Te miraka miraka me nga rōpere Ki te reka me te hanganga, he rereke nga miraka, no te mea ko ta ratou whakamahinga ka whakamahi i te hinu, te miraka, te tipu, te hua hou, te kirīmi, te nati me te waipiro me te inu kaha. Engari ki te whakamamae i to mate i te ra wera mahana, ko te waipiro waiu me te kirikiri me etahi hua reka ranei, hei tauira ki te rōpere, he pai rawa. Ko tenei inu ehara i te mea whakamahara noa, he tino makona hoki, he pai hoki. Ahakoa ko te hunga e kore e hiahia ana ki te waiu e inu ana, he maha nga whaea e whakarite ana mo a raatau tamariki. Hei tauira, he maha nga tamariki (me nga pakeke hoki) kaore e kai i te ata, engari he waiu ngau ma te riki ka inu tetahi o ratou me te ahuareka, mo te hawhe ra ka tohua ki te kaha me te ahua pai. Ko te tunu mo te mirakei me nga rōpere he tino ngawari ki te mahi, a ko te ahuareka e whakaputa ana i tenei inu he rota. Ko te tikanga, ko te hunga e kai ana i te kai, ko te tikanga o te whakamutu i te matewai kaore e pai, ka nui noa atu nga kaimoana i roto i tenei hauora. Engari ko nga tamariki me te hunga koa, kaore e hiahia ana ki te whakahere i o ratou ake ahuareka mo te whakaaro o nga paerewa kua oti te hanga, ka makona.
Kai:- Rukapere 70 g
- Plombir Ice cream 3 tbsp. l.
- Te miraka 1 tbsp.
- Te paura huka 20 g
- Hipanga 1 Ko te waitohu mo te milkshake he tipu, ka whakapiri i te paura huka i roto i te ahua o te rōpere he kawa.
- Hipanga 2 Kua horoia te raihi, horoia nga hiku. Whakanohia te kirikiri, te waiu me nga rōpere i roto i te hinu.
- Hipanga 3 Ahia tae noa ki te maeneene.
- Hipanga 4 Mai i tenei waahanga, e 2 karaihe 350 ml kua whiwhi.