Nau mai ki te wa o nga ra pouri poto! Mena te wiki ka tino hiahia koe ki te takoto ki roto i te ao - ehara i te mea ko koe anake. E ai ki nga raraunga hou mai i te US National Center mo nga Hauora Hauora o te Wahine, tata ki te 2/3 o nga kaiwhiwhi ka wheako i te "pouri o te wiki". Heoi ano, kaore pea enei whakaaro e arotahi ki te wiki tonu ake - ka taea e te mamae me te ngoikore ki a koe i tetahi ra o te wiki.
Mena he ahua pouri taau, he mea nui ki te mahi, ki te whanaungatanga whaiaro ranei, me tino hiahia koe ki te awhina a te tohunga. Engari, mehemea he ra kino - he wiki ranei - ka pa ana ki taau taangata hinengaro, ko nga mahi maatau o te whakatairanga i o wairua ka waiho hei waimarie pai ki a koe i taua wa i tetahi waa. Ko te maimoatanga o te ahua pouri o te tangata i te wa e pa ana ki te oranga ngakau hinengaro-hinengaro.
Whakaratohia he awhina kore
Ko tetahi huarahi ki te whakapai ake i te whai hua o te maimoatanga i te ahua o te mate o te tangata, ko te whakauru ki nga mahi hapori. Ko tetahi rangahau i whakahaeretia e nga kairangahau a Amerika i whakaatu i taua mahi ka whakapai ake i nga waahanga e 6 o te oranga: te hari, te pai ki te ora, te whakaaro whaiaro, te mana whakahaere mo te take, te hauora hauora me te whakaiti i te pouri. Ko te wa pai ki te timata i tenei wa: mahi i nga wa e okioki ana koe i roto i te pani: he huarahi pai tenei hei tautoko i te hunga e tino hiahia ana ki a koe. Ma tenei e tapiritia ki a koe te ahua o to hua ake. Me tuku e koe tetahi o nga mahi matua puta noa i te tau: i ia marama, ki te whakaoti i te wa ki te whakaoti i te raruraru o te paru taiao, hei tauira. Ka pai koe ki te korero tahi me etahi atu. Ko tenei ano ka piki ake te huru.
Wāhitau ki te homeopathy
Hei pehi i te ahua me te paanga iti, ka taea e koe te whakamahi i nga rongoā homeopathic. Kōwhiria tetahi e whakaaro ana ki a koe, he pai rawa atu ki a koe te ahua o te ahuatanga o te ahuatanga o te ahua o te ahua o te mate.
Te whakapai ake i te ahua:
1. Orange
2. Lemona
3. Mandarin
4. Te haumaru Muscatine, te geranium
6. Ylang Ylang
7. Mint
8. Ko te Rose
Ka taea e koe te whakauru i nga hinu i te wa e tae mai ai te pati horoi, te pati pati ranei, ka uru ki te ahua o nga piripiri, mo te maama ranei. Ko te whakakotahi i nga hinu kakara ki te kiripiri kirikiri, ka taea e koe te whakatutuki i te tohu pai o te whakahirahira, me te painga aromatherapy rongoa mo te ahua pouri. Me korero ki to taakuta mai te mea kei te hapu koe, kei te whakamamae, kei te mate mai i te mate pukupuku, i nga mate turoro.
Mai i te tirohanga o te whakawhitinga matatini, ko te raruraru ko te raruraru o te nekehanga o te hauora o te hauora. Ko tenei ka arai i nga raruraru me te wera, ka ngaro ia koe te kaha. Ko te hua? Te riri me te wehi. Mena ka nui ake nga tikanga, ka rere ke te wera ki te makariri, ka kite koe i te pupuhi iti, te wehewehenga o te ora, te pupuhi, me te waatea. Ko te kore o te qi e whakapouri i te ngakau. Ka taea e te Acupuncture te whakaora i te nekehanga o te taiao. Mai i te waahi o te hauauru o te tirohanga, ka kitea te ahupuku ki te mahi whakaihiihi i te mahi o nga kamera namu. I te wa ano ka tukuna nga endorphins, e whakaatu ana i te pai o te oranga.
Kua whakaaturia e nga whakaaturanga ka whakakorehia e te acupuncture nga tohu o te pouri, me te whakaiti i te hiahia mo nga rongoā, me te hanga i te maimoatanga whai hua mo te ahua o te mate o te tangata.
Whakaaetia te ihu
Ko te hunga e mahi ana i te aromatherapy, te whakamahi i nga hinu o te taiao hei whakapai ake i te tinana me te wairua, engari ka taea e te kakara te whakanui i te ahua pai? Ae, ka taea. Ka ite koe i te whakapai ake i tenei wa, i te wa e hongi ai koe i nga hinu kakara: ka pa ana ki a koe. Tuatahi tamata i te hinu citrus. Ka whakamahara ki a koe mo nga whenua mahana he nui te ra - ka whakaoho te reira. Kua whakapumautia e nga akoranga ko te painga o te kakara o te kakara o te kakara o te kakara o te kakara o te kakara o te kakara o te kakara o te kakara o te kakara o te hinu kakara.