- Pea - 1 Kiroto
- Ham - 1-2 nga wahi (nga wheua katoa, kaore i pakaru ki nga toenga o te kai i runga ia ratou)
- Carrot - 4 nga wahi
- Potatoes - 10 nga wahi (iti)
- Celery - 1 Kotahi
- Tuhinga o mua - 1 Piece
- Kāriki - 3 Tee
- Pupa - 2 nga wahi
- Rau pepa - 2 nga wahi
- Kohi - 2 nga wahi
- Nga otaota hou - 1 wahi (te pahiri, te maaka, te kaimoana, te oregano, te rauwiwi.)
Whakanuihia nga greens. Kohia te pea mo te iti rawa 90 meneti, pai atu ranei i te po. Hurihia te wai i te wa e pouri ana. Whakatakotoria te wai. Peel ka tapatapahia te kaloti ... ... herewi ... ... me nga rīwai. Te aniana me te karika Peel, I tetahi riki, te taapiri i nga rau tipu e rua me nga tipu (kaua e tapahia). A tapahia te Leek. Whakatokia te karika. I roto i te panuku, i roto i te iti o te hinu, paraihia te aniana me te riki tae noa ki te ngohengohe. Tāpirihia nga huawhenua tapatapahi. A ka whakaoho. Ringihia i roto i te wai. Horoihia te pīni kapi, te wero me te ... ... tāpiri ki te hupa. Tāpirihia te aniana me te ham (ki te hiahiatia i mua i te wehewehe i te ham, engari kaua e whati i te wheua, pera me te wheua wheua e pahuatia te reka). Tāpirihia te greens. Tāpiri atu he wai kia hua ai nga huawhenua ki te kauhoe. Tautuhia te ahi o te ahi, ka kohuatia te roa o te hupa. Tangohia te pounamu i te mea e kitea ana i runga i te mata. A, no te nekehia atu te pupuhi, kawea mai ki te whewhe ka tahuna he ahi ngoikore me te kohua mo te 2 haora. Tangohia nga aniana me nga otaota mai i te hupa. Na, te tibia ... ... me te huha. Whakaranuhia nga huawhenua i roto i te hupa me te kaitautoko (he ringaringa ringaringa ranei). I tenei wa ki te tote me te pepa. Tāpirihia he otaota iti me te whakauru. Ringihia nga papaa, ka tapiritia he poro ham ka mahi ki te tepu.
Nga Mahi: 4-6