He rota ranei he iti?
He maha nga paerewa motuhake o te tipu, te taimaha o te tinana, me te rahi o te kai, engari kaua e tango i nga mea hei tino tuturu. Ko te hiahia ki te "whangai" i te pēpi i nga mea katoa "me" kai, ka taea e ia te peke i te mate mo te wa roa. Mena he pai te whanaketanga o te pene, mehemea he hauora hauora me ona niho, he kiri maeneene, he maamaa nga mea katoa - he mea tika katoa.
Au mahi
Kaua e tohe kia kai te tamaiti i nga mea katoa e kiia ana. Ki te whangai koe i to tamaiti ki te kai hauora, ki te momo rereke, ki te koiora hoki, ka whiwhi ana tinana i nga mea katoa e hiahia ana koe. A, i raro i te manawanui o te hinengaro, e kore e taea e ia te mohio ahakoa he iti noa iho te mea i kai ia.
Kaua e patene, engari ko te aratau
"Ko taku tamaiti 15-tau-tau e kore e hiahia ki tetahi mea, kei reira," ka amuamu a Mama. - Whakaarahia te tamaiti i te 10.00, tae noa ki muri. Ka horahia te parakuihi i te 11.00 ki te 12.00. Ko te Dinner i te 4 i te ahiahi, a, ka moe, he rawakore te mate. " Ehara i te mea noa - kaore he tikanga, ka waiho te tamaiti ka noho ki te tepu i nga waa rereke - kaore he mahi i te wai kawa me nga hauora parani, ko te tikanga ka paoho te mate. Ko te kai koiora ko te ara ki te raruraru i roto i te pūnaha hauora. Au mahi. Hei timata, me whakarite e koe he moe. Whakanohia te kongakonga ki roto i te moenga i te wa ano, i te 21 haora. Kia manawanui. I te wa e whai ake nei, whakaritea te wa mo te ata "ara ake" me te parakuihi.Within i te wiki, ka taea e koe te hoatu i te tamaiti i nga momo momo o te ata.Ue hua katoa - kei te tiaki i te hanganga o te pene me te maha o nga huaora.I te rua o nga haora i muri i te parakuihi, ka hoatu te karepe, nga oriwa, te wai hou ranei. Mena he parauri te parakuihi, tuku atu he rihi huawhenua, he tiihi, he hawiti ranei.
He maha nga mātua e whakaaro ana ki te whakanui ake i te hiahia o te tamaiti. Ko te kai pai he pai ki te tīmata me te koko-tetahi atu huamata me te puree mai i nga huawhenua mata. Na ka kohuatia te hupa (50-60 ml, kia kitea he wahi mo te rihi tuarua, he rereke nga ra katoa). A he torutoru ano o te compote me te kore huka. Me hoatu tenei katoa ki te kongakonga kia kitea ai me pehea te whakanui ake i te hiahia o te tamaiti.
Te parakuihi o te ahiahi - te waiu, te miraka me te kefir me tetahi pihikete. Mo te kai (no muri atu i te 19.00) - te riu huawhenua me te ika ika me nga rīwai miraka. Mena kei te hiakai te tamaiti i mua i te moenga, he nui te inu i te kapu o te inu waiu kawa, i te iti o te waiu me te honi.
Kia mau ki te wa o ia kai, a, ka mate te tamaiti i te wa. Ahakoa he iti te kai o te tamaiti, ka tino pai te kai me te painga.
I nga ra o te mate
He nui hoki nga take mo te kore o te hiahia. Hei tauira, ka mate te tamaiti, ahakoa he iti noa nga mea katoa ki te ihu me te mare. Ka whakakore te kairoro i te kai?
Au mahi
Kaore koe e hiahia ki te akiaki, ki te akiaki i te tamaiti kia kai. Whakaritea te waipiro, te hupa o te kare, te inu mai i te raspberries, te cranberries, te hupa o te fuamelie pango. Hoatu te tamaiti i te iti, engari he maha. A, ka haere ia ki te whakautu, ka hoki mai te mate.
Ko te mate te nuinga o nga wa e arahi ana i te hanganga o nga pūnaha hauora, na he uaua te maimoatanga me te wa whakaora. He pai te kai o te kai, he pai ake te tango. Mena ka kai te tamaiti i te kai i roto i nga waahanga nunui, na inaianei ka hurihia te kai, me tuku nga huawhenua ki te puree. He tiihi tino pai me etahi atu hua miraka-miraka.
He whakamatautau reka
Tukua te kongakonga ki te toro ki ona whanaunga, ki te awhina ranei i tetahi kotiro, ka hoatu ki a ia te kawenga ki te whangai i te potae ... kaore i ngaro.
Ko te hiahia o te tamaiti te nuinga o nga mea e whakawhirinaki ana ki nga kai e hoatu ana e tona whaea ki a ia. I muri i nga mea katoa, ehara i te tamariki katoa, hei tauira, te aroha, kai i te semolina porridge, inu ranei i nga inu e kore e pai ana. He mea māmā ake kia akohia te tamaiti ki te kai i nga mea e kai ana i te tamaiti, me te pakeke o te tamaiti he raruraru pono!