He nui tonu te wa mo te whakanoho i te tangata i roto i nga ringa o nga tohunga o te ao. Engari me mahara: ko te tata ki te hararei, ko te nui o te mahi o nga kaitirotiro rorohiko. Na reira - te waea i roto i te ringa, a ka tuhituhi tonu tatou mo te tuatahi tau o te Tau Hou o te tau. Kua timata te kaute! Na me nga taipitopito ka kitea e koe i roto i te tuhinga i runga i te kaupapa "Pehea ki te kawe i te tangata i roto i te tikanga i mua i te wikitoria."
E rua ki te toru wiki i mua i te hararei
Ko nga mea e hiahiatia ana e matou ko te kiri kanohi whakapaipai. Ko te kaha o tenei tikanga kei roto i nga waahanga. Ko te tikanga tenei ko mua i te Tau Hou ka hiahia koe ki te whakauru i nga tau e hiahiatia ana (mai i te 10 neke atu ranei). Te Massage; Whakahoki i te kai o te kiri kiri, te whakapakari i nga uaua, kei te whai kaha te waipuke. Ko enei katoa e whai ana ki te whakaora i te mata o te ihu, te whakanui ake i te kiri o te kiri, te ngaro o te edema. Ka taea e koe te whiriwhiri i te huarahi whakahirahira e pa ana ki a koe:
- pukapuka. Ko te cosmetologist te kanohi i te kanohi me te kaki me nga maihao ki te whakamahi tuatahi o te kirikiri me te kirikiri;
- hau. Ehara i te mea ko te whakatikatika i te toto, engari ka whakaoti ano i etahi raruraru pai, hei tauira, nga comedones;
- ultrasound. Ko nga wheeho ka tomo ki nga papa hohonu o te kiri, e pa ana ki te taumata puoro. Ko te mutunga, ka puta te kiri ki te koiora, ka rereke te tae, te tae me te tuhinga.
Kotahi ranei e rua wiki i mua i te hararei
Ahakoa te tau i muri mai, ka awhina i nga tikanga whakahaere (mema ranei, me te awhina i nga hua whakapaipai) ka pakaru i te tau, ka nui atu i to tau. Ko te whakanekehanga o te ngaru irirangi e mahana ana i nga papa hohonu o te kiri, e whakaatu ana i nga mahi whakaora. Ko te whakapai ake i te rere o te toto, ka whakatere i te hanga o te kohinga. I muri i te tukanga tuatahi, ka kitea te hua - te pupuhi me te pupuhi o te kiri, ka whakakorehia nga whae kapo. Ko te mea nui ko te hua o te whakatipuranga ka tipu haere, kaore e taea e koe te whakamutu i tenei tukanga i roto i te pouaka roa, no te mea kei te haere mai te tau hou. Ko tetahi atu huarahi ki te whakatutuki i te painga o te whakaoranga ko nga kiri ngohengohe i runga i te waikawa glycolic, te phytoestrogens. Ka whakakorea ngaa mea nei i nga papaawe o te waahi, ka tuwhera i te kiri kiri maeneene, ka whakahekehia nga wiriki, ka puta te kiri. Ahakoa ka taea e tetahi tukanga te whakarato i te wa poto (1-2 ra), engari he kaha te kite, ka taea ai e koe te haere, i a ratou e korero ana, mai i te karaihe ki te poari o te Tau Hou me te ahua whakahou. Mesotherapy - te mimiti i nga raau taero (tae atu ki te waikawa hyaluronic, tae atu ki nga matū huaora e whakapoipo ana i te kiri me nga matūkai). Me mahi wawe te tukanga, i tenei wa, te karanga me te waitohu, no te mea ka taea e te werohanga te wero me te whero. Engari ka taea e te paanga te mahi i te rua ki te toru wiki. Hoki rawa nga hararei Hou Hou! Ko tetahi atu ki te mesotherapy ko iontophoresis me te whakarite o nga matū kaha e uru ana ki roto ki te kiri. Ko te mea nui kaore he paanga o te paanga ki te kiri kiri. Ka taea e koe te haere tonu ki te whakanui i nga hararei hararei nui i roto i te tau, a, ko te rahui o te ataahua mo tetahi atu marama ka makona.
I te ahiahi o te hararei
Ka taea e koe te whakakii i to mata ki te hihuronui me te awhina o te kaakaahua. Ko nga whakawhanaketanga o tenei wa e tuku ana i te whakauru o te waikawa o te waikawa hyaluronic i raro i te kiri kaore i te werohanga, pera i mua, engari kaore he wero. Ko tetahi o nga tukanga ka whakahoutia ano koe mo nga tau tekau - engari mo te 3-4 ra anake. Ko te akoranga he nui mo nga marama e ono. Kaore he painga o te moemoeka, he whakaeke i nga tukanga, engari he tere te kiri me te whakapoke, ka whakapai ake i te paanga. E whakaatu ana nga taakahu i te maha o nga matapihi whakapaipai rereke. Ko te whakakikorua i nga makawe ka whakapumautia i runga i te mata ano he papa kirika, ka awhina i te hunanga o te edema, te pakaruhanga i raro i nga kanohi, te whakarato i te waipuke waipiro me te kaha whakaora. Ko te waahanga matua o tenei waahanga ko nga matū kaha o te waiwei parauri, he hauora, he tira, he whakaora whakaora. I tua atu, i raro i taua peera, ara he kirikiri hinu noa ka mahi hei hinu whakaari. I roto i te 10-15 meneti, ka ora ake te kiri, ko te tikanga hoki e pa ana ki nga waahanga "awhina urupare". Ka hangaia nga matapihi mai i nga purapura whakaora o nga momo matatiki (mai i te wai o te Moana Mate ki te repapeti). Ko nga kakano ka whakahua i te kiri, ka whakatau i te mahi o te kopu, ka whakakore i te pupuhi. Ko nga tukanga hokohoko i roto i te kiri ka pai ake, ka tika hoki ki nga āhuatanga antioxidant o te paru. Ko nga kopahu i runga i te kohinga - he pai pai, ki te hiahia koe kia hohoro ake. Ka whakapokea e ratou te kiri me te houku, nga maeneene maeneene, ka hangaia he papaa tiaki, kei te pupuri i te painga mo etahi ra.
Ko te exfoliation Soda-Hercules
Te waihanga: 1 tbsp. l. te honi, te korohu, te oat me te houra (mehemea he kiri te kiri, me whakakore te houra). Toro tino. I runga i te kiri ma, he nui te taimaha. Waiho mo te 2 ki te 15 meneti. Me horoi ki te wai mahana.
Panana-karaka-karaka
Ko te tikanga, he hua kei runga i te tepu. Ko tetahi panana me tetahi karaka ka awhina ki te whakaora i te kiri ngenge. Te waihanga: 0.5 oana, 1 tbsp. l. kirīmi (honi), 1 tbsp. l. wai karaka. Ko te tihi ka pangia ki te toka, ka panuia te kirimini (te honi) me te wai karaka. Nga whakaoho katoa ki te ahua rereke. Ka maka e matou te mahi i runga i te kiri o te mata me te kaki. Ka puritia e matou te matapihi i runga i te mata mo te 15-20 meneti. Muri iho, horoia ki te wai wera me te whakaoti i te "tihi o te whare" me te kirikiri miraka me te maama.
He torutoru nga haora i mua i te hararei
Ka kawea mai e taua tangata ki te kainga! Mauruuru ki te Atua, i tiaki te ahumahi whakapaipai i enei momo. Hei tauira, he kirihou papanga, he mea whakamiharo ki nga hanganga whakapaipai, ko te kiri kiri kanohi e tata ana ki te taumata ngaio. Mo te toenga o te marama, ka taea e koe te tiki i te matapihi na roto i te tikanga o nga tauira, ka whakakapi i te whakapaipai i te Tau Hou. Ko nga tohu "tauira" ka awhina i te whakaatu mai o te mate kirika ki etahi o nga kaihanga. Ka taea hoki e koe te whakamahi i nga tohutao i te kāinga mo nga kaituhi, "mai i nga mea e tata ana."
Te parai me te honi mo te kiri kiri
Te waihanga: te paru maroke, te honi, te rau tea. He uaua te tea ki te whakawhitinga, ki te whakauru i nga kai i mua i te hanganga o te pungarehu, ka uru ki te kiri o te mata me te kaki. I muri 20-30 meneti horoi ki te wai mahana.
Avocado mo te kiri maroke
Kai: te waipiro, te hinu oriwa, te wai rēmana, te kiriu kikokiko. Ko te papahu hinu i roto i te pupuhi, nga pata iti o te hinu oriwa, nga pata iti o te wai rēmana, ka pai ake i te parepare (he hika pai ka mahi: me te kore o te pungarehu, ka maroke te matapihi, ka heke te kaha). Ko te roa o te tono matapihi he 25 meneti.
Yogurt mo te kiri me te kiri maroke
Te waihanga: 2 tbsp. koko o te honi, 1 kapu o te miraka miraka koreti, 1 tīpune o te karepe karepe, ½ kapu o te tea makariri. Whakaranuhia te honi, te miraka me te zest. Hoatu ki te kanohi me te kaki ka waiho mo te 15 meneti. Ka rite te honi ki te pounamu, te wero i te paru o te kiri, te miraka miraka me te ngohengohe, a, he pai te kakara o te peau karepe. Te horoi i te makaehu ki te rau tea me te whakamahi i te kirimati ngohengohe ngoikore ki to mata.
He kiriu miraka
Te waihanga: 2 tbsp. koko o te tiihi momona, 1-2 tsp. te waiu me te kirīmi kawa. Whakaranuhia nga kai tae noa ki te hanganga kirikiri kawa. Ka maka e matou ki te mata. Murihia i muri i te 15 meneti. I tenei ka mohio matou ki te kawe i tetahi tangata i mua i te whakanui.