- Kai heihei - 500 karamu (ka hiahia koe ki te pihi heihei - te u, te pere, me etahi atu)
- Onioni - 200 Grams
- Kāreti - 200 Grams
- Kāriki - 3 Tee
- Rice - 2 karaihe (Poaka mo te maha.)
- Te wai - 4 karaihe (Te tio mo te maha.)
- Te tote, nga mea kakara - - Hei pangia
Ka tapahia te kai heihei ki nga wahi iti. Ka tapahia te riki ki nga wahi iti, ki nga mowhiti hawhe ranei, he pae kupenga mo te kawheta nui. Tīpakohia te tikanga "Baking". I roto i te multivarka ringihia te hinu huawhenua, ka whakatakoto i te kai tapatapahi. Kohuatia te heihei mo nga meneti 15-20 mo te taha o te taupoki. Na ka tapiritia te aniana me te kāreti. Kohuatia te heihei me nga huawhenua mo te 10 meneti. I roto i te multivarka te whakanui i te raihi me te koroka o te karika. Te tote me te tapiri i nga mea kakara. Na ka ringihia te wai ka whakaranu i te kai. Tīpakohia te aratau "Pilaf", te wa taunoa. Kuki i raro i te taupoki kati. I muri i te tangi, whakawetohia te multivarker. Kua rite a Pilaf. Pai te hiahia!
Nga Mahi: 6