Nga rongoā mo te horoi i te kiri

Ko tetahi o nga mea tino nui o te kiri ataahua me te hauora ko te waihanga tika. A ehara i te mea ki te kanohi anake, engari ki te tinana katoa. Ina paahitia te wai o te wai ki te tikanga, ka rite te ahua o te kiri. Ka pupuhi, ka maeneene, ka kore e peke. Waihoki, ka kite tonu koe i nga tohu o te kore o te wai i roto i te tinana (matewai) - ka kite koe i nga ririki iti i runga i te kiri, ka taatai ​​i nga waahi, ka ngaro te kiri o te kiri me te ahua o te pupuhi. He maha nga take mo enei huringa, mai i nga kino kino o nga hihi ultraviolet, te ahotea, te tiaki kiri kore, me te kore e mutu ki nga huringa taiao taiao.

He maha nga huarahi hei awhina i te mate o te makuku me te whakaora i te pauna wai. Ko te tuatahi, ko te nuinga o enei, ko te nuinga o te ahua. Ka korerotia e matou ki a koe he aha nga momo rongoā a te iwi e tu ana hei horoi i te kiri.

Nga ara o te pupuri i te makuku

E rua nga huarahi hei pupuri i te makuku ki te papa o runga o te kiri. Koinei te whakarerekētanga hou me te tiaki waho.

Ko te whakamarumaru waho ko nga tikanga e hangaia ai tetahi kiriata i runga i te kiri, e mahi ana hei parepare, ka mau ano i te makuku i roto i te papa. Ko nga whakaritenga o tenei waahanga ko te nuinga o te kiriu, te momona, te glycerin, te hiku, te hinu kohuke me etahi atu waahanga.

Ko te whakamahinga o te rerenga he huarahi hei tiaki i te makuku ma te whakahou mai i te paanga o te wai o te kiri. Ka taea te whakatutuki i tenei painga ki te awhina i nga waatea, i roto i to raatau waahanga he matū e pa ana ki nga mea i roto i to kiri. Ko te rarangi o aua momo kaupapa ko:

Nga rongoa mo te kiri mo te kiri i te kainga

Ko te whakamaroketanga ano e hiahiatia ana ko te kiri anake i runga i te mata, engari i runga i nga ringa me nga waewae, me te tinana katoa. Kei raro nei he torutoru nga tikanga ngawari me te whai hua o te whakainu i te kiri:

Moisturize te kiri ki te makawe oat me te kukamo. Ko te hanganga o te matapihi: ko te hawhe hekamo, 3 punetēpu. oat flakes, 1 tbsp. kirīmi kawa. Kohia te tihi i roto i te hinu, me te hinu iti me te kukamo, me te kukamo, he tapatapahi rawa. Ka tukuna te ranunga hua ki te kanohi ma, ka mutu i muri i te 20 meneti ka horoi i te wai. He pai te whakamahinga o tenei koroka, me te whakanui hoki i te kiri, a ka taea te whakakii i te kiri. Kei te whakamahia tenei ahua o te whakamaroi i te nuinga o te wa mo te mata me te rohe whakaheke. Engari, he pai mo te kiri o nga ringa.

Moisturize te kiri me te potae o te otaota. Ko te hanganga o te matapihi: ko te whiriwhiri i te rau mimiti, te whaea-me te whaea ranei, te chamomile (2 punetēpu) me te hawhe karaihe o te waiu. Ringihia te tarutaru ki te waiu kohua, me te makariri ki te whakamahana rūma. Na ka wero i te hupa hua ka horoia te mata ki te nui o te ranunga. I muri i etahi waahanga (ka tūtohu kia kaua e nui atu i te hawhe haora) horoia ki te wai mahana.

Hei horoi i te tinana, ka taea e koe te whakamahi i te ahua ano mo te horoi. Ki te mahi i tenei, me 1 rita o te waiu mahana me te whakapaipai o tetahi o nga otaota i runga ake nei (1 rita). E taunaki ana kia takoto ki roto i te pati i roto i te ahua hauora mo te 20 meneti, ka tango i te wera mahana.

I te kainga, ka taea hoki e koe te whakarite i nga toniki i runga i te waiu, e whakamahia ana hei whakamaroke i te mata, te rohe whakaheke, me nga ringa. Mo tenei take, he pai nga hua e rite ana ki nga rōpere, rōpere, raporo. Ki tenei, tapiritia te pihi o te panana, te karaka, te aporo ranei. Ko nga hua me nga hua kua tohua e koe me horoi i nga purapura me te kiri, ki te mea, ka pakaru ki te awhina o tetahi taputapu i roto i te kapi me te riringi i te karaihe o te waiu wera. I muri i enei tukanga, me whakauru koe i te glycerin (kotahi tīpune), me te whakamatao i te ranunga ki te whakamakuku. Ko tenei tunu he pai mo te whakamaroke i te mata, e 2 nga wa i te ra.