Te reta-koko kokonati

1. Te waiu kokonati i roto i te tunu tunu iti mo te 5 meneti tae noa ki nga mea matotoru:

• te waiu kokonui - 80 nga miraka
• mawhetika ma - 100 Ngaro
• Tuhinga o mua - 80 Grams
• kawareterete kawa - 50 karamu
• pata - 1 tīpune

Tohutohu

1. Kohuatia te waiu kokonati i roto i te iti o te miihini mo te 5 meneti tae noa ki te waatea. Tāpirihia te miraka kokonati maoa ki te waiu kokonati ka tunuhia te waiu tae noa ki te rewa katoa. 2. Ringihia ki roto i nga waro o te kokonati me te uru pai. 3. Maama mo te 10-15 meneti tae noa ki te matotoru. Whakamahia nga reta (ka taea e koe te whakamahi i nga mowhiti me nga pihikete e rua) me te takoto i runga i te pepa pepa. Whakahauhia te reta i roto i te pouaka hauora mo etahi haora. 4. I roto i te waiu wai, ka whakarewa i te tiakarete kawa. Ia waahi mo te wa poto ki te whakauru ki te tiakarete kua rewa (kaore koe e taea) ka whakahokia mai ki te pepa. Maka te raihana i roto i te pouaka pouaka. Kia kotahi haora i muri ka rite te kai reka.

Mahi: 12