Ko te mate o te mate ko te tukanga taiao rite tonu i to ratou tipu, e ai ki nga tohunga. Engari kaore tetahi e hiahia ana ki te wehe me o ratou makawe makawe! Ka taea te atawhai i tenei kaupapa ma te maru ano he tukanga taiao?
Te mamae me o koutou makawe
I waenga i nga kaha kaha me te ngaro o nga makawe, he tino tika te whakawhirinaki, e whakaatuhia ana e nga kaimori e tino whai mahi ana ki te rangahau i tenei mara. Mena he maha o nga wa e raruraru ana koe, kaore hoki e taea e koe te paahuru i te raruraru, ka whakaratohia ki a koe te mate o nga makawe roa!
Ka taea hoki e nga wheako kaha te arahi wawe, nga raruraru makawe, te hauora hauora, me te wiri. I tenei take, me whakatau rawa koe ki te tiaki i a koe me te okioki pai.
Te papa me te makawe
Ko te mate ko te tino take o te mate o nga makawe. Ka pakaru te pungarehu, ka whakaheke i nga pakiaka makawe, ka pangia nga pores, ka kore ai te kiri.
He maha nga take o nga mahi ka taea te whakatau, na te tohunga noa anake e whakatau. I etahi wa, ka taea e nga kaitohutohu anti-weriweri te whakaoti i te raru, engari he mea nui ake kia kitea te take pono o tona ahua.
Nga rongoā me o koutou makawe, nga makawe me nga kanohi
I etahi wa ka hinga nga makawe, ka whakahē ki te whakamahi i nga rongoā. Ka taea e enei nga mahi takawaenga, nga waitohu, nga antidepressants, nga rongoā o te toto, nga taakaro, nga taapiri. I mua i te tango i te rongoā, me korero koe ki te tohungatanga, kaore ranei i te korero i nga tohutohu hei whakamahi.
He maha nga wahine i muri i te hapu, i muri ranei i te whakamutu ki te tango i nga rongoota homoni ka timata te ngaro o nga makawe. Ko te mea ko te mea tuatahi ko te tikanga o te makawe o te makawe, a, ka mutu te tomo mai ki te tinana, kaore e taea e te tinana te "whangai" ia ia, no te mea kua whakawhitia te nui o te nui o te marama i te marama.
Tuhinga take
I te nuinga o nga wa ka mate te makawe, he harakore te korero. Ko te awhina ki a ia, ko te whakaoti i te raru ka taea e te taote te pai. Kia mahara ki te kore e tiakina moni ka haere ki te whare haumanu tuatahi.
Te matū me o koutou makawe
Ko te tukanga o te taatai i nga makawe, me nga pire kapi me te whakamaroke, he maha nga wa e arahi ai te makawe. Mena kei te pupuhi koe i te pupuhi, te makawe i nga makawe i roto i te hiku, te kakahu ranei i te wuru, he kino ano hoki ki nga makawe, no te mea kei te pahuatia e te "tutu" ki a ratau te hanganga.
Engari, mehemea kei te whakamahia koe ki te horoi i nga makawe kaore e taea te mahi, kaore he utu utu, he raihi ngahuru ngaio me te tono noa ki tetahi tohunga ka taea te mahi "kaore".
Ka pa ano tenei ki te ngaro o nga kanohi. Kaua e pa ki to kanohi, ka hoko i te kircara kounga anake i roto i te toa me te ingoa pai, kaore i te whakawhitinga, kia hohoro te mahi.
Te kore o te konupūmā
Engari, ko te ngaro o nga makawe he hononga ki te kore o te konupū i roto i te tinana. Kaua e wareware ki nga hua miraka, ina koa te tiihi, he nui rawa nga taonga e hiahia ana koe.
Haere ki te tohungatanga!
Kotahi noa iho te mate ki te whakatutuki i te raruraru o te mate makawe. Ko te tio, ko te hukapoi, ko te pahuhu, ko te mascara, ko te eyeliner, ko nga pencil eyebrow me nga mea katoa e kite ana koe i nga ra katoa i runga i nga korero whakaari i runga i te TV, ehara i te panacea mo to mate. Ka taea anake e tetahi kaitoro te awhina i konei. Ka taea e ia anake te mohio ki nga take pono o te ngaro o te makawe, no te mea ko te hua o nga tukanga hohonu e puta ana i roto i te tinana, me te nuinga o nga wa - te whanaketanga o te mate o roto. Ka whakahaerehia e te tohungatanga te tirotiro me te whakatau i te mahinga tika o te maimoatanga.
Tiakina o koutou makawe ataahua, roa me te kaha maama me to hauora!