1. Ka tukuna e to kopu te waikawa hukahuhu, e whakamahia ana i roto i te ahumahi hangarau. Ka taea e te rewa te whakarewa i roto i nga mea meneti. Heoi, he aha i kore ai to tatou kopu e rewa? Kua hipokina ona taiepa ki tetahi kiriata motuhake - he mea ahurei. Engari, i te wa e mahi ana i nga mahi mahi i roto i te kopu, he tino mohio nga kaitoi. Kotahi te maturuturu o te wai kawa hei paopao i nga pukupuku tata me nga ringa o te kaimeta.
2. Ko te tūnga o te tinana e pā ana ki te mahara. He tino pakari nga mahara ki roto i o taatau moto. Ka taea e te kaha o te hiku, te tangi ranei te mahi i te waahanga tamariki, kua warewarehia e tatou. Ka tino kitea nga waehui, engari kaore hoki i te marama. Kua wareware ki te peke i te taura tamariki? Tangohia i to ringa, peke i te wa - ka mahara tonu te roro ki nga mahi katoa. Ka miharo koe ki te kaha o nga maharatanga o te tamaiti ki te ora.
3. Kaore nga pounamu e tupu tonu. Mai i tenei wa ki tenei wa, ka waahi te whakaora i te toenga kohuke. Ka awhina nga pounamu ki te whakautu mo te taumata o te konupūmā i roto i te tinana, e hiahiatia ana e nga whekau me nga uaua. Ko te wheua wheua kei roto i te ūkuikui me te konupūmā, ā, mēnā he iti noa te whakarato, ko ētahi homoni e meinga ana e te wheua te wehe i te tipu. Kia tae ra ano ki te tae atu ki te kukupa konupūmā. Kaore, kaore e taea e koe te mahi tika.
4. 20% o to tatou kai o ia ra ka kai ki te kai hauora. Ahakoa ko te roro anake e 2% o te taimaha o te tinana, ka pau te 20% o te hauora me te calories. E toru nga aronga matua o te roro kei te patu tonu i te hāora. Ko te pakanga, ko te wawahi o tetahi o enei, ka mate tonu i te roro o te kai kai me te mate. Na me whakarite kia tino makona nga hiahia o te kaiora mo te mahi tika o te tinana.
5. I roto i te tinana o te wahine, i te whanautanga, e 35,000 nga hua kua oti te hanga. I te wa o te ora, he iti noa iho te wahi iti (me te kore rawa) kaore ano i whakamahia. Ina tae nga wahine ki te 40-50 tau, ko te menstrual cycle, e whakahaere ana i nga taumata o te homoni me te whakarite i nga ovaries mo te whakatupato, ka mutu. Ko nga ovaries he iti iho te haurore o te estrogen, e arai ana i te huringa taiao me te huringa aronganui o te tinana. Engari he hua kei roto. Ahakoa, i te ngaro o te tumanako whakamua ki te taiao, ka mutu te whakawhanaketanga o te roro, ka mate.
6. Ko te tau whakawhiti ehara i te kupu noa. E mohiotia ana ko te roro i te wa o te paari e pa ana ki nga huringa kaha o te hormonal e tika ana hei whakaongaonga i te tipu me te hiahia o te tinana mo te whakaputa uri. Engari he aha i penei ai te wahanga o tenei wa? Ko nga hormones, pērā i te testosterone, e pā ana ki te whanaketanga o te neurons me te whakarereke i te hanganga o te roro, he maha nga putanga i roto i nga whanonga. Ko nga mea kaore e mohiotia ana he pai ake te mohio ki te whanonga o nga taiohi.
7. I te wa e pupuhi ana, ka werohia nga uaua ki roto ki te rohe molar me te kaha ki te 75 kiromita, me te rohe whakauru - ki te 25 kiromita. I te wa e tunu ai koe i te taro ka hiahia koe ki te 20 kilokaro, me te tunu i te kai tunu - 40 kilokaro.
8. Te kairangi o te whakaaro nui - koinei te herenga i tae mai ki a tatou mai i nga tupuna tupuna. Engari tenei kino i roto i te tinana o te tangata he kino tonu mo nga niho niho. I tetahi wa, he nui atu nga niho o nga tawhito, na te mea kaore i hiahiatia hei kai i nga kai tino kore.
9. Ka taea e te tangata te horo i te 20 mililiters o te wai i roto i tetahi koroke, me te wahine - 13 milliliters anake. Engari he kaha te waahi o nga wahine ki te painga.
10. Ko te iti o te whakaheke toto ka huri i te 4-5 meneti. Ko te nuinga o te nuinga, ko nga ngongo e rere ana i waenga i te 15 me te 17 haora. Ko te tikanga o te rongo, te kakara, me te reka ka kaha ake i waenganui i te 18 me te 20 haora. Ka whakanuia te tipu me te tipu i waenga i te 17 ki te 19 haora. He pai te mahi a te rorohiko i te waa mai i te 10 ki te 12 o te ahiahi. Ko te kaha o te moemoea he uaua ki te whakamutu i waenga i te 20 me te 22 haora. Ko te kiri ko te tino painga mo nga whakapaipai i te wa mai i te 18 ki te 20 i te ahiahi. Ko te tirohanga ataata o te hunga kei muri i te wira, ka heke iho ki te 2 i te marama. Koinei nga korero poto poto mo te tinana o te tangata.
11. Ko te kata ko te taputapu mo te hanganga i nga roopu hapori. Kua whakaaturia e nga rangahau o mua ko te kata ko te ahuareka o te whakautu. Ko te whakarongo ki te kata e whakaongaonga ana i nga waahi rorohiko e pa ana ki nga ahua kanohi kanohi. He nui te mahi a te mimicry ki te taunekeneke. Ko enei taangata ko te tawai, ko te kata, ko te tangi, ko te tawai, ka taea te whakamaori hei huarahi hei hanga i nga whanaungatanga kaha kaha i roto i te roopu o nga tangata takitahi.
12. E wha nga tae o te kiri. He maama ma, he whero, he kowhai, he pango. Ko enei reo e wha katoa kua whakauruhia ki nga rereke rereke me te hanga i nga tae kiri o nga tangata katoa i te ao. Ko te tae o te kiri ka awehia, i te mea nui, na te tohu o te whakaatu ki nga hihi o UV.
13. He mea tika mo te tangata! Ahakoa ko nga kaitohutohu i etahi wa ko nga mea tino miharo. He roa te wa i whakaponohia ai ko tenei tukanga i roto i to tatou tinana he mea nui. I tenei wa kua whakamatauhia i roto i tenei tinana, ano i roto i te haumaru, he huakita whai hua e whakarato ana i te mahi a te kopu. I te wa e raruraru ai nga mate penei i te diarrhea me te matehuinga, ka whakatohia enei huakita ki roto i te waahanga taiao me te whakaora.
14. I te ata, he iti ake te tangata i te ahiahi. I te wa e moe ana i te waahi, ko te waahi o nga mokupuku intervertebral ka whakakiia ki te wai hou, me nga uaua o te tuara. No reira, i te ata ka nui ake te tangata ki te haurua me te hawhe neke atu i te ahiahi. I te roanga o te ra, ka pakaru ano nga putea, i roto ia ratou nga rau wai, me te tipu ano o to tipu ki te ata o te ata.
15. Ko te kiri o te kiri tangata kei roto i te maha o nga momo microorganisms atu i nga tangata o te ao.