Ngā āhuatanga whai hua o te ika whero

Ko te tangata kaore e maama: he pai te tiaki o tona hauora, te whakatakoto i te raupapa me te kai, ka timata ia i nga mea pakeke katoa, ka tuku ia ia ano he nui me te wareware ki te waahanga o te "whaihua" i nga mea katoa. I tenei wa, kaore nga tohunga rangahau e rapu i nga huarahi me te tikanga ki te whakawhānui i te ora o te tangata, a kaore he hawhe iti o te rangahau e taka ki te waa kai. Ko te whakaaro nui tenei ka mutu tetahi korero mo te mahi pakiwaitara whaiaro, ko te ahua o te tangi i tetahi hakari nui, koinei te mahi tino iti mo nga tangata katoa - a he mea tino tika. Ko nga taonga whai hua o te ika whero nga huaora e hiahiatia ana e tatou.

Ma te katoa o nga momo kaupapa kai tika, he hua kei roto, he mea tino nui rawa te mahi a nga taiota. Kei roto i enei hua ko te ika, ina koa, ko te nuinga o nga ika, o te kirimana Norwegian. Ko te tikanga, he nui rawa ki te horoi i a koe ki nga rihi mai i tenei kingi-ika i nga wiki maha i te wiki - ka taea e koe te karo i nga mate maha, ko te tikanga, ki te whakarato ia koe ki te kounga pai o te ora, me te whakawhānui i tona wa. Ehara i te mea ngaro ko te hanga ahurei ahurei o te Salmon Norwegian he tino rongoa. Ko te 100 karamu o te ika he hawhe te tikanga o te PP me te B12, he nui nga huaora vitamini B1, B2, B6, A, E. D, me te huakuikui, te waikawa pakihi, me te waikawa o te waikawa kaore ano i te Omega-3. Na reira, ko te kohi o te awa o Norwegian e whai hua ana mo nga waahi katoa o te tinana: te toto, te nervous, te mimiti, te aukati.

Na te ngakau me te ngakau

Kei roto i te salut Norwegian nga matū e awhina ana i te whakaheke i te taumata o nga ngako i roto i te toto, me te whakaiti i te hanganga o nga tohu i roto i te roro, ko te tikanga ko te mahara o te kaihoroi o tenei ika e kore e whakawehihia e te mate o te maharatanga me te paheketanga o nga nerves. Ko te Omega-3 me etahi atu mea hei awhina i te whakaheke i te toto, te whakatau i te taumata o te toto, me te whakamahi i te nuinga o te haurua te whakaiti i te mate o te mate pukupuku mate, te hinengaro, te ngakau, me nga whiu. Waihoki, na te waikawa o te waikawa o te Omega-3 i roto i to tatou tinana, nga matū e mahi ana i te mahi nui ki te whakarite i te mahi o te roro tonu. Kua whakamatauhia ko nga tangata e hiahia ana ki te ika ika ka iti ake te raruraru, he pai te hinengaro, me te iti ake pea te pouri. Ko te kaupapa "ka taea e koe te kai me te moe" he iti rawa nei nga tangata e makona ana, i te mea he nui te tere o te ao hou. Ahakoa kohia te hamoni a Norwegian mo te tina, he tuakana pono mo te mea i muri tonu i te kai, ki tonu i te kaha me te kaha, ka taea e koe te uru atu ki te mahi, kaore e tipu, te moemoea o te urunga, me te kore e whai angitu ki te whakaohooho.

Ko te ataahua e hiahia ana he hamoni!

I roto i te ika, kaore he haukiniko, he mea honohono noa iho, he taputapu pai ake, he potae tino pai te toha me te taonga i nga waikawa amino e whakarei ake ana i te mahi o te ate me te aukati i te paheketanga momona o ona ruma. He ate maiora - he tirohanga ataahua! I tua atu, ko te huneka kei roto i te hamoni Norwegian ko te antioxidant tino pai e whakaiti ana i te tukanga pakeke. Tāpiri ki tana mahi i te whai wāhi o te melanin, e whakahou ana i nga waero o te tinana, me te whakatairanga i te moe hauora. Mo te hinu ika - koinei anake te ngako e kore e noho i runga i te whitiki, ahakoa te nui o te kai ika. Ko te waikawa o te waikawa Omega-3 e pai ana ki nga membranes pūtau. I kitea e nga kairangahau mai i te whare wānanga o Amerika he tauira pai: ko te nuinga o te tangata e kai ana i te Omega-3, he iti iho te kino o te DNA, ko te tikanga ko te hinu hinu te tino awhina ki te ora ake, me te mea ano he iti. I konei he pai ki te whakahua i tetahi atu mea whai hua o te waikawa Omega-3 i mea-ka tino whakapai ake te ahua o te kiri.