- Te kai iti - 350 Ngata
- Kāriki - 6 Tee (3 - i roto i te pōro, 3 - i te ranu)
- He paraoa te taro - 35 Nga karamu
- He paraoa mo te kai paraoa - - Ki te reka (nutmeg, hinamona, coriander)
- Egg - 1 wahi
- Te tote, te pepa - - Hei pangia
- Te hinu oriwa - - Hei pangia
- Piko - 2 nga wahi
- Te waina maroke ma - 125 mira
- Te Tomato i roto i te wai ake - 400 Hati
- Tuhinga - 125 Milliliters
- Peas maroke - 80 Parei
Whakaranuhia te kai mīti, te kongakonga, 3 nga koikoi tapatapahi o te karika, nga mea kakara mo te kai mīti, te tote me te pepa. Me tino pai te tunu i te kai me o ringaringa. Kohia te kai me te kiriata kai me te tuku ki te pouaka whakamātao mo te hawhe haora. I tenei wa, ka tunu ki te hinu ki tetahi riki nui, riki. Na ka tapiritia te karika tapatapahi ki te parai parai. Ngauhia me te tunu i etahi atu meneti meneti. Ka whakanui tatou i te ahi. Ka ringihia e tatou te waina ki roto i te parai parai ka timata ki te whakakore. I muri i te 3-4 meneti, ka tohua te tōmato, te hupa, te tote me te pepa ki te parai parai. Me awhina me te koroke mo tetahi atu meneti e 5 mo te wera iti. Hei whakamutunga, ka tapiritia e matou he pini ki te ranu (ka taea ranei e koe te peariki noa), uruhia me te pupuhi mo etahi atu meneti 10 i raro i te taupoki i runga i te wera tere. I tenei wa ka tangohia e matou te miihini mai i te pouaka whakamātao, hangaia nga pire manu mai i reira, ka tunuhia mai i nga taha katoa tae noa ki te taka. Ko nga poaka paraoa kua oti te whakakini ki te ranu, ka tunu me te tunu i te wera iti mo te 5 meneti, kaore ano. Ka tangohia e matou i te ahi ka mahi. Pai te hiahia! :)
Nga Mahi: 3-4