Ko nga hua reka me nga huawhenua reka ko te mea tino ataahua o te taiao whaea. Ko te mema kei roto i te maha o nga kai e whai hua ana, e mohio ana te katoa. Na reira, ehara i te mea uaua ki te whakaaro me pehea te whangai i te tamaiti kia tupu pai ai. Homai etahi huawhenua me etahi hua i tetahi ahua! Engari, ko te raruraru ko te whakamahe i nga tamariki ki te kai.
Whakaako. Kei te kaha ake te reka o te tamaiti i te tirohanga me te whakarongo. Mai i te wiki tuatahi o te oranga, he "whakangungu" ana wheako reka. He pai te mahi a te tamaiti reka. E kore te Salty, te kawa me te kawa e hoatu ki a ia he koa motuhake. Mai i nga ra tuatahi ka kaha te tamaiti ki te kai i te kai. Ki te kore ia e kai, kaua e akiaki ia ia ki te whangai. I roto i nga tamariki taitamariki, te tino ora ora, e whakaatu ana ia ia ano ehara i te matekai anake, engari me te kai nui. I te mea e tika ana te korero, e mohio ana te tinana ki nga mea e pai ana mo taua mea.
Nature, kaua te matū. Me waiho tenei kaupapa hei mea matua ma nga matua ina tohua te kai mo te tamaiti, ki te hiahia kia tupu pai ake. Ko te whiriwhiri pai ko te whakatipu huawhenua me nga hua i runga i to taangata ake. Mena kaore e taea tenei, hoatu te manako ki nga hua e tohu ana i te "hua o te taiao". A, no te whakauru i nga tamariki taiohi, ngana ki te hoko i nga hua o nga kamupene rongonui o te ao me te ingoa whakaharahara. Ko nga kamupene whakahaere o te mara mo te tipu o nga huawhenua me nga hua kei waho atu i nga pokapū ahumahi me nga huarahi whakawhiti, kia kore ai he hononga ki te "matū." Ko te hanganga matū o te oneone e tipu ana, me nga purapura kua whiriwhiria, kua tohua hoki. Kaore nga tipu "tamariki" e whakamahi ana i nga pesticides me nga otaota. Ka whakamahia nga huawhenua o te takenga mai o te koiora, ka whakamahia nga otaota ki te ringa, a, ka pai nga pepeke "whai hua" ki te patu i nga pepeha - hei tauira, nga tipu. Kua oti tenei katoa mo te pai o te kounga o te hua.
Kai mate kai. Ko te kairakira tuatahi o te tamaiti ko te kai. I muri noa iho i te wa ka puta he urupare ki te mate kirirau. Ko te nuinga o nga mate mate kai ka puta i nga tamariki 2 ki te 3 marama. Kei roto i te huinga hua nga hua tino materea e whai ake nei:
- Citrus: rēmana, kotakota, karaka, mandarin, karepe.
- nga tipu: rōpere, rōpere, currants, raspberries, gooseberries, karepe.
Ko te tikanga, ko nga mea katoa kei runga i te waahanga o te tamaiti. Ka taea te mate mate ki runga i te aporo ranei te kāreti. I muri i te kai, ka taea e nga kai matemate te marearea, te ruaki, te whara me te pupuhi. I etahi wa ka haere tahi nga tohu me te uaua o te manawa, te ihu me te mare. Ko nga tohu o te mate kai ka kitea i te hawhe haora i muri i te tango i te mate ki te toru ra. Na, ka kite koe i nga tohu o te whakaraerae ki nga urupare mate, me whakawhānui ake i te tahua o te tamaiti me te kotahi wiki i te wiki hei whakauru i tetahi waahanga hou o te kai. He pai ake te whakamahi i nga hua me te mate o te mate mo te pepe. Ko nga mea haumaru kaore he pata, he miraka, he hupa, he haumaru, he kaitiaki, he tae, he honi rongoa, he reka, he huka ranei. Ka taea te whakauruhia nga hua haumaru ki nga hua e hua ai te whakapae o te mate pukupuku, me te whakaiti i te ahua o te tauhohenga kino. Hei tauira, i whakatau koe ki te whakauru i te kāreti ki tō kai mo te wa tuatahi. Kia kore ai e "paarua" te tipu kuao me nga kai kore kai, ka taea e koe te whakauru i te kāreti me te hua kua waia, hei tauira - me te rīwai. I te wa e whai ake nei, ka taea te whakakapi i te karoti ki te paukena, ka waiho i te rīwai - i te mea ko te wiki o mua kaore he tohu o te whakaponokore, o te mate kai rānei ki te kāreti. Ka whakamahia te tinana ki te paukena me te rīwai, ka taea te whakauru i te waahanga hou e whai ake nei. Hei tauira, he manu. A pera tonu. Me whakakorea nga kai kai reka i te kai mo te wa roa o te tau kotahi.
Hipanga taahiraa. Ko nga reka o te whare me nga rīwai rīwai kaore i te pai tonu te whakataunga pai mo te whangai tamariki. Ahakoa kua tupu ratou i runga i nga tikanga tuku iho o te ahuwhenua paraoa. Ko te katoa e pā ana ki te tiwhikete tika, te he ranei o nga momo. Ehara i te mea ngaro kei te rerekē nga momo o te aporo ki te rerekē o nga matū, pērā i te waikawa me te hinu. Ehara i nga wa katoa i runga i ta tatou ake whenua e tupu ana i nga momo otaota me te reka o te tipu. Na, ka kai koe, me aroturuki koe i te urupare o te tamaiti, ara i nga hua o te whare. Ka taea e koe te huri ki nga hua ka oti. Ko nga kaihanga o te kai pepehi mo nga tau kua roa te ako i nga momo momo huawhenua, hua me nga hua. Ka whakarite ratou he tino ngohengohe nga hua ki te reka, a, kaore i te mamae i nga waahanga o te tamaiti. Ko nga momo tino reka me te ihirangi waikawa iti, me te ihirangi tiketike o te huaora C, he nui te tonotono-me te microelements kua tohua mo te tipu. Mo nga huawhenua, ka whakamahia te tamaiti ki te reka pai ake ki te timata koe ki te whangai i te iti o te puree me te waiu u.
He ahuareka ki nga huarahi maha. Ko te kai o te kai kai tahi ehara i te mate anake i te matekai. He tino tikanga tenei, kua whakaritea kia noho pai te wa ki te whanau katoa. Ko te whanga i te tamaiti kaua e uru atu ki te "whawhai" mo ia koko kai me te panga i runga i nga whakaaro kino. Ko te tamaiti ehara i te kararehe, kaore ia e taea te whakangungu. He mea nui ki te whangai i te tamaiti me te ahuareka o te taiao. Na roto i te whakauru mai i nga hua hou (ina koa i muri i te kai maiora), me mohio koe he wa mo te tamaiti ki te whakamahi i te reka hou, te kakara me te momo o nga kai kore mohio. Mena kaore ia e hiahia ana ki te kai i te hupa me te wai i te tuatahi, me whakaatu nga matua ki te manawanui me te hoatu ki a ia nga wahanga iti o nga rihi hou, engari ka nui atu. Ko tenei raruraru me nga tikanga o te otinga e whai paanga ana hoki mo nga tamariki pakeke. He mea nui hoki kia noho tonu i te kai me te kore e tukua he paramanawa. I muri i te katoa, he maha atu nga huarahi hei whakapaipai i te ora, ehara i te mea ki te kai reka.
Kaore nga pakeke e kai ana me o ratou kanohi. Ka aro nui hoki a maatau tamariki ki te tae o te kai, te ahuareka o te kohinga, i te waahanga, i nga pepa me nga pounamu i whakamahia hei kai ma ratou. Na, hei whakapai ake i te hiahia o nga tamariki, me whakapai mahorahora nga kapu, koko, papa. Ko tenei ka kukume i te aro o nga kairangahau taitamariki, a ka waiho te kai o te kai hei kai reka. Ahakoa he korero kei te takaro ratou ki te kai, engari kaore e paheke. Rawa atu ki nga tamariki taitamariki. Kaore tenei e awhina hei whangai ia ratau, engari ka whakaongaonga hoki i te whakawhanaketanga o te tamaiti. I muri i te wa, ka pakaru te ataahua i te wa o te kai, ka nui ake te mana o te tamariki. I tua atu, ka hohoro, ka koa ki te ako i nga rihi hou, ahakoa kaore i te reka, engari he pai. I nga tau o mua, kaua e hiahiatia te tamaiti kia whai ahua pai ki te tepu, no te mea he uaua rawa ki a ia te tono i aua ture. Me kai noa te pēpi i ona kai, engari me te hiahia.
Art of design. Ki te kore te tamaiti e pai ki etahi huawhenua me nga hua, ehara tenei i te mutunga o te ao. Engari ki te whakararuraru ia ia i te kai, he pai ake te whakaatu i to whakaaro i te wa e whai ake nei. Ka taea e koe te mahi ki nga tinihanga iti - ki te tunu i nga hua taua, engari i roto i te ahua rereke. Kaore e tika ana ki te huna i nga huawhenua i raro i nga rihi tino pai o te tamaiti. Ka taea e koe te whakapaipai i te tepu me nga whakairo toi mai i nga hua me nga huawhenua, e pai ana ki te kanohi me te whakaoho i te whakaaro. Ko tenei tikanga whakapaipai i tae mai ki Europe mai i nga whenua o Ahia, i reira he 1000 tau te roa. I te tīmatanga, he pai nga tihi paraihe ki nga iwi rangatira. Engari ehara i to tamaiti he rangatira iti, he rangatira rangatira ranei? Ko te tikanga, me ako tenei toi. I roto i te Basileia o Tairaina, hei tauira, ka whakaurua ano hoki tenei ako ki te marautanga kura-a-motu, mai i te kura tuatahi ki nga whare wānanga, me te whiriwhiri. Ko te korero tuatahi mo te whakairo toi o nga huawhenua me nga hua ka puta mai i Haina, a, ko nga wa o te mahinga Tang (618 - 906). Engari ko te tino puranga o nga tauira matatini o te whakairo mai i nga taonga o te natura i hinga i te wa o te Song Dynasty (960 - 1279). I te tekau ma wha o nga tau, ka mihi ki te hakari rongonui o te hakari o Lei, ka mahue nga rangatira o te whare. Ko te toi whakairo he mea rongonui i roto i te akomanga waenganui. I tenei wa, kaore nga hua o nga hua me nga huawhenua e whakanui ana i te reka o nga rihi, engari ano hoki i te ataahua ataahua o te whakapaipai i nga tepu.
Ko te tikanga, kaua nga matua e kaha ki te whakamatau. Engari ki te whakaatu i te iti o te wawata ka tino whai hua. Mo nga tīmatanga he uaua ki te whakapaipai i nga whakairo me nga taonga o te taiao. Na reira, ka tūtohu matou kia timata i te mahi me nga "ahua nui". Hei tauira, me te waipiro, te papaya, te meroni, te pineapi, te zucchini, te paukena. Ko te rahi me te ngohengohe, te kikokiko reka ka waiho he wāhi nui mo te auahatanga. Na ka taea e koe te haere ki tetahi mea matatini: nga aporo, te hukarere, te kāreti, te pepa, te kūkamo, te aniana matomato. Ka taea te whakapaipai i nga whakapaipai, hei tikanga, hei whakapaipai ma te otaota. Hei hanga i nga hanganga ataahua ka hiahia koe ki tetahi huinga taputapu motuhake. Ko nga taputapu matua ko nga maripi mo te tapahi i nga huawhenua me nga hua, me nga mea angiangi, nga maamaa, me te porowhita. Ko enei huawhenua me nga whakairo hua, he pai, ka hari i te tamaiti, ka whakaongaonga i tona hiahia me tana hiahia.
Ko te whangai i te tamaiti kia pai ake te pai, ehara i te mea iti rawa. I roto i nga marama tuatahi me nga tau, me nui ake te rere o te kai a te tamaiti. Ko te hoahoa taapiri o nga rihi me nga reka hou ka awhina i te hanga tikanga tika i roto i te kai. Ko te whai wāhi atu ki te whakarite, te whakarite me te whakapaipai i te kai, he pai atu i te kai o te tamaiti.