Ko te tikanga, me whakarite e te taote he maimoatanga me te kaimoana. No reira, i mua i te whakamahi i tetahi o nga tohutao i whakaarohia, ka tohutohu koe ki a koe ki te uiui ki te kaitautoko, ki te kaitoro ranei. Ko te inu kaore i te mana o te waro kaore e whakaaetia, no te mea ka taea te tango atu i te tinana kaore ano i te kino, engari he mea whai hua hoki. Ko te tikanga tenei ka ngaro i te tinana nga huaora me nga kohuke nui rawa, a muri iho i te mea ka tata ki te korenga o te homoni. I tetahi take, he mea tika kia whakatata atu ki tenei tikanga me nga kawenga katoa
Ko te kaimoana e mahi ana i te haki
He maha nga huarahi e taea ai e koe te awhina i te peke o te hakihaki me te kaimoana whakahoaho. He pono, ko te huarahi whakauru ka tino pai. Ehara i te mea ko te horoi anake i te kiri o te mata, engari ano hoki o te tinana katoa. No reira, ka taea e koe te korero mema ki te raruraru nui.
He maha nga ahuatanga o te tukunga waro:
- Ka taea anake te tango i te kaama mahi i nga akoranga poto.
- Me whakatakoto takitahi takitahi e te taote.
- I muri i te maimoatanga, he mea tika ki te tango i nga kohukera me nga huaora huaora, ka whakaora i te taumata o nga matūkai i roto i te tinana.
- Tangohia te kaimoana me etahi atu raau taero kia tino tupato, no te mea ka whakaitihia e ia te painga.
- Kaore e taea te whakakore i te waro, engari he mea kino te whakamahi i te wa roa.
Ko te pai me te whai hua o te waro whakahohe i roto i te tukanga o te whakaeke i te hakihaki ko te mahi tika ki te tinana katoa. Koinei, ko te pakiaka o te raruraru, ehara i te tohu anake. Ae, ko te hakihaki ko te tohu noa o te mate e pupuhi ana i roto i te kopu, i te ate, i te ate, i tetahi atu whekau o roto.
He mea nui ano hoki te mahara ki nga contraindications. Ko te kaimoana kua whakakorehia mo te hunga e mate ana ki te mate pukupuku, me te mamae hoki o te kopu me nga whekau.
Ka taea te tango i te waro pono kaore i roto anake. I roto i te pakanga ki te hakihaki he iti ake te whai hua ko nga makawe i runga i te waro whakahohe. He iti rawa te kino ki a ratou, a ki te tirotiro i to raatau, ka taea e koe te maha o nga akoranga me te titiro ki te hua me te kore e uiui i te taote.
Nga kopahu mai i te hakihaki me te papahana whakahohe
He maha nga waahanga mo te whakarite i nga makawe i runga i te kaitautoko mahi i te kainga. Ka taea e koe te whakamatau i ia takitahi me te titiro ki te hua. Na ka whakatau koe ko wai te mea pai ki a koe.
Ko te makaki i hangaia o te waro me te gelatin
Mo tona whakarite, tango:
- Miluk - 1 tīpune
- He hawhe tīpune o te gelatin
- Papa paraoa o te kaimoana mahi
Me pakaru te papa me te whakauru ki nga toenga o te kai. Na ka tohua te ranunga ki roto i te microwave mo te 20 hēkona. Whakamahia te matapihi ki te kanohi. Ka taea e koe te mahi ma o ou maihao ranei te whakamahi i te paraihe. Tatari kia puta te kiriata. Ka maroke maroke, tangohia.
Ka taea te hanga i tetahi hika rite ki te whakakapi i te waiu ki te wai kohuke. Mo tenei, tango:
- Kotahi te papa o te waro
- He punetēpu o te gelatin
- Te punetēpu o te wai kohuke
Kohia te papa me te uru ki te toenga o nga kai. Heamana mo te rima meneti i runga i te waikau wai. I mua i te tono i runga i te mata matao. Kia mau ki te kapi mo te 20 meneti me te horoi ki te wai wera.
Kapihia he maamaroro ki te paru
Hei whakarite i tenei koroka, he pai ake te tango i te paru puru. Ka taea te hoko i tetahi rongoā, i tetahi taonga toa.
Tango:
- He punetēpu o te paru
- Kotahi te papapu o te kaimoana mahi
- Kotahi te punetēpu o te wai
Tapahia te papaa me te whakaranu ki te paru. Ringihia te ranunga hua ki te wai me te pa ki te kiri. Kia mau ki te matapihi i to kanohi mo te 10 meneti me te horoi ki te wai mahana.
He pai te whakamahi o enei pukupuku i roto i te ahua o te whakamahinga auau. Ko te akoranga e kore e neke ake i te marama kotahi. Kia kotahi, kia rua ranei i te wiki. Me mahara he mea tika kia uru ki nga wahi raruraru o te kiri, te karo i te whakapiri ki te kiri hauora.