Ko te hinu Castor he rongoa mo te mate taimaha
Mai i te mea he nui te hinu o te kaitohu, ko te kohinga i te nui o nga waahanga ka taea te whakakore i te waahanga tipu, e hua ai te mate o nga huaora huatau, ngaa tohu me te matewai o te tinana. Na reira, he hunga tohunga kaore i te mohio ki te hinu o te kaitohu me etahi atu taangata hei tikanga mo te ngaro o te taumaha.
Engari he hunga e whakaarohia ana he hinu pai rawa atu te hinu mo te whawhai. E mohio ana ratou ka taea te tango i nga toxins katoa me te toxins mai i te tinana, me te hinu potae, ki te hanga i tetahi microflora intestinal pai. Ka taea e te hinu Castor te awhina i nga tangata e mamae ana i nga mate o te mate kaore e pa ana. Mena ka kite tetahi tangata i te kai o te kai, ka tino whai hua te hinu o te kaitohu, no te mea ka awhina te tinana ki te tu i te kawenga o te nui o nga hua potae. Kia maharahia ko te tango tika o te hinu o te kaitohu ka taea te whai hua.
Te whakamahinga tika o te hinu hinu
He maha nga huarahi e tika ai te tango hinu mo te mate taimaha, engari ko nga mea katoa e whai ana ki te horoi i te tinana. Kia maharahia he rereke te rere o te kaa ki te hinu. I tua atu, ko te hinu o te kaitohu e kore e pai te ahuareka, no te mea he reka te reka. Ko tenei ka taea ki te hoko i nga capsules me nga hoahoki me te hinu hinu, ka taea te whakaoti i tenei raruraru.
Ko te ara tuatahi . Ka whakaritea te hinu Castor i nga ra katoa, engari kaore i neke atu i te rua ngapune i te ata i runga i te kopu puku i te wiki. Na ka mahi he wiki poto, ka hoki ano i te hinu mo te wiki.
Ko te huarahi tuarua . Kua horoia te toenga ki te hinu mo te ra kotahi. I te ata i runga i te kopu puku ka tika ki te tango i te 1.5-2 punetēpu hinu hinu. Engari, he hiahia kia mahihia tenei mahi i te ra kotahi.
Ko te ara tuatoru . Kia mihi ki tenei tikanga, ka taea e koe te whakaiti i to hiahia, i te whakaiti i te taumata o te huka i roto i to toto. He mea tika ki te tango i te 1 tīpune o te hinu o te kaitohu me te puehu pakiaka chicory. Whakaranuhia nga kai me te tango i te ata i runga i te puku kaore he hawhe haora i mua i te kai. Ko te roa o te akoranga ko te marama 1.
Mo nga mahinga ano, ka taea e koe te whakamahi i te kaitohu me te hinu hinu, ka mau ki te 1 tīpune. Ka tangohia te ranunga ki te waha korero, ka horoia ki te wai makariri (i te iti atu i te 1 karaihe). I tenei ara, kaore e taea e koe anake te whakaiti i to hiahia, engari ano hoki te whakatauira i te warowaihā me te waikawa o te lipid. A, ki te whakakore i te motukiri me te whakapai ake i te microflora taiao, ka tūtohu ki te tango i te ranunga o te pararani tihi (1 punetēpu), te paura paru (1 tīpune) me te kefir korepu (1 punetēpu).
Ko te huarahi tuawha . I tenei take, he nui te heke o te huka toto me te hiahia. Whakaranuhia tetahi tīpune o te hinu o te kaitohu me te pungarehu whenua. Tangohia te ranunga i te ata i runga i te kopu kau, horoi me te wai makariri (1 karaihe).
Ko te ara tuarima . I tenei ara, ka whakatutuki wawetia te horoi o te kiri. Whakamahia mo te kaupapa o te hinu o te kaitohu me te wai rēmana. Ka tangohia te hinu i te kounga o te 1 g mo te 1 kg o te taimaha tinana, te whakamahana i mua, ka inumia me te wai rēmana (2 g ia 1 kg o te taimaha). Mena he tausea, ka taea e koe te peke atu ki te awhina o te karepe, ka pau i te nui o te kotahi.
Tuhinga o waho o te hinu
Hei whakatutuki i nga hua nui atu, kaore pea te hinu e whakamahi i roto anake, engari i waho. Ka taea te whakatutuki i te painga anti-cellulite me te awhina o te whakamahuhuka ma te whakamahi i te wera i roto i te hinu potae wai. Ka whakamahia ki nga waahi raruraru, engari i mua i te mea, he mea tika kia pupuhi i roto i te waikau, i te pati ranei.
Ahakoa nga mea pai katoa o te hinu o te kaitohu mo te mate taimaha, me whakamahi tino nui. A pai ake te korero ki te taote i mua i te whakamahi.