Me pehea nga pukupuku, nga roimata, me te whakaoho i te tamaiti i te wa e hapu ana

"Kia marino, kia marino," ka mea a Carlson, kaore i warewarehia, ka puta ana korero ki nga wahine e noho ana i taua waa whakamiharo o to ratau oranga me te tumanako atu i te tamaiti. Ka pëhea te kaha o te kirika, te roimata, te tawai ki te tamaiti i te wa e hapu ana? E ai ki nga tohunga, ko o tatou ahua i te wa e hapu ana e whakaatu ana i te hauora tinana me te hinengaro o te aranga o te tamaiti.

Ko nga ahuatanga o te whaea e tumanako ana i te wa e hapu ana i runga i tona ahua ki te waitohu i roto i te whanui, i runga i te whanaungatanga me te papa o tana tamaiti, mo te whakamaheretanga o te hapu, mo nga angitu me nga ngoikoretanga i nga mahi ngaio, me te maha atu o nga mea i tua atu i era kua whakahuatia. A ko nga neurohormones katoa kei mua. A, ki te raruraru te whaea o mua, kei roto i te ahua o te raruraru, te ahua o te wehi, nga hormoni e whakawhanake ana i roto i te toto e tomo ana ki te raina, ka pa ki te hauora o tana tamaiti. He maha nga whakaaro kino ko te take o te raruraru, ko te tikanga na te mea ko nga hormones te mamae, kei te kaha ake te kaha o te pūnaha endocrine o te tamaiti kaore i whanau, e pa ana ki te whanaketanga o te roro. Ko te hua o tenei awe ko te whanau o nga tamariki, ka whakaatu i muri i te maha o nga raruraru me te whanonga. I tua atu, ko nga whanau kei te kaha tonu te wehi i nga whaea, ka whanau i mua i te waahi, ka ngawari, ka whakaheke, me nga amuamu o te pene.

Mena i te wa e hapu ana te whaea o te mea e tumanako ana ki nga ahuatanga pai, ko nga endopine me nga encephaline e whakaputahia ana i roto i tenei tukanga e whai hua ana ki te whakawhanaketanga o te tamaiti hauora me te ahua pai.

Engari he pehea te uaua tonu ki te whakahaere i to waahi aronganui i te wa e hapu ana. Ko te haukoti i nga homoni, kaore i te wahia te tinana, kaore i te rereke, i te pupuhi me te rere o te manawa, ahakoa mo nga take kaore i te mana o nga mea o waho. Ko te mea ko te wahine hapu kua marino, he pai, me te meneti i muri mai ka tangi ano ia, kaore hoki e taea te whakamarama i nga take mo enei roimata nui. Ma te ahua o te whaea e heke mai ka pa ki nga mea katoa: mai i te kupu i tupono ki te titiro pohehe. He pono, me te tautoko tika mo nga taangata a tawhio noa, me te kaha ki a raatau, ka taea e te whaea o muri ake te ako ki te whakahaere i enei rereketanga i roto i tona ahua, e mau ana, mo te nuinga o te wa, tata katoa ki te toru marama tuatahi. I te rua me te toru o nga marama, me te mahi mahinga o te pūnaha hormonal, kaore he huringa o te huru. A me tautoko te whaea o muri mai i tona huru ki a ia ano.

Ko te tikanga o tenei, me kaha nga whaea katoa o te wa ki te whakarite i te whanau o tana pepeke i te hauora. Mo te mea e tika ana hei whakaiti i to ake ake raruraru hinengaro me te tinana. He aha te mea ka taea mo tenei? Tuatahi - whakaae mo koe ko te mea e hapu ana koe. Na kaua e ngana ki te mahi i te kainga me te mahi ano i mua i a koe. Kaua e whakaarohia he waahi ki te waahi i te ara o to tipuranga ngaiotanga me te mahi, noho i tenei wa ki te painga mo koe, tango i te wa hei okioki, hei okioki hoki.

Kaua e mau ki a koe i te whakaaturanga o te hari, hoatu ki a koe enei wa, kaua e tuhia mo muri mai. Kaua e manukanuka ki te kino tetahi mea i te mea i whakamaheretia e koe. Ka taea e koe te ite i te ruha, te ngaru, te ngawari, engari ka pau katoa. Whakaae noa iho ki a koe ano koinei te ahuatanga poto, a, kaore e pai kia wehihia na reira.

Kia rite mo nga mea nui. Kaore tetahi e mohio ana ka pahemo to hapu. Ka timata te whanau whanau i etahi wiki i mua atu i te wa i whakaritea e te taakuta, ka hiahia pea koe ki te okioki ki te moenga moenga, a, ki te mea kua rite koe mo nga mea katoa i roto, kaore e raruraru koe.

Ngana ki te pupuri i te hononga taunekeneke me o whanaunga katoa. Tukua kia tukuna, kia pana, kia awhina koe. I muri i nga mea katoa, kaua e tika kia aro ki nga mea katoa. A, mehemea ka awhina nga tangata o te taha ki a koe, kaore e whakaae ki te whakaae ki a koe, ka koa koe kei te karapotia koe e te hunga atawhai me te aroha.

A, ko te mea tino nui, kaua e kati i to ao, i to kaainga. I muri i nga mea katoa, ko te hapu kaore he mate. Na ehara tenei i te take ki te kore e whakawhitiwhiti ki nga hoa me nga whanaunga. Ki te kore koe e pai ki tetahi mea i roto i ta ratau whanonga, korero noa atu ki a ia, a kaua e whakapataritari ia ratou, kaua e riri. I muri i tenei katoa, ka whakatau tenei i te hauora o to tamaiti.

I te ra i whanau ai koe i nga kongakonga, uru atu ki te marino, te maia ki te putanga hari o te hapūtanga me te whanau, me te ahuareka o te mea ka taea e koe te kite me te tango i roto i ou ringa, kaore ano kia kite i raro i te ngakau o tenei tangata iti ki a koe. I tenei wa kei te mohio koe ka pangia te pepehi i te wa e hapu ana, nga roimata, te tawai. Aroha, kia arohaina, kia koa.