- Raro Whero - 400 Grams
- Potatoes - 5 nga wahi
- Kareti - 1 wahi
- Piko - 1 wahi (2 iti ranei)
- Celery - 1-2 nga wahi (kakau)
- Pepa Bulgarian - 0.5 nga wahi
- Te tote, te pepa, nga waatea - - Hei pangia
- Te matomato hou - 1 wahi (huinga)
Tuatahi ko ta matou ka whakarite i nga kai e tika ana. Me mahi te ika - tapahia nga whaa, te upoko me te hiawero. Tuatahi, maka nga rīwai ki roto i te wai. Tuhinga. A, no te mea kua tunuhia nga rīwai, whakatakotoria nga atu huawhenua iti rawa (ka taea e koe te tunu ki a raatau - he mea whiriwhiri tenei). I roto i te hupa huawhenua pai ka maka e matou nga ika (katoa!). I muri i te tunu o te ika, ka tangohia e matou ka maka ki te papa. Ka tohua e tatou te kikokiko o te ika ka whakahoki ki roto i te hupa. Kua tata te maoa. Ka tapiritia e matou he hinu huawhenua iti (mehemea kaore matou i tunu i nga huawhenua), he otaota hou, he waatea. Kua rite to tatou hupa!
Nga Mahi: 4