Ko te tohu he kawenga mo te whakapuaki i nga ahuatanga me te kore e kaha ana, he aha i ngaro ai te tauera. Na reira, "he kore mahi" nga uaua he pai mo te whakangungu. Ko nga mahi mo te kanohi ka whakapai ake i te mimiti toto, ka whakanui i te rere o nga matūkai ki nga pukupuku me te rere o te otaota, a ka awhina i tenei ki te aahu me te kore o te tae. Ka taea e tenei whare takahi te whakapoke i nga kopa me te hinuhana, kia pai ake ai te whai hua o nga hua tiaki kiri. Ko te mahinga tuatahi a nga kaituhi mo nga mahi mo te mata i whakawhanakehia i nga tau 30 e te pirinihi Ingarihi. I te tau 1978, ko tana ingoa ko Eva Fraser, na te maeneene me te elasticity o te kiri o te pikinga 76-tau, i timata ki te tango i nga akoranga mai i a ia, i te mohio ki te mahi, i te whakanui hoki ia ia ki nga mahi hou. Ko te kaupapa o te hangarau he mahi mo nga uaua i nga kanohi, nga uaua o te kauae me te tauera, nga paparinga, he uaua mo te whakahirahira i nga waahanga o te nasolabial me te wrinkle i waenganui i nga makawe. He 10-15 meneti te roa o te mahinga o ia ra: kaore he maha o nga mahi, engari kaore e aro ki te tere! I roto i te tinana nui, he mea nui te mahana kia mahana ai nga uaua, kia nui ake ai te pai me te kirihou. Ko nga mahi whai hua mo te taiao o te mata ka awhina ia koe kia noho tonu i nga wa katoa.
Mahi mo nga kanohi o Eva Fraser
Whakamahia he waimarie - te tu, te noho ranei. Tuhia ki te taha o raro, me te whakaheke i ou pokohiwi, kia tuwhera noa nga ngutu ki a koe, kia kore ai e tautuhi i to ihu. Tiakina tou upoko, titiro ki mua. I a koe e noho tonu ana, ara ake ou kanohi kia rite ki te mea ka taea me te tatau ki te rima. Na ka hohoro te heke iho o ou kanohi me te tatau ano ki te rima. Whakahokia te mahi i nga wa e toru.
Putanga i runga i te mata
Ko tetahi o nga huarahi tino whai hua, ngawari hoki i whakawhiwhia e Carolo Maggio, he wahine ataahua Amerika, i huaina e ia tana korero, me te hono i nga kupu ki te kanohi - kanohi - me te mahi - mahi. Ko te hanganga he 14 nga waahanga, a ko te whakatinanatanga o te 11 meneti. Te tīmatanga o te noho: noho tika me te whakaheke ake i ou waewae, kia kaha ai nga uaua o te pito o mua o te huha, tohua te papapa me te tohi i roto i te kopu. Na ka haere tonu ki nga mahi. He utu nui a Meggio ki nga uaua e tautoko ana i te ahua o te mangai.
Mahi mo nga ngutu mai ia Carol Maggio
Whakamutua o ou ngutu, engari kaua e werohia. Ko te tirohanga kia rite ki ta koe e mea ana ki a koe: "Kua rite ahau mo tenei." Whakaarahia nga pito o te mangai, me te mea e rua nga remoni. Kaua e kati o ni niho, kaua hoki e wareware ki te whai i te manawa, me waiho noa. Ka paku noa atu nga papa o nga maihao o te tohu ki nga pito o te mangai. He maama me te tere o te nekehanga i nga nekehanga, ka whakamahi noa i te pakaru ki te kiri. Whakaaetia te mahi kia tae noa ki te wa e pa ana ki te taha o te mangai. Na, kia mau tonu nga ngutu me te kaha kaha ki te whakapiki i nga ngutu.
Tīmata ki te manawa
He hanga rereke i hangaia e te kaitaua kirihou Tiamana a Reinhold Benz (Reinhold Benz), a huaina ana e ia he "hanga whare". Ka akiakihia e ia te whakakotahi o nga mahi hihiri me te hiranga (penei i roto i te tinana tinana): etahi mahi i te whakapaunga o te maha o nga rehita, etahi atu - na te wa roa o te kawenga. Kei te whakaaro a Benz ki te tīmata i te whare takaro me nga mahi hihoki, me te tino mohio kei te pupuhi te manawa me te hohonu. Ka whakanuihia e ia te uaua me te hāora, te whakapai ake i te rere o te toto me te tukatuka.
Mahi mo te uaua o Reinhold Benz
Whakawaihia te mangai, ka kaha, ka pupuhi te ihu ki te ihu, ka rere ano i roto i te mangai ka whakahua ano i te manawa ngenge i roto i to ihu. Me mahi te mahi i runga i te faauru, me te pai ake - me te roa o te manawa. No reira, whakaheke me te āta tautuhi i to mahunga kia pai ai koe ki raro i to taau. Whakaarohia te upoko ki te taha matau, ka titiro ki runga i to pakihiwi. Whakamutua te waha o to waha me te pana i te peke o raro. Me hoki mai ki te mahinga whakakino. Kia toru nga waitohu i ia wahanga. Ko te iti rawa o o tatou uaua he waahanga o te katoa o te tinana, ko te tangata. I runga i tenei kaupapa, pea, ko te tino whai hua, engari ko te mea tino nui rawa o enei tikanga katoa ko te "hanga mata". I whakawhanakehia e Benita Cantieni (Benita Cantieni). E whakapono ana ia ko "mahi i runga i te mata" me timata ki te whakatikatika i te mahi, ka ako i nga kaupapa o te whakaaroaro: ako ki te hukahuka tika, ki te hauora me te arotahi ki tetahi waahanga o te tinana. Nga mahi mo te tuku, e tuku ana ki a Cantieni, te whakaora i te toto, me te whakaora i nga uaua o te kaki. "Ko nga mate o te whakaheke ka arahina ki te waahi o nga oko me nga uaua o te kohanga pukupuku, te haukino i te ngau kino me te pupuhi waipiro. Ka kino tenei ki nga tukanga taiao i roto i te kiri. " I tua atu, ka whakapono te kaituhi o te tikanga, me ako e te tangata nga uaua ... huri noa i nga taringa. Kei te taha o te waahi i roto i nga kohanga iti he tino kaha nga mahi. Ka taea e te ngaohi te rama te whakahohe ia ratou. E tohu ana a Cantieni i roto i nga wiki e toru, ko te whakaongaonga i tenei ra i ia ra, mo te iti rawa e rua meneti.
Whakaatu tika mai ia Benita Kantieni
Me noho i runga i te papa me o waewae ka whiti, ka taea e koe te whakanoho i tetahi urunga i raro ia koe. Whakamātauria ki te noho tika i runga i nga wheua o te ischium. Kohia te koina, me te whakaatu i te peara: mai i te coccyx ma te sacrum, te vertebrae, te tuara o runga, te kaki. Whakaarohia kei te hono koe ki tenei aho ki te rangi. Whakawetohia te pokohiwi o te pokohiwi me te whakaheke. Ko te kore o te urupare tuatahi kaore i te kupu "whakamoho" - te ngana kia ngohengohe, kia whakahekehia: te whakahou i te taangata he tika, ka hoki whakamuri. Kaua e tere, whakarongo ki te whakaaro o te elongation - i roto i te ahua rite ki te whakaae koe ki te kaha o te kaha, kia kore ai e kaha ki a koe. Mena ka mau tonu koe i te kape, ka maamaa me te kore utu, ka mahara koe ka pai ake te mahunga. Whakaarohia e pupuhi ana ano he poroporo i runga i te puna o te puna - he iti noa te ngohe me te ngohengohe. Kei te ahua o te hiku, a ka maama te tua o te upoko, ano ko te whara, ka hinga nga pokohiwi. Nga moko o te mata, te paparinga o raro, ka nui haere ake. Ka whakairihia ana tona kaokao, ka noho nga koki o tona mangai. Kaore he waahi o te rae ki te rae i mua ... Ka pai te mahi o ia ra i te waahanga, te whakapai ake i te oranga, te ahua, me te paari.