He parakuihi maamae me te reka - he omeleti He tokomaha o tatou, ko te omelet he parakuihi, he paramanawa ranei i te tere, ko te whakamaahitanga he iti rawa te wa me te kaha. Na he mea nui tenei mo te kai pepehi - he kai me te whai hua, he awhina i nga wa katoa kaore he wa, he mangere ranei ki te tunu miraka miraka miraka. He maha nga whare wahine kei a ratou ano nga mea ngaro o te tunu i te omelet, e puta mai ana i nga hiahia o te whanau me te wheako. Ko te tangata e pupuhi ana i nga hua ki te waiu me te paraoa, ka whai hua i waenganui i nga hua me nga pancakes nui, kaore ano te paraoa e tapiritia, e hiahia ana ko te omelette he taangatawari, he paku me te kore e rite ana. Ko te tuatoru kaore he waiu, ka werohia nga hua ki te tote me nga mea kakara me te parai i roto i te hinu huawhenua. Ka huri tetahi ki te omeleti i roto i te tukanga, ka hangaia e te tangata tetahi omelette i roto i te paraharaha nui-diameter, kia puta ke ai te ahuareka me te whakatairanga. Ka taea e koe te tunu i etahi rihi rereke kotahi: nga omeleti maamaa, nga omelets me te paraoa he mea takai ki roto i te ngongo me te pakihi, omelettes me te tunu. Ko te ako ki te tunu i te omelette i tetahi ara ohie, ka taea e koe te whakararu i tenei tohutao ma te whakapiri i nga hua pai ki a koe.
Kai:- Hua o te heihei 4 pcs.
- Peke pakeke 40 g
- Huaka 0.5 tbsp.
- Pihi hou 0.5 paihere
- Ko te hinu putirā paraoa hinu 2 tbsp. l.
- Tote 1 te titi
- Hipanga 1 Ko nga hua mo te omelet: nga hua heihei, te waiu, te tiihi pakeke, me te greens iti.
- Hipanga 2 Tapahia nga hua ki te waiu me te tihi o te tote.
- Hipanga 3 He tiihi iti ki te riringi i tetahi kaitapa, he rua rau tipu, he tiihi ranei he pai rawa te tapatapahi.
- Hipanga 4 Whakaorangia te hinu huawhenua i roto i te parai parai, ka riringi ki nga hua, ka pihi 3-5 meneti.
- Hipanga 5 Na, ka tata te tata o te omelette, tohaina te tiihi me te parai mo te 2-3 meneti.
- Hipanga 6 I te wa e ngohe ana te tīhi, ka rite te omelette, ka tauhiuhia ki te greens.