- Te ika ika - 700 Hiki
- Pic - 1/3 Kape
- Te taro ma te ma - 2 poro
- Egg - 1 wahi
- Te wai - 1 karaihe
- Green riki - - Hei pangia
- Te pi - - Ki te reka
- Flour - 3-4 Art. koko
- Te tote, te pepa - - Hei pangia
- Te hinu - - Hei pangia
Whakapaia nga kai katoa. I whakamahia e au nga tilapia, engari ka taea e koe te whakamahi i etahi ika. Tunuhia te tunu tae noa ki te tunu me te hauora. Ka hurihia te tihi ika me te mīhini kai, te kaihanga kai rānei hei kai mīti. Ka tapiritia e matou he hua manu ki te paraoa. Te wa ki te tote me te pepa ki te reka. Ka tunua te taro ki te wai, ka tohua te wai, ka tapiritia ano te pire ki te tunu kai. Tāpirihia te kumine tapatapahi. Ka tapiritia ano e matou he aniana matomato matotoru Hei whakamutunga, ka tohaina te kai paraoa ki te whewhe tae noa ki te tunu tunu me te huka. He tino pai. Ka hangaia e matou etahi tipu iti mai i nga hua o te kai. Ka makahia e tatou nga tireti ki te paraoa, ki te paraoa ranei. I roto i te paraoa parai, ka mahanahia e matou he hinu iti, ka waiho o matou tira ki reira. Kohuatia nga patties i tetahi taha mo te 5-6 meneti, ka huri me te parai kia rite ki te taha. Ki te tino rite me te tae o te tae. Kua oti. Pai te hiahia! :)
Nga Mahi: 3-4