- Ko te paraoa o te poaka - 500 Ree
- White taro - 2-3 poro
- Te miraka - 1 Mata
- Riki - 1 Kotahi
- Kau - 3 nga wahi
- Kareti - 1 wahi
- Te tote - - Hei pangia
- Pepa - - Ki te reka
Ringihia te taro maoa i te haurua o te miraka. Me takoto ia ki te waiu, ka poke. Tāpirihia te kai mīti, te hua manu, te tote me te pepa ki te taro paraoa. He pai ki te uru. E rua nga hupa i konatunatua ki te hawhe karaihe o te waiu. Tāpirihia te tote, te pepa, te kiko. Ko te pihikete me te ranu miraka ka uru ki roto i te parai me te hanga i te omelet. Horoi te kāreti, te kupenga. Pei riki, tapahia. Kohuatia te aniana me te kāreti i roto i te parai paraoa tae noa ki te koura. I runga i te pepa e takoto ana i te kaha o te kaha me te tohatoha i te reira. Mo te kaoa ka hoatu te omelet me nga huawhenua parai. Ko te whakaneke i te pepa ka hurihia te mimi ki roto i te pukapuka. Ko te pepa kua oti te whakakai i roto i te pepa, ka maka ki te pepa tunu. Ringihia he wai iti ki roto i te paraharaha. Whakamahia te tunu i roto i te oumu mo te 45 meneti i te mahana o te 180 nga nekehanga. Ka taea e koe te mahi i nga pukapuka ma te makariri me te wera. Pai te hiahia!
Nga Mahi: 4-5