I runga i te pehea e tika ai te aukati i te paanga me te ahua o tenei mate, ka korerohia e tatou i roto i te tuhinga: "Me pehea te whanonga kia kore ai he paanga o te hiku."
No reira, he iti noa te hiku o te tangata pakeke ki roto i te kapi me te ramara. Kei mua ratou. He panga ano hoki etahi atu i roto i nga waaawa me nga wahi tapu - i muri. Kaore i te puta tonu enei putea o te taura, engari ka tipu ake ka ako te tamaiti ki te tu me te haere. Na te ahua o enei peita, ka kaha te kaha o nga peerangi poutini i runga i te hiku, ka peera te tangata, hei tauira, ka peke, ka hinga ranei ki ona waewae. Engari, kaore i te taha o nga piringa whaiaroarotanga, he raruraru pathological.
E toru nga momo paanga: te lordosis, te kyphosis me te scoliosis. Ko nga momo waahanga o te hiku, penei ano i te kirirangi, ka tupu i roto i nga tamariki kei te rima ki te tekau ma rima nga tau, ina koa i waenga i nga tamariki. Ko te mea no te mea kaore nga tamariki e mohio ana me pehea e pai ai te whanonga. E noho ana ratou i nga taahiranga i roto i nga waahi, kei te kore e tau te uta i runga i nga uaua me nga tua o muri, no reira kua hohoro te ngoikore me te ngoikore. Na, ko nga hononga o te hiwi me te vertebrae ka timata ki te huri, ka arahina ki te piringa.
Ka taea ano hoki e Scoliosis te whakaputa mai i nga rickets nui. Na, i roto i nga pakeke, ka timata te whiwhiotanga mo te mea ka akiaki i nga uaua o te tuara. Ko te mate tenei ka kiia he tohunga mo nga kaipupuri paanui, mo nga kaipatu, mo nga kaitohu. Engari, i te wa e timata ana te koroheketanga i roto i te pakeke, ka nui atu te tere atu i nga tamariki. I tua atu, kaore he tino pakari i te pakeke ki te pakeke.
He pehea te whakaatu o te scoliosis? Tuatahi, ka timata te hiku ki te pakaru i raro i nga taimaha taimaha i runga i nga uaua o te tuara, engari, i muri i te okiokinga, ka haere tenei panui. Na ka mutu tonu tenei panui me te okioki kaore e ngaro. I tua atu, ka timata te ahua o te tangata ki te whakarereke, ko te ahua o te pouaka, te pokohiwi, me te pokohiwi i runga i te taha taha o te koina tuna ka piki ake i runga i te taha haurangi.
Hei whanonga i tetahi waahanga o ia ake me tino tika. Whakamahia te hikoroki me te awhina o te whakawhitinga me te mahi taketake motuhake. Kei te whakahaeretia nga mahi takaro nei i raro i te tirotiro a te taote me te kaiwhakaako. Kei te tupu ano hoki me kakahu koe i te corset ka haere ranei ki te tarai. Ka taea e te scoliosis kaha te arahi i nga nekehanga o te tinana i roto i te tangata, ka whakaiti i tona kaha me te arahi ki te whanaketanga o te tini o nga mate.
Na, na reira, he pai ake te tiaki i te piripiri kaore e mahi, ka nui te wa me te kaha ki te whakatika. Na, mehemea ka timata te tamaiti ki te whakaatu i te kaapiri e kore e hono ki te mate o nga wheua me nga hononga, me hanga e koe te tikanga tika hei whakaora i te hiku. Waihoki, me whakakiia te kai o te pepeke ki nga huaora. I tua atu, mehemea ka pupuhi te taura o te tamaiti, kaore e taea e koe te tuku ia ia ki te moe i runga i tetahi moenga ngohengohe, me whakarite noa he moenga pakeke me te moenga. Me kaha te tamaiti ki te moe i muri. Waihoki, e hiahia ana ia ki te hau me te raumati, nga taakaro o waho, me nga mahi whakahirahira. Ina haere te tamaiti ki te kura, kia tika te ako kia noho i te tepu. I te kainga, kia marama te tamaiti i te mahi.
Hei whakapakari i nga uaua o muri o te tamaiti, me mahi koe i nga mahi. Ka whakatutukihia e raua tetahi tangata pakeke e hiahia ana ki te whakatika i to raua mahi.
Mahi Mahi 1
Tu i runga i ou ringa, whakaarahia o ringa me te awhi i roto i te raka. Na ka tika te whakaputa i te nekehanga o te tinana.
Mahi Mahi 2
Whakanohia o waewae ki te whanui o ou pokohiwi, whakahekehia o ringa, ka, me te tere haere i runga i te pou, te ara ake o to ringa ki to pokohiwi, me te whakakotahi i to tinana i tera taha, ka kiriata atu i to waewae.
Mahi 3
Ka pana ki te whanui o nga pokohiwi, ka whakahekehia nga ringa, ka hapaihia te ringa kotahi, ka whakawakia, i te wa ano, ka tukuna atu te ringa. Na, ka hurihia te wahanga o nga ringa ka whakahuahia i etahi wa.
Mahi 4
Ka pupuhi i te whanui o nga pokohiwi, me hapai ake nga ringa ka tuhono i te pou, me te tuku i to ringa ki muri i to tua. Na ka whakatika ano, ka hoki atu i muri i muri ka hoki atu ki to tinana. Me huri koe i tetahi ara, me tetahi atu.
Mahi 5
Kia tata ki te taiepa, me te ringa kotahi ki runga i te waapa o raro, ko tetahi atu i runga. He kaha te piko i te taha i nga wa maha.
Mahi 6
Tu i runga i tetahi turi, kuhia o ringa ki runga ki o koe pokohiwi. Na ka kotahi te ringa ki te ara ake, me te wa ano ki te piko i te taha ki te taha.
Mahi 7
Takoto i tou kopu, wherahia ou ringa me te kag.
Mahi Mahi 8
Takoto ki tou kopu, totorohia ou ringa ki mua, whakanekehia te wahi o runga o to rama me to waewae, ka huri i to waewae. Whakahokia ano te mahi i etahi wa.
Mahi 9
Takoto ki tou kopu, totorohia ou ringa ki mua, i te mea e hiahia ana koe ki te pupuri i tetahi rakau pakihi. Whakaarahia o ringa me te piko, ka hoki ki te turanga tīmata.
Mahi 10
Whakauruhia i nga wha katoa, whakaarahia to ringa matau ka toia mai to waewae maui. Hoki ki te tūranga tīmata me te huri i to ringa me to waewae. Me mahi te mahi i etahi wa maha.
Mahi 11
Noho, pikohia o waewae ki raro i a koe, whakaarahia tou ringa matau, ka peke i to waewae maui. Hoki ki te tūranga tīmata, huri i to ringa me to waewae. Whakahokia ano te mahi i etahi wa.
Mahi 12
Whakauruhia i nga wha katoa. Tahurihia te tinana, me te wa ano, ka mau atu to ringa ki te taha. He mea tika kia tuaruatia te mahi i te mahi, ka tahuri ki nga rereke rereke me te huri i nga ringa.
Mena ka mahi koe i enei mahi i nga ra katoa, kaore koe e whai tamariki.