I te nuinga o nga wa, ka puta mai nga raruraru ohorere mai i nga ahua o te pouri, o te melancholy, me te tauhohenga hysteroid. Kia mahara, i te mea ka kaha ake te kaha o te ngoikore, te riri, te riri? Kua tae atu koe ki tetahi waahi ka kitea e koe he uaua ki te arotahi? Kei te mohio koe ki te waatea, te raruraru o te hinengaro, te hinengaro riri? Ko ia tangata, mo te mea kotahi i te wa kotahi i kite i tetahi, i tetahi waa ranei "etahi tohu" mai i tenei rarangi. A me awhina te hunga penei.
Kaore matou e korero mo nga hua rongowhenua, engari whakaarohia nga rongoa taiao mo te whakapouri o te tipu, ka korerotia e matou mo te whakangungu tinana tinana me etahi atu tikanga a te iwi ki te whawhai i tenei raruraru.
Anei etahi tohu whakaora a te iwi:
- Tangohia te 30-50 karamu o te honi, tāpirihia te 1 tīpune tiēre tipu me te tango i te ata me te ahiahi.
- 1 te punetēpu o te pakiaka o te valerian rongoa kua ringihia ki roto ki te karaihe o te wai kohua me te waiho i roto i te wera mo te po. Ka tangohia te whaowhia me te kaha nui ki te toru o te karaihe e toru nga wa i te ra. Engari, he pai ki te whakaaro ko te neke atu i te 2 marama o te valerian kaore e taea te tango, mehemea kaore he mate pukupuku, he raruraru o te waahanga taiao, te manukanuka.
- I roto i te ahua o te pati, ka whakamahia te wai peti me te honi, i te tau 1: 1. E tangohia ana mo te 10 nga ra 3-4 wa i te ra mo te 0, 5 kapu, ka tangohia tonu mo 3-4 wiki mo te 1 karaihe 3-4 nga wa ia ra.
- E 10 nga karamu o te puawai hawthorn hou e tohe ana kia 10 nga ra i roto i te 100 karamu o te vodka, ka tautuhi tatou ka tango i nga pata e toru i te ra 20 nga pata i muri i nga kai.
- Ko tetahi karaihe o te wai kohua e 3 punetēpu o te tarutaru maroke a John St. John, e tohe ana tatou kia 2 haora, kia toru nga wa o te ra mo te 1/3 kapu i muri i te kai.
- Ma te kaha o te ahuareka, hanga he karaihe o te wai koropupuku he 1 te punetēpu o te koraha me te inu ano he tea.
Mena ka tangohia e koe te rongoa mai i Karachaevo-Cherkessia, kaore ano he moemoea mo te poipoi i te tipu tipu o te verbena i roto i te karaihe o te wai kohua, ka tohe kia kotahi haora, ka wero me te tango i te roanga o te ra.
Nga rongoā tuku iho o Uzbekistan me te neurasthenia hei whakapakari i te uaua o te ngakau, ka tohutohu ki te kai i nga hua o Barberry e toru nga wa i te ra mo te 50 karamu. Me tango ranei e wha nga punetēpu o te kohikohinga e whai ake nei: mo te 1 rita o te wai kohua ka tangohia e matou 10 karamu o rau rau o te rau-rau pango, 25 karamu o te rau pepa me te rau o te mataarata e toru, 30 karamu o te pakiaka valerian whenua. Katoa enei 4 haora te tohe i roto i te wera, ka tātari, inu i te haora i mua i te kai, 30 meneti ranei i muri i kai e toru nga wa i te ra mo te ¾ kapu.
Engari, he maha nga korero korero kino, he whakahirahira ranei o nga huihuinga, ka patai atu koe i te roanga o te waahi ki te kore he otaota i te ringa, a, kei te tata tonu nga taera me te kore e whai waahi ki te whakarereke i te raruraru hei aukati. Na, he pai nga mahi a te tangata ki te whakararuraru i te taumaha, a, ko etahi atu ka awhina ki te whakaora i te kaha o te mahi.
- Me noho i runga i te nohoanga, ka mau ki te nohoanga me nga ringa e rua, a ka taea e koe te peke i te nohoanga, tatau ki te ono, ka whakaheke i ou ringa, ka okioki.
- Ka maka e matou o matou ringa ki o matou mahunga, ka patipati ki o matou kaki, ka tamata matou ki te whakautu i tenei panga.
- E noho ana i te taha o te waahi, ka tuku noa iho o matou ringa ki raro. Ka titiro tatou ki te tuanui ka tatau ki te tekau. He manawa hohonu ta matou, a, i te wa o te whakamarahu, ka pupuhi matou ki o matou kuri. E inu ana tatou, e titiro ana ki te patunga witi, me te hukahu, me te whakatikatika.
- Massiruem maihao, timata mai i te turanga me nga tohutohu. Me tīmata te wahine ki te patu i te ringa matau, me te tangata, ki te taha maui.
- Ka mauhia e tatou te manawa hauora me te hinengaro hinengaro ki te ono, ka mau ki te manawa mo te 1-2 hēkona, ka tere haere, ka tatau i te 1 ki te 12.
- Tangohia te peariki ka taea te awhina i te kāpeti, no te mea ka whakaitihia te mahi o te kiri taika. He nui ki te kai i te huamata o te kāpeti me te "pokanoa" ka pahure, a ka noho marie koe mo nga whakamatautau.
Mena ka whea koe i nga whakaeke melancholy, whakamahia te tunu tawhito, e toru tau ki muri i tukuna e te kaitoi rongonui a John Hall. Tangohia nga poro o te karaihe, tauhiuhia ki te winika, tauhiuhia ki te tote, ka piri ki nga rekereke.
Ko te tohungatanga hou o tenei wahanga mai i Japan, Yoshiro Tsutsumi, hei awhina i te werowera, ka tuku i nga mahi e whai ake nei.
Ka whakatuwhera tatou i nga maihao ki te taha maui, a ki te ringaringa matau o te ringa matau, ka peia te tohu, kei te waenganui o te nikau, koinei te tohu o te kukume. A, no te pehi koe, me whakaoho koe, a, ka pai koe, tango i te manawa. Ka whakahuatia te mahi i ia ringa 5 wa.
Ka pupuhi, kaore e tere, ka pupuhi mai i ou maihao ki te ringaringa, me te tumuaki kia pangia ki roto. Ko te whakamahara i te kaha, tango i te manawa. Me mahi te mahi me nga mata e kati ana, kia rima nga wa.
I ia ringa ka mauhia e matou etahi tira e rua, ka hurihia i roto i nga nikau me nga mahi porohita. Ka hapai ake nga ringa ki runga ake i te upoko, ka piri ki nga tohutohu o nga maihao, ka timata ki te tarai i te pouaka. Te mahi i ia taha e toru nga wa.
Kia maumahara ki nga mate e takahia ai te tahua o te wahanga: nga pukupuku, te mate mate pukupuku, nga mate pukupuku nui, nga ahua o te mate pukupuku, nga mate o te toto, nga uaua varicose.