Ko te Pepper i roto i te maha

Ringihia te hinu huawhenua i runga i te paraihe paraihe wera. A, no te wera o te hinu, waiho i runga i te Kaikai Kai: Tohutohu

Ringihia te hinu huawhenua i runga i te paraihe paraihe wera. A, no te mahana o te hinu, waiho he riki tapatapahi rawa i roto i te parai, ka tunu tae noa ki te marama o te riki. Tāpirihia te kāreti ki te riki, ka tohua ki runga i te kaute nui. Kohuatia nga huawhenua mo te 3 meneti. Kohuatia te raihi tae noa ki te hawhe te tunu (tunu mo nga 5-6 meneti) me te pouaka. Whakaranuhia te raihi, nga huawhenua parai, te kai miihini, nga mea kakara, me te greens tapatapahi rawa. Kua rite te whakakī. Ma nga pepa Bulgarian e tapahia te tihi, tangohia nga purapura. He maoa nga pepa. Pepahia te pepa. Ko nga pepa kapi i roto i te peihana multivarki. Me tu tonu nga peera ki te tautoko i a ratau. Ringihia te kapu ki te wai kohua. Tīpakohia te mahinga "Whakamutu" mo te 45 meneti. I muri i te tohu tangi, whakatuwheratia te taupoki, tāpirihia te whakapiri tōmato me kawe mai ki te whewhe (he meneti torutoru i roto i te "Frying"). Kua rite nga pepa tipu i roto i te multivarquet! Pai te hiahia!

Nga Mahi: 7-8