Ngā āhuatanga whai hua o etahi hua maroke:
- He pai nga piki mo nga mahi haukino i roto i te kiri taikaro;
- Ko nga apricots maroke e taunakitia ana mo te anemia me te kite kino;
- He rongonui te pineapa mo ona ngako-ngako;
- Ko nga hua maroke mai i nga aporo he pai ki nga mate o te toto me te ate;
- ka whakapai ake te waina me te karepe ki te whakamaroki me te whakanui i te hemoglobin i roto i te toto.
He tino pai ano hoki he compote mai i te ranunga o nga hua maroke. He rerekē te tunu mo tona whakaritenga mo te katoa. Kei te whakarato ano hoki i etahi waahanga ataahua.
- Ko te kapi o nga hua maroke me te tarragon me te mint
- Kohia mai i te ranunga o nga hua maroke - he tunu mo te inu me nga mea kakara
- Te tunu mo te kapi o nga hua maroke me te kore huka
Taumata 1. Ko te kapi o nga hua maroke me te tarragon me te mint
Ko te reka o tenei inu pai kaore e warewarehia. Ka whakanui ake te kaha, ka whakaheke i te kaha o te toto, me te whakamamae i te pünaha taiao. Ko te Chokeberry, kei roto i te compote o te compote mai i nga hua maroke, e homai ana i te kaha me te wheturangi marama.
Ngā kai e tika ana:
- ashberry ashberry - 300 g
- Aporo parai - 200 g
- Peppermint - 2-3 peka
- rau maroke maroke - 20 g
- wai - 2 l
- te huka - 200 g
Te tikanga whakarite:
- i te wa e pupuhi ai nga wai, ka tohua te huka ki te paraharaha, a ka - kapohia nga aporo me te chokeberry pango;
- i muri i te 15 meneti, ka whakauru i nga otaota mai i te tunu ki te wai kohua;
- ketohia te kaipatuhi me te tuku i te kaitohu kia tu mo te 30 meneti.
Me whakainuhia te Compote. I mua i te mahi i roto i nga karaihe he pai ake te whakapiri i nga poraka huka. Ko tenei inu rongoa ko te whakaoranga tika i te matewai i te raumati raumati.
Te tohutao № 2. Te whakaoti i te ranunga o nga hua maroke - he tunu mo te inu me nga mea kakara
Ka taea te whakamahi i tenei tohutao o te compote mai i nga hua maroke kaore i te inu noa, engari ano he otaota taketake me te reka.
Ngā kai e tika ana:
- paku - 120 g
- maroke maroke - 160 g
- maroke maroke - 120 g
- maroke maroke - 100 g
- anise - 2 pcs
- te hinamona - 1 rakau
- wai karaka - 1 tbsp.
- karaka karaka - 1 tbsp. l.
- wai - 0.5 tbsp.
- te miraka taiao - 3 tbsp. l.
Te tikanga whakarite:
- Whakanohia nga raima, cranberries, cherries me nga apricots maroke i roto i te kapi kiko. Ki a ratou, tohaina te hinamona, te anise me te kiri o mua. I roto i tenei ranunga, ringihia ki te wai me te wai karaka;
- kia pai te whakauru i nga kai, hoatu te paraharaha ki runga i te ahi pai. I muri i te kohua, tunuhia te tunu ki te wera iti mo te 10 meneti, te whakaoho auau;
- mo tenei wa ka pupuhi te compote, me nga hua - ngawari. Mena he tino matotoru, ka taea e koe te tapiri atu i te wai iti atu;
- i muri i te tunu kai, te makariri me te riringi ki nga karaihe. I roto i ia karaihe, tohaina te nui o te miraka me te mahi.
Ko tenei maimoatanga mo te compote mai i nga hua maroke e pai ana hoki mo te whakarite mo te hauora. Mo tenei take, me hiahia koe ki te tapiri i te here, te apricot me te waipiro. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te kirikiri kaore i te miraka.
Taumata 3. Te tunu mo te kapi o nga hua maroke me te kore huka
Ki te mea mo nga take e whakawhitinga ana i te kohi o te huka, ka taea e koe te whakarite i tetahi kapi reka o nga hua maroke me te kore hoki. Me tika koe ki te tiki etahi momo reka o nga hua maroke.
Ngā kai e tika ana:
- panana, maroke
- ka maroke te quince
- kua maroke nga piki
- maroke maroke.
Te tikanga whakarite:
- Kohia nga hua katoa i roto i te wai mahana;
- makahia ki roto i te kohua, ringihia te wai kohua me te tunu mo te 20-25 meneti mo te wera iti, me te whakaoho i etahi wa.
Mena ka hiahia koe ki te kaitohu kia whiwhi i te reka kawa me te reka o te tipuwhenua, ka taea e koe te whakauru i te pineapi ki te rarangi o nga hua kua whakamahia.
Whiriwhiria mo koe te tunu tino pai mo te compote mai i nga hua maroke me te whakamamae ia koe me to whare ki tenei wai pai me te reka i nga ra katoa.