He mea uaua, he uaua hoki te oranga o te wahine wahine, ina koa ki te maatau te whanau katoa ki te kai me te ngako. Ko nga huarahi ki te ngaro te taumaha o te wahine hou i tenei ra, he tino ngawari. He tika ake, e rua. Tuatahi. Ka kai koe i te whānau katoa ki te kai tika, kai noa i nga kai kai. Mahalo i he taimi ko iá te ne faingata'a, 'e lava fēfē ke ke faka'ehi'ehi ki ha sōsitiisi mo e masi'i mo e si'í'i he po? Engari, ka iti ake te whakamahi o to whare ki a koe, a kaore koe e raruraru kia pai ai, kia pai hoki ki te whangai. Ka pupuri koe i to ahua, tiaki i ou hoa aroha me o whanaunga. Kai i nga kai tika me te hauora. Ko te huarahi tuarua - ka taea e koe te kai motuhake mai i to whanau. Ie. te kai whaiaro. I tenei take, he mea pai kia noho rite mo te mema kaore e wehewehe te whare i to timatanga, ka tautuhi tonu, ka whakamatautau ki nga hua kaata me nga momo kino katoa. Me whakaatu koe i te kaha kaha, kia kaha tonu te whakahaere ia koe, kia tiakina hoki o hiahia. Ko te tikanga, ko te nuinga o nga wahine wahine e whiriwhiri i te huarahi whakamutunga ki te ngaro i te taimaha, no te mea he maama ake te kaha ake ia ratou ki te kore o te whanau katoa e paopao ki te pelmeni, ki te raihi me te reta.
He maha nga huarahi ki te ngaro i te wahine wahine hou. Mo te hunga tīmatanga, he pai ki te tohu i nga tino ahuatanga o te oranga o te wahine wahine, he mea nui, he mea nui hoki. Tuatahi, ka taea e koe te kimi wa ki te mahi i runga i to ahua. Tukua he haora i te ra e haere ana koe mo nga hākinakina. Kei a koe he waatea ahurei hei kai i te wa e hiahia ana me te mea ano e hiahiatia ana e koe, kaore e rite ki nga kaimahi tari me nga kaimahi e akina ana ki te kai i te kai o te tina i te mea ka hokona i roto i te whare kai. I tua atu, kaua e wareware kei te hurihia tenei katoa ki te moni iti. Me whakaae ki te kai kai i runga i te kawhe toharite, ka tonohia he kai pakihi, ka utua e koe i te 250 ki te 300 rubles, ka taea e koe te kai i te peihana pai, he huamata me te kai me te tiihi.
Ano, kia kore ai e pai ake, he pai te kai i roto i nga papa iti. Na ka titiro koe ki a koe ka kai koe i te rota, he paraoa katoa, engari i te mea ka kai koe i te iti. Ko te marama pai mo te kai kai mo te hunga e hiahia ana ki te ngaro taimaha he puru. Ka whakakorea e ia te hiahia. Ko nga raruraru me nga raruraru mo te hoko i nga rihi hou ka pai ki a koe, ka mohio koe he aha koe e mahi ai i tenei. Ki te ngaro i te taimaha ka noho i te kainga, ka nui ake nga mahi, engari ka utua tonu e koe te maataaro ataahua i roto i te whakaata. Tīmata noa, ka pai koe!
Kia kore ai e pai ake te noho i te kainga, me whiriwhiri koe i te kai, he pai rawa ranei te kai, me tino whai ki a koe. He mea nui kia maoa te kai, no te mea me mahi tonu koe ki nga kai, kaore e taea e koe te tu i runga i te kopu mo te wa roa. He mea nui kia pai te kai, a ka whiwhi koe i nga waahanga hauora e tika ana mo te oranga me te oranga. Ka hoatu e ahau ki a koe etahi kai e kore e taea e koe te tango i te taimaha, i te wa ano ka waimarie me te tiki i nga mea e tika ana mo te kai. Na, ka taea e Cruz te kai 3-haora. Ko te raina raro ka taea e koe te kai i nga haora e toru i nga wahanga iti. Ka kitea nga korero i runga i te Ipurangi. Ka taea e koe te whiriwhiri i te mana motuhake. Ko te raina raro ko te mea kotahi anake nga paanga kai, ka taea te kai i te waikawa me te ngako. Hei tauira, ki te tunu koe i te rīwai me te kai mo te kai, ka kai koe i te rīwai me te kai. Tata ka taea te kai i nga huawhenua i roto i nga rahinga iti. He mea nui mo te katoa, he pai te kai Kremlin mo nga wahine e kore e taea te oranga me te kore kai, kaore hoki i te tohu i ta ratou kai me te kore he moa. He raupapa ano hoki mo te tautuhi i nga calories, e ai ki a ratau i te ra ka taea e tatou te kai i te nui o nga kaata me te kore atu. Rapua te kautera o nga kaata ka taea e koe te Ipurangi. Kia noho tonu koe, ka taea e koe te kai e rite ana ki Montignac ki te whakarite i nga ra nohopuku.
Hei pupuri i to ahua i roto i te ahua pai, he pai hoki ki te kohikohi i nga kai e aroha ana koe, engari he mea kore e pai. Ka taea e koe te pehi ia koe ki nga mea katoa e pai ana koe, engari kaore e raruraru i to ahua. Pamipene ia koe i nga wa katoa ka taea. Ano, kaua e kai ki te kai i te po. He pai rawa te wa mo te kai kia keri, ka rere te toto ki te 12 ki te 14 haora. Na reira, kaua e kai i te po, I tua atu, he tino kino te kopu i te kopu katoa mo te tumatiri o te otaota, no te mea, i te wa e moe ana, ka tukituki nga tukanga katoa, ka kai i te po, ka waiho te pana ki runga i to paki. Engari, mahara ko te mea tino nui ko to hiahia kia ngaro te taimaha. Ko te mahi wahine he mahi uaua, engari he ahuareka, kei reira nei he maha atu.