- Hauati - 3-4 nga wahi
- Cabbage (kāpeti) - 1 Peita
- Pupa - 1 te waa
- Pepa Tomati - 2 taonga. koko
- Te wai - 1 karaihe
- Te hinu huawhenua - 2 Art. koko
- Te tote - - Hei pangia
Whakapaia nga kai e tika ana. I roto i te paraoa paraoa e mahana ana i te hinu huawhenua, makahia he riki tapatapahi rawa, ka tunu i te wera reo tae noa ki te koura. Tāpirihia te poro porohihi me te parai ki te riki mo te 5-8 meneti, te whakaoho. Ka tunuhia te Cabbage ka tapiritia ki nga tunu me te aniana. Kohuatia te kāpeti me te tunu me te riki i runga i te wera reo mo te 15 meneti, kaua e wareware ki te whakaoho i etahi wa. Ka tunua te pata pihi ki te wai ka tapiritia ki te rihi. Ka tamau tonu tatou ki te mimiti tae noa ki te ngohengohe te kāpeti (nui ake, kia whakatau noa koe he ngohengohe rawa - i muri i te katoa, he ngohe te ngohengohe o te kāpeti). He rua meneti i mua i te mutunga o te tunu tunu, me maote te rihi. Tangohia ana e tatou te rihi i tunua mai i te wera me te mahi tonu. Pai te hiahia! :)
Nga Mahi: 3-4