Ko te taraiwa anti-cellulite i te tahataha

Ko tetahi o nga rereketanga i waenganui i te tane me te wahine, kaore nei nga wahine e haehae ana, ko te meka kaore he tangata ora. Ko tenei ka tika ki te himonal background of the woman. Na, e nga wahine aroha, me utu ta tatou he wahine ataahua. Ko te mea tino whakamataku ko tenei korora me te tikanga o te cellulite (he kupu ke atu ko te peera peera) e kore e paahitia tetahi wahine. Kaore he mea mehemea he momona koe, he mea angiangi ranei, e 30 ana neke atu ranei - kaore ia e tohungia. Engari i roto i te ao hou, me te hoariri ki te hoariri, kua whakamaharatia he rongoā me te mea kaore i te kotahi te tekau ma rua nga tikanga i hangaia hei whawhai. Engari kei roto i tenei tuhinga ka korerohia e matou ma te tahataha o te parekura anti-cellulite.

Ko te tikanga o tenei momo kohuru ko te painga o te tinana e hua ana i te waihanga o te mokomoko ki nga pouaka kirihou motuhake e waihanga ana. E ui ana koe he aha te paanga o te waatea noa e pa ana ki te kiri. Ko te meka ko te mea i te tukanga, ka piki te toto, ka nui atu te oxygen ki roto i te kiri, ka puta te rerenga waipiro, ka piki te kiri kiri, me nga tohu o waho o te cellulite hoki. Ka pai ake te maeneene o te kiri, a, ka kaha ake te kaha me te oro o nga uaua.

I roto i te taraihu, he nui te whakamahuratanga e puta mai ana i te waapa me te wera. E mohiotia ana, ko te nuinga o nga tote me etahi atu mea kino ki te koiora kei roto i era.

Tikanga o te maatauro anti-cellulite kino

I mua i te tahua, me whakamahana nga waa kiri i runga i te whakamahinga me te pata, te kirimini ranei, mehemea he rongoa anti-cellulite motuhake tenei. Hei whakauru i te oko, he mea tika ki te pupuhi i te tinana i te pokapū, a muri i te whakatika i te kiri, tukua atu. Nganahia nga wa e rua ki te mahi i te waarangi kia mohio ai koe ki te kaupapa o te whakauru i te kaha. I muri i te whakataunga o te putea ki te rohe raruraru, ka timata matou ki te neke i roto i te waahanga, kaore e tango i te kiri. Ko nga nekehanga kia maeneene, porohita me te zigzag. Tangohia to wa ki te karo i te maru me te maru. Ko te kiri i te wa e werahia ai te wera i roto i te wera me neke atu i te rua mita te roa. I muri i te mutunga o te peke ka whakakorea i te tinana ki o ou maihao.

Me haere tonu te kiri tae noa ki te kiri ka puta he tae whero, engari kaua e neke ake i te 10 meneti me te roa o nga ra 1-2. Ka taea te whakatutuki i te hua pai ma te haere i te waa 10-20 ra e rua i te tau.

Me whai tonu koe ki nga tikanga whakatikatika, panui i nga tohutohu e hono ana ki nga tahataha, me te whakarite kei te haumaru i mua i te whakamahinga. Ka pangia e ratou ki nga taputapu mowhiti kua whakakiihia i roto i te otinga o te waikawa waikawa.

Ko nga whakapae ki te whakamahu i te wera

• Te wa hapu
• Tuhinga o mua
• Nga mate cardiovascular
• Nga waahi mate
• Tuhinga o mua
• Te whakatupapatanga o te paanga o te kiri i roto i te waahi

Kaua e whakapehapeha i te kaha o te werohanga, no te mea e taea ana e ia te whakakore i nga waahanga kaore i mahue. Engari me mohio ano koe ko te whakakore i te kiri karaihe ka taea anake i te whakakotahi i te whakamahinga ki te kai pai me te oranga o te oranga ora. Kaua e kai i te kai reka me te kino, te kai mai i te kai tere. Kaua e wareware ki te inu i te nui o te wai, kaua e iti iho i te kotahi me te hawhe rita i ia ra, no te mea ka awhina i tenei ki te tango i nga tote me nga hua o te waitohu mai i te kiko o te tinana i te wa e taea ai.