Me kii atu ahau ehara i te mea e whakaatu ana i nga whetu pakihi, i nga whakaaturanga kiriata ranei ki tenei tikanga. Kei te mohio ratou ko te mea tino nui ko te hauora, me te nuinga o te wa e hiahia ana ratou ki te whakamatautau, he pai o te whakamaarai, o te rorohiko rorohiko. Ko te kaha o nga whetu kei te aroturukihia atu i te mea ka taea e koe te whakaaro.
Nga rongoā mo te kiri e piri ana
I konei ka tamata matou ki te korero ki a koe me pehea e taea ai e koe te whakamaroke i to mata kaore he pokanga, me pehea hoki ki te tiaki i a koe i te kainga kaore he taangata ataahua ataahua.
Ko te tikanga anake e tika ana ko te tikanga, mehemea kaore e whai hua ana nga tukanga whare. Mena kaore koe i te nui o te wa, kaore rawa koe e timata, no te mea he wa poto te hua, kaore he raruraru.
Kaore e taea te awhina ki te kainga i nga wa katoa: ki te mea he matao rawa o te kanohi ki te kiri ranei, he mea pai ki te whakapiri atu ki te whare haumanu, ki te whareiho ranei. Engari ki te whakapai ake i te reo me te whakaora i te kiri o te kiri kanohi, ka tango i nga wiriki iti me te whakatika i te rereketanga o te oval kanohi ka taea te mahi i te kainga.
Ko te tikanga mo te kiri piri, ka tunua ki te kainga
I tua atu ki nga rereke, helium, creams, lotions and tonics, kanohi kanohi me te kaki kanohi, e horoi hoki me te atawhai, e whakaarohia he tikanga whai hua. He tino pai o nga mowhiti, kei roto i te paru rongoa. Ko enei kapi ka whakapai ake i te rere o te toto me nga tukanga moenga, a, ka tahuri, ka uru ki te tukanga o te whakaoranga i roto i nga ruma me te horoi i te kiri. E tūtohuhia ana kia whakamahia kia nui atu nga wa 2 i te wiki, kia pai ai te hua.
Te mata mata
Ko te mahi a nga kopahu e whakapakari ake ana i te papanga whaiaro o te mata. I muri iho, ka kaha ake te kiri i nga mea e hiahiatia ana, ka kaha ake te peke i nga toxins kino, a, ka tua atu, ka pai ake te reo o nga uaua, ka tere te peke o nga wahanga mate o te mata ki nga ruma hou. Ka pakaruhia nga wiriki iti, te pupuhi, te pupuhi, ka ahua hou te kiri.
Kia rua ranei, kia toru nga wa o te wiki, me mahi i te maimoatanga, me nga matapihi, ringa me te kanohi i te wa e ma. Ka taea e koe te tuku i etahi mahi maamahi, me mahi i ia waahanga 6 ki te 7:
- kia rua nga maihao kia maeneene te kiri i runga i nga paparinga;
- ka maeneene ano hoki te kiri i te rae mai i nga makawe ki nga makawe, ara, mai i te raro ake;
- mai i te pokapū o te tauera, i te ahunga o te pounamu me nga maihao katoa kia maeneene ai te kiri o nga paparinga;
- ko te tua o te ringa e paku ana i te waahi o te papa.
He taputapu e tika ana mo te whakapiki i te kiri o te mata
I etahi wa ka whai hua ake nga rongoa a te iwi i te tini o nga mea whakapaipai hou. Mena he pai nga mahi a te iwi i nga wa katoa me te whakamau ki te taraiwa, nga tukanga wai, nga mahi me te kai pai, ka pai ake te hua. Kaore e whai hua ana, engari he pai ake, he pai hoki mo te kiri. He pai ki te tango i nga kaituhi o te kāinga i muri i te tahua, te whiriwhiri i nga mea katoa e pai ana koe.
Ko te kapi ki te hinu oriwa e kaha ake ana i te kiri kiri. Ko te hinu oriwa (kotahi punetēpu) ka konatunatua ki te wai rēmana (e ono nga pata) me te kohua kotahi. Na ka tono kia rua tekau meneti i te mata, ka horoi i te wai.
He pai te mahi a te pata. Ki te mahi i tenei, me whakauru ki te waipiro o te camphor. Me huri marie kia rima tekau karamu o te pata ki te 2 yolks me te tihi haere i te hinu huawhenua (e toru nga tīpune), te whaowhiti chamomile (he hawhe o te karaihe), te glycerin (hawhe tīpune) ki roto. I te mutunga, ka whakanui i te waipiro (toru tekau karamu), he mea tino uru nga mea katoa, ka whakamahia te kirimini ki te mata mo te rua tekau meneti. Na ka tika te horoi ki te wai. Kia mau ki tenei kiripiri i roto i te pouaka whakamātaoho mo etahi ra ka whakamahi i te 2-3 wa.
Ko te kaki o te paraoa witi ka tino kaha te kiri i te kiri, ka whangaia. Me whiua te hua manu tae noa ki te hanganga o te pahuhu, te tote (tetahi tīpune) me te hinu huawhenua (e rima tekau karamu). Ko te paraoa o te paraoa (e rua tekau ma rima karamu) te wai mo te wai (he hauwhita te rita) me te tunu kia wehe noa atu. Ringihia tetahi karaihe o te wai matao ki te papatipu kua oti te whakarite kia puta ai he kiriata ki runga i te mata ina pa ana. Na ka whakainumia te wai, tāpirihia te ranunga hua manu-me-pata, ka whiua kia pai ra ano te kirimiri. Hei muri ka taea e koe te tapiri wai. Mai i te ranunga hua ka hanga he matapihi mo te 20-30 meneti.
He pai te whakahoki i te kiri ki te taitamarikitanga me te hou o te hikaroka e pa ana ki nga hua hou: rōpere, rapuhi, pakuhi, pungarehu maunga me etahi atu.
Ko te horoi ritenga mo te kiri piri
Ko te whakakotahi i te horoinga me te horoi ki te huka ka taea e koe te tihi ake i to kiri kiri ki te kainga.
Mo enei mahinga, he pai ki te whakamahi i nga otaota maroke mai i nga otaota: kohia nga puawai miraka (rua punetēpu) me te nui o te pahiri me te tapiri i te wai kohua (400 milliliters), engari i roto i nga rihi rereke. I muri i te wha tekau meneti, ringihia ki roto i nga mahinga me te maka ki roto i te pouaka tio. I nga ata katoa, ka horoia nga poraka o te iwi mai i te whaowhia o te calendula, ka waiho i te kapi o te huka i te whaowhia o te pahiri.
I tua atu, ka taea e koe te hanga rereketanga, kaore he wai, engari he hupa o nga momo otaota (chamomile, taru kawa, tarutaru, me etahi atu). Tuatahi, te whakamahi i te hupa wera mo te rua ki te toru meneti, ka mutu he huka makariri mo nga meneti tuarua. Kia hurihia nga waahi kia 5-10 wa, ka tukuna ano tenei tukanga 3 wa i te wiki.
Ko nga tikanga kua akohia e nga wahine mo te wa roa. Na kaore he kirihou kirihou me nga taangata ataahua, a ka taea e te wahine ataahua te noho ataahua rawa tae noa ki te koroheketanga. Kia pai ta tatou, ka noho tonu tatou, no te mea kei a tatou nga take katoa mo tenei.