Me pehea te tunu i te mīti hei whakaheke
Na ka puta mai ko te kai o te Burenka he uaua ake i te poaka me te heihei. Engari kaua e tere ki te riri, no te mea he mea iti nga mea huna o te kai ka tuku ia koe ki te whakatutuki i te ngohengohe ahuareka o te riu o te pīti.
Ko te mea ngaro ko te mea e hiahiatia ana ki te kohua kai i roto i te kefir, ki te kirimiri kawa. He iti noa iho tenei:
- pipi (te hiahia e hiahiatia ana)
- kefir ranei kirimiri kawa - hawhe kapu
- pepa ki te reka
Ko te Marinade e hiahia ana kia iti ake i te haora kaore i neke atu i te toru. Me noho i roto i te pouaka whakamātao.
Ko te rua o nga mea ngaro kei te wa e tunu ai i te pipi - ko te roa ka pau te kai i runga i te ahi, ka puta ke te ahua o te kai. Kaua e wareware ki te whakahaere i te wa ano kia kaua e tunu te wai, mehemea he waro ka waiho hei kai.
Ko te tuatoru tuatoru ko te tote. Kia mahara ko te kai e kore e pai ki te tipu i te timatanga o te tunu kai, no te mea he maroke me te uaua, e kore e pai ki a tatou.
Mena kei te whai koe i enei tohutohu, ka whakamanahia ki a koe he tunu paraoa me te ngawari o te moa.
Te tunu mo te mīti me te rīwai me te huawhenua
Me pehea ki te mahi kai ngohengohe i puta ake nei, inaianei ka neke atu ki etahi tohutao motuhake. Hei whakarite i te mīti me te rīwai me te huawhenua, ka hiahia koe:
- pīti kai - 500 g
- rīwai - 10-12 pi.
- kāreti - 1 pc. (reo)
- riki - 1 pc.
- zucchini - 1 pc.
- te tote, te pepa ki te reka
Na, ka timata, ka waiho e matou he iti o te kai pipi i runga i te parai wera wera. Me ata parai ki te atarangi koura, ka ringihia ki te 100 ml o te wai ka hipoki ki te taupoki.
Ahakoa kei te ngoikore te turanga kai i roto i te parai paraoa, ka tīmata tatou ki te tapahi i nga huawhenua. Ka tapahia a Zucchini ki nga poraka iti, te riki kia iti ake, te karoti e toru i runga i te papa.
Ka kite koe kua puta te wai mai i te parai parai, ka taea e koe te haumaru i nga huawhenua. Ko te wai kaore e tika ana, no te mea ka haere te makuku katoa mai i te zucchini me te aniana.
Mena he ahua iti te ahua o te paraoa - he wa ki te tote, te pepa, ka ringihia ki te karaihe kotahi. A, ka timata te kohua ki te kohua, ka taea e koe te whakatakoto i nga poraka iti o rīwai, ka panui me te tote. Mai i tenei wa, ka taka e matou te rihi mo te 20 meneti i raro i te taupoki kati.
He aha te mea ka reka me te tere ki te tunu mai i te pipi
I tua atu ki te pipi, ka nui atu nga tohutao reka, e ai ki te huarahi ki te tunu i te tunu, ki te oumu, i roto i te paraoa paraoa. Ko te tino tere me te tino painga: ko te pi me te huawhenua, he paraoa pīni paraoa kua pau ki te karika. Kaore e nui ake i te hawhe haora te wa e tunu ai enei rihi. Ko nga taipitopito atu mo te pai ki te tunu i enei ahuareka kai ka korero matou i etahi atu tuhinga.
Na, kaore koe e whai whakaaro ki te uiui "he aha hei tunu mo te tina me te kai hakari". Ko te pihikete pihi me nga huawhenua me nga rīwai he tino pai me te pai o te otinga mo te whanau katoa.