Nga take o nga pores kua whakawhitia
He maha nga take mo te whakarahi i nga pores i runga i te mata: te waitohu o te mate, te whakarereke o te hormonal, te pango me te whakamakuku, te horoi i te kiri mai i te paru, te ngako mate me te ngako, te whakamahinga o te paopao, te kounga kairangi, nga tikanga kino, te mamae, me te maha atu o nga mea.
Hei tauira, i raro i te awe o te rauropi ultraviolet, ka pakaru te tukanga o te whakaeke i te kiri, i roto i te kiri, kaore e taea e te kiri te whakahaere i te whakawhitinga o nga pores.
Heoi, i roto i te 80% o nga take, ko te take o nga pores kua whakawhitingahia ko te whakamahinga kino o nga mea whakapaipai. Ko nga mea pokekore i whiriwhiria, kaua e horoia te turanga i mua i te moenga, te whakamahinga o nga pungarehu me nga waiuhuhuinga - tenei katoa e arai ana i te ahua o tenei raruraru.
Nga tikanga a te iwi mo te maimoatanga o nga pores kua tohaina
Ko te tikanga tuatahi ka awhina i te pores i runga i te mata, me te kiri ano kia mate, ko te whakamahinga o nga rongoā a te iwi ki te whakatutuki i tenei raruraru. Ka whakaarohia e matou etahi tohutao mo nga matapihi otaota motuhake he mea ngawari ki te whakarite i te kainga.
Te hikaweka me te otaota. Hei whakarite i tenei hikoe me hiahia koe: he punetēpu o te aramona, ka hurihia ki te mīhini kawhe, ringihia te 50 ml o te otaota otaota wera, tāpirihia te 0.5 tīpune o te honi, 1 tīpune o te paraoa me te pai ki te whakauru. Me taka te hupa i te 2 punetēpu o te otaota: te kaumatua, nga wana o te pine, te kotakota, me te puawai chamomile. Ka tukuna te ranunga hua ki te mata mo te hawhe haora, a ka horoia me te wai matao.
Ko te rongoa pai mo te mahi ki nga pores kua nui ake ko te hiku hiku, i muri i te tono i runga i te kiri me te kiri maroke he mea tika ki te tono i te kirimati hinu. Ki te hanga, me tango e koe te 1 punetēpu o te puawai riki me te wero i te 100 ml o te wai wera. Na ka pupuhi i te ahi me te wera tae noa ki te hanga i tetahi papatipu matotoru. Me whakamahi te papatipu hua o te paparanga matotoru ki te kiri o te mata: i runga i te ahua me te maroke - i roto i te ahua pai, i runga i te ngako - i roto i te mahana mahana. Ka whakamahia te kapi mo te 15-20 meneti, ka mutu ka nekehia atu ki te wera me te horoia ki te wai matao.
Hua hua mo te maimoatanga o nga pores kua tohaina
Hei whakakore i nga pores, ka taea hoki e koe te whakamahi i nga taputapu motuhake: te horoi i nga hinu, te miraka, me te whakaemi o nga hinu me nga tangohanga tipu (rēmana, chamomile, iris, aloe, cloves, karaka, basil, karepe).
He pai, he whai hua hoki nga tikanga mo te horoi horoi hohonu. Kei roto i era ka taea e te iti rawa o nga granules te horoi i nga pores i nga ruma mate me te whakapai ake i te tuku toto. I muri i te tono i te pupuhi, horoia anake ki te wai makariri. Ko tetahi o nga tikanga roa o te whakaiti i nga pores ko te tarai i te mata ki nga poraka tio. Engari kaore tenei tikanga e awhina i nga tangata katoa, a, ka kitea te hua o taua waa i muri i te wiki o te tono. Kaore tenei tikanga e tika ana mo nga wahine e mau ana i te putea ki o ratou mata.
Ko te whakamahi i nga tohu mo te horoi hohonu ka tino whakatatahia. I roto i te kiri o te kiri, kaore he hua kino o te urupare, engari he kiri kino te kiri me nga poraka kua tohatoha ki te pupuhi te nui o nga purapura. Ka taea e tenei te ara ake ki te whakawhānui ake i nga pores. Hei karo i tenei, whakamahia nga pungarehu e hangaia ana kia horoia te kiri me nga pores kua tohaina.
I muri i te tukanga o te horoi i nga pores, me tutakina ratou, mo tenei take, ka whakamahia nga tonikono me nga waahi o te kounga teitei. Ka taea e enei hua te whakauru i te maha o nga wahanga astringent: nga tangohanga o te rēmana, rosemary, calendula, birch, hawthorn. Ko te hinu kei roto i te waipiro o te zinc, ka awhina i te pores me te tango i te sebum nui.
Me pehea te aukati i te ahua o nga pores kua porowhita
I nga raruraru e pa ana ki te ataahua me te hauora, ko te ahua o nga pores nui he maatau ake ki te aukati i te mahi ki a ia. Ki te mahi i tenei, ma te horoi me te whakapoke i to kiri i te waa, whakamahi i nga pupuhi maeneene me nga hua hei whakahaere i te sebum.
Kaua e horoi ki te wai wera, me nga tikanga mo te horoi kia kaua e kaha. Whakaorangia te kiri mai i te ra tika, ka whakamahi i nga mea whakapaipai whakapaipai teitei.
Te aro nui ki te kai pai. Me kai atu koe i nga huamata, huawhenua me nga hua hou, inu i te wai whaihua - wai kohuke, inu hou, hua inu me te tea matomato.