Ko te wai he whakawhitinga taiao. Ka whai wāhi ia ki te whakahaere i nga mahi tinana katoa. Ko te mihi ki te nui o te wai, ko nga mea ngoikore-wai (nga matūkai me nga matū, nga homoni) e wātea ana ki nga ohanga tino nui. Te tae atu ki nga pūtau whakamakuku, ko te wai e hua ana i nga tukanga matū me nga tukanga tinana.
Ka whakaiti te wai i te mate me te whakatairanga i te wera o nga ngako kua rongoa i roto i te tinana. Kua whakamatauhia te kore o te tinana i te tinana e arai ana i te whakanui ake i nga rahui hinu ngako, me te kore o te wai - he nui te wai e awhina i te tinana ki te whakaiti i aua rakau. Ka whakaaturia tenei ma te mema e whakaratohia ana e te wai te mahinga noa o nga whatukuhu. Ko te kore o te whatukuhu e kore e aro ki a ratou mahi mo te tukatuka o etahi hua, ka maka etahi ki roto ki te ate. Hei mahi, ka mahi te ate i tetahi o nga mahi tino nui i roto i te tinana - te tukatuka o te ngako i roto i te kaha e tika ana mo te tangata. Mehemea ka whai te ate ki tetahi wahi o nga whatukuhu, ka mutu ka kore e aro ki a raatau mahi. Ko te hua o te iti, ka pau te ngako, ka waiho tonu te nuinga atu.
Na roto i te kai nui i te wai, ka whakaratohia e matou he utu wai pai. Ko te koiora e whiwhi ana i te iti o te wai e uru ana ki te "tiaki" me te ngana ki te tiaki i nga otaota katoa. Kei te rongoa te wai i roto i to tatou tinana i roto i te mokowhiti mokowhiti - no reira ko te kaha o nga waewae, waewae me nga ringa. Whakaorangia i tenei mate o te mate. I te taha o te wai mai i te tinana, kei te tango hoki i nga mea nui. Ko te tinana ano kei roto i te "tiaki" me te ano hoki he kohinga o tetahi wai, e arai ana i te raruraru o te waahi. Ki te karo i taua raruraru, me tika tonu ki te hoatu i te tinana te wai nui.
Mena he paheketanga o te waihanga o te wai, na pea ko te take tenei mo te tote. Ki te whakawhiti i te konutai ka taea e to tatou ahumahi te rahi o nga waahanga. Ko te nui o te tote e whakamahia ana e tatou, ko te nui o te wai e hiahia ana kia whakakorea. Na, ki te whakakore i te tote nui, me whakainu ano koe. Ko te toenga o te mahi ka tangohia e nga whatukuhu.
Ko nga mahinga whakawhitiwhiti o nga tangata katoa e kitea ana ki tetahi kawenga nui atu i nga rautaki whakawhiti o nga tangata kei te taimaha noa. No reira, me nui atu te wai ki nga tangata e nui ana te taimaha. Ko te awhina o te wai e pupuri ana i te tangi o te uaua e tika ana, e tiaki ana i te whakamakuku o nga uaua i te wa o to raua wehenga. Ka awhina hoki i te kaha o te kiri, ka taea te kite i te mate taimaha. Ka tango te wai i nga matū o te tinana, hei tauira, te ngako tahu.
Ka awhina ano hoki te wai ki te papiri. Ki te mate te tinana kaore he wai, ka timata ia ki te rapu mo nga puna o tona rironga. A, ko te puna tuatahi o te whekau nui, e arahina ana ki te papanga. Engari ko te nui o te wai e whakatau ana i te mahi o te kiri.
Kia pehea te nui o te wai kia pau i te tangata? I te toharite, e waru karaihe (200 ml ia). Ko nga tangata kei te nui o te taimaha ka nui ake te inu - i te tatauranga o tetahi karaihe atu mo nga 12 kg o te taimaha o te taimaha. Me kaha ake ki te inu ki nga tangata e whai wāhi ana ki te hākinakina, me te rangi wera me te maroke. He pai ake ki te inu i te wai makariri, no te mea kua tere ake te tere o te tinana, a, ka rite ki etahi tohunga, ka awhina i te tahu atu i nga kaarai atu i te mahana.
Ko te nui o te wai i roto i te tinana e uru ana ki te pauna tika o te wai kei roto. Ko tenei ka taea e ia te hanga i te mea ka kiia ko te "whawhaitanga". Ko te tikanga tenei:
- he pai ake i roto i nga koikoi endocrin;
- ka tohatoha te wai o te waipuke, a ka iti iho nga rahui wairangi;
- Ko nga tukanga o te ate he nui atu te ngako ki te hinu;
- ka hoki mai te mate maori;
- I te ahiahi, kaore e hiakai te tangata.
Mena ka mutu te inu i te nui o te wai, ka pakaru ano te wai o te wai, ka timata te tinana ki te whakaemi i te wai, ka piki ake te taimaha, ka ngaro te matewai taiao. Ko te whakapai ake i te waahi ka taea, i te wa ka hoki mai, me te whakarato i tetahi "waahanga" hou.