Aikido - he tikanga ahurei mo te tiaki whaiaro ma te whakamahi i te kaha me te kaha o te kaiwhaiwhai. Ko te ako i te tikanga o te pakanga me te tukino. Te whakangungu tinana tinana. Ko te taumata o te kaha ka rereke mai i te iti ki te teitei. Mo nga taumata katoa o te whakarite. Whakangungu rōpū me te whakangungu whaiaro, me te mahere.
KARATE . Ko te ahua o te karate he hoahoa o nga tikanga tawhito me nga tikanga whawhai hou o te pakanga. Whakangungu rōpū me te whakangungu whaiaro, me te mahere.
MIX FIGHT - whakangungu aerobic me nga huānga o nga mahi whakaari. Kei te arotahi ki te whanaketanga o te mahi neuromuscular me te manawanui-kaha.
Whakangungu rōpū me te whakangungu.
TAY-BOX. Ko te kaitakaro Thai he ahua hou o nga mahi whakaari, e haere mai ana mai i nga toi tawhito Thai. Kei roto i nga panga, i nga whiringa, i nga huarahi rereke kia kaua te hoariri e paarua, ka pupuhi, ka kaha te whakamahi i nga turi me nga pokohiwi.
Whakangungu rōpū me te whakangungu.
Tuhinga o mua. Ko te whakaako i tetahi pūnaha pai o te tiaki whaiaro, ko te kohikohinga e whai wāhi ana ki nga kaainga me te patu mai i nga mahi whakaari o te ao. Ko nga mea o te pukemeke, ko te hakakemeke Thai, ko te whakataetae, ko te tukino me te tukino, he pai ki te tiaki ia ia ano.
Whakamahia ai nga taputapu motuhake: nga pungarehu, nga pupuhi, nga koiora me te tatami. Whakangungu rōpū me te whakangungu.
Ko enei me etahi atu pakanga kotahi e wātea ana ki nga kaihoko o te whatunga pokapū pokapū TERRASPORT . Haere mai me te mohio ki nga mahi toi!
Ngā Wāhitau: Moscow, st. Bolshaya Yakimanka, 22, whare 3, nui.: (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/
Center Fitness Center TERRASPORT - te kaitono o te "Grace" Award i roto i te whakaingoa "Ko te Best Fitness Club".