Ko te nuinga o nga wa, ka whakamahia nga hua, nga hua, nga huawhenua hei whakarite i nga matapiu huaora pai. Ko te kaupapa tuatahi, ko tenei rauemi mo te whakarite mo te tukanga whakapaipai ka tino horoia, ka wera, ka tohua. He pai rawa ki te horoia te rauemi matawhenua me te koko rakau, ehara i te koko paraoa, no te mea ka pa atu koe ki te whakarewa, ka ngaro nga huaora i roto i nga huawhenua me nga hua.
Me mahara ano hoki he maha nga hua, nga hua ranei, kei roto i te nui o te nui o te waikawa o te waikawa ka taea te mamae i te kiri. Hei whakaiti i tenei awangawanga o nga huakena huaora huaora, ka whakauruhia he papatipu pai o nga oriwa me nga hua ki te kirīmi, te waipiro me te kirīmi kawa i roto i nga waahanga rite. He pai tenei tunu mo te kiri maroke. Na konei mo te kiri me te ihirangi ngako kua whakarewahia he ahua ke atu o te tunu: i roto i te tipu kua oti te whakapai, kei te pai ki te maturuturu o te matomato ka tohua, me te pai ki te whakauru i te whakaranu ka tae ki te ahua o te ahua.
Ko ia ahua o te hua me te huawhenua e whai ana ki te ahuatanga o te huaora kaiora i roto i o raatau hua o te kiri. Na, ka awhina te rōpere ki te whakaora i te kiri kiri, he pai te hua o te karepe ki te kiri maeneene me te kiri, ka hoatu e nga karoti tetahi momo huruhuru kiri, ka hangaia e te karoti te ahua o te hou, te pango pango e whai ana i te tonic me te whakamaanui, ka whakaheke te rere o te toto, ka uru ki te putanga o "peke I raro i nga kanohi ka iti ake te kite.
Na inaianei ka titiro matou ki nga ahua o nga tohutao motuhake ka taea e koe te whakarite i te momo momo huaora huaora:
1. Te makawe parai. Mo tona waitohu mo te huri i te koko rakau 2 - 3 nga oriwa o te rōpere.
2. Te koroka kāroti. Mo tenei huakamo huaora pai, tohaina te kāreti, whakaranuhia ki te maoa manu, te tapiri 1 tīpune o te hinu oriwa, hinu hinu ranei, me te iti o te kiri.
3. Te kāreti me te mataeki. Tangohia te 1 punetēpu o te tiihi hou, tāpirihia te 1 koko o te peach, o te hinu oriwa, te waiu iti me te wai kāroti, ka whakakotahi i nga mea katoa.
4. Tomato, te koroka totoma ranei. Tapahia te tōmato, te kukama rānei ki roto i te koroka, makahia ki tō mata me te kaki, ka hipoki ki te peke i runga.
5. Te rorohiko. Hei whakarite i tenei momo momo matomato i roto i te tipu mai i te aporo kua horoia, tapiritia he 1 punetēpu o te hinu oriwa, te waiu, te kirīmi kawa ranei. Mena he tino hinu te kiri, ka tapiritia tetahi hua ma te maoa.
6. He makawe rewena. 2 tīpune te tunu tunu i te 3% otinga o te waikawa waikawa ranei te waiu kawa ki te ōrite o te kirīmi kawa matotoru. He momo nui o nga huaora B me tenei ahua o te matukati hauora, ka taea ki te whakarei ake i te painga me te rere i roto i te kiri, te whakaiti i te pupuhi, me te horoi i te pores. Mo te kiri hinu ka tino whaihua tenei huakamo huaora. I te aroaro o te kiri maroke me te kiri i roto i te whakarite i tenei ahua o te kanohi i roto i te ranunga rite rite pai ki te tāpiri kirīmi. Ka whai hua tenei ki te mea ka ngohengohe te kiri, ka nui ake.
Ko tenei, ka taea e tetahi wahine, mehemea e hiahiatia ana, te whakarite i tetahi momo huaora huaora pai e pai ana ia ki te kainga.