, i roto i te Hiruharama artichoke he nui nui o te huaora C, me te tua atu hoki te rino, te pāhare pāporo me te fiber, e whakatau ana ona āhuatanga whai hua.
E taunakihia ana te toi a te artichoke mo te inu me te pakuwha, e awhina ana ki te whakaiti i te waikawa o te wai kawa. Kei te whakamahia ana nga mana whakaora i te maimoatanga o te mamae o te kopu, me te maumahara tonu, me te maimoatanga hoki o te polyarthritis. Ano ko Hiruharama artichoke ko te kaiawhina pai ki te iwi ki te mate ki te mate cardiovascular. Ka taea e tenei kaitohutohu tipu te tūtohu hei taputapu pai mo te maimoatanga o te whakaheke toto, te tachycardia, me te mate pukupuku mate. Kua tangohia te whakapaipai o te mahi a Hiruharama ki te whakaiti i te huka i roto i te tinana, a ka awhina ano hoki ia ki te tango pai i nga toxins me nga toxins mai i te tinana tangata, he mea nui inaianei.
Ko te tikanga o te artichoke o te whaanui ki nga tangata e noho ana i nga waahi kaore he koiora rawakore, hei antioxidant. Ko tenei tipu ka horoi i nga oko toto, ka kore e kitea te ahua o nga tohu cholesterol, me te awhina ano hoki i nga waahanga. Koinei, ka heke iho te ihirangi cholesterol i roto i te tinana o te tangata.
Ka whakamahia te papatipu i roto i tenei tipu ki te maimoatanga o nga mate kiri, psoriasis, eczema, tae noa ki nga wera. Ko te haere ki Hiruharama hei whakakore i te waitohu horoi, hei awhina i nga mate o te pūnaha puoro, me te pursitis. Ki te horoi i te wai ka hiahia koe ki te tohe mo te hawhe haora e pā ana ki te tekau nga rau o te peariki i roto i te toru rita wai. I runga i nga paanga me nga wawata, he rite tonu tenei pati ki nga pati kotahi me te pua nani. Ko te mahinga o taua rongoā ko te tango i te waru pati mo te 15 meneti.
Hiruharama artichoke i te tunu kai
I tua atu ki te rongoa, kei reira etahi taonga toi o Hiruharama e whakamahia ana ki te tunu kai. Hei tauira, mai i nga hua o Hiruharama artichoke hanga keke, i te ara, he reka ake i te potato. I tua atu, kei te whakamahia te mahi toi a Hiruharama i roto i te whakarite o te inu kawhe, engari kaore he kawhe, kaore he inu hei inu ma te katoa, engari he kaitohutohu.
Tominambur i roto i te cosmetology
I roto i te hangarau, he whanui te whakamahi o te pearini. Ki te tango i nga mimiti hohonu, he tino rongonui te matapihi artichoke o Hiruharama. Ka taea e koe te mahi ki te kainga, na tenei ka kohi noa koe i te artichoke o Hiruharama me te whakamahi i tenei ranunga ki to mata mo te 15-20 meneti. Ko te tikanga matua me whakatutukihia mo te hua pai ko te whakamahinga tonu me te whakamahi i tenei rorohiko. Mena ka whakamahia he hikohuhu o Hiruharama artichoke i nga ra e toru, ka puta te hua i roto i te marama - ka ngaro nga maakiri, a ka waiho te kiri kia tere.
Ko tenei tipu he whakapakoko mo te tini, no te mea ka taea e ia te mahi tohu, he whakawhetai ki ona hua whakaora whakaora.