He tino ngahau me te whakaako nga korero mo tetahi tangata-Katsudzo Nishi. K. Nishi - he kaiwhakaora rongonui a Iapani, i mohio ki te kaha o te tinana o te tangata me te mohio ki te whakamahi. I tona pamarikitanga, i whakatau nga taakuta i te mate mate mo ia, na te whakanoho i te ripeka ki te oranga o te tamaiti. Novespreci ki tenei, i noho a K. Nishi i te wa roa, i hinga ia ia me etahi atu. No te tangata te toa tino nui i roto i te ora ko te wikitoria ia koe.
Ko te ako i nga matatini taiao (te ahupūngao, te matū), ka kawea mai e te tangata i roto i tona oranga nga hua hangarau, ka noho i tona whare, ka wehe ia ia i te ahua o te ora. Ko enei katoa e tika ana te awe i te huarahi o te ora me nga huarahi o te whakaaro. Ko enei mea katoa he maha nga raruraru mo te rere hauora o te koiora i roto i o tatou tinana. Ko te hua o te takahi i te rere o te püngao ko te kaha o te püngao. Kaore e taea te karanga i te ahua o te taiao.
Te kaha i roto i te mohio o nga rangatira o te Tai Rawhiti
Me pehea te kite i to kaha kaha me pehea te whakapai ake i to hauora me te awhina i a koe ki te taiohi mo te roa? He aha te ahua o te kaha ko te hiahia ki te titiro mo tona puna? Hei timata, me mohio koe kei te kitea nga aho e kore e kitea e taatai ana i to tatou irapoi, e hanga ana i te tinana. Ko enei aho me nga aho, na roto i to ratou katoa, he kaha te kaha, te kaha. Ko te mana tenei o nga mea katoa, te timatanga me te mutunga o to ao.
He mure ore tenei pūngao. I puta mai i te wa o te hanganga o te ao. Kaore e tautuhi i te hononga ki tenei kaha, ka neke atu i to taiao. Ko te tangata me nga mea katoa e karapoti ana ia ia he ruarua te natura - he mea me te kaha. I tua atu, ko te pauna o enei waahanga e tino nui ana. Ka whakatau tenei pauna i nga tikanga o to tatou ora, ehara i te mea mo te hauora tinana anake. Mena ka kitea te pauna, ka tohatoha te kaha o te ora i roto i te tinana. Ko te paanga he tikanga e tika ana mo te whakahaere i te kaha o te tinana. Ka taea te whakahaere i te kaha mai i te kai pai, i nga mahi hauora me te manawa, me te whakaaroaro. Ko to tatou kaha e tino honohono ana ki nga ngakau, he rereke i nga whakaaro me nga whakaaro ki te taha pai ake, ka whakahou i te wairua, na konei hoki te tinana. I roto i nga tikanga o te ao, he maha nga mahi a te iwi. Nga uira reo e whakahaere ana i te hauora. Ko tetahi atu o tenei. Ka tapiritia e ahau he mea tika ki te korero i te mantra verbatim, he nui ki te hanga i nga oro kaore e taea te hanga i te hihiri reo tangi. Ko te huringa o nga whakaaro, nga whakaaro, me nga pupuhi ko te huarahi ki te whakarereke i a koe ano.
Ko nga kaupapa hauora anake e taea te awhina ia koe, he whakaaro pai tenei (te kaha o te whakaaro), tino manukanuka ki nga horopaki katoa (te kaha o te wairua) me nga hua taiao maiora (te kaha o te kai pai).
Tuhinga o mua
Hei oranga hauora, me whakamarama i to hinengaro me o whakaaro, ki te kai i nga kai taiao, e tohutohuhia ana e te rongoā o te Tai Rāwhiti. I te Rawhiti, e whakaponohia ana ki te kore e taea e koe te whakaora i a koe me te korero i etahi atu, kaore tonu to maoa e oti, no te mea ka kore koe e noho motuhake. Ka taea e koe te awhina i a koe i nga wa katoa, te whakaora ia koe ano, me tenei, kua hoatu e te taiao te whai waahi. I muri i nga tikanga tuku iho o te Tai Rāwhiti, ka taea e tetahi te maatau i enei tikanga katoa. Ka taea e tatou te hoko i to tatou ake taote. Ko te tangata i roto i te nuinga o nga take ko te puna o ona mate katoa. Ko tenei katoa mai i te kuware panana ranei te kore hiahia ki te mohio ki nga ture o te natura. He mea pai kia kite i te ahua o te ahua kino ki te taiao i te Tai Rawhiti. A i roto i te Japan i whakaaro he take pouri nga take o nga mate katoa, he pai te kai me te kore o te okiokinga. Ko nga Iapani i to ratau wa i whakawhanake i te katoa o nga tikanga i mua i te kai o te kai, i awhina i te mate me te whakaora i te taha o te tinana ki te tangata. Ko te kaha o te hauora ka kaha tonu te kai. I te kai tika, me tino whakamahi koe i nga kai "ma," te karo i nga whakatairanga reka (te tote, te huka me nga momo e-kiri). I inu i te tea taiao, pango me te matomato, ano hoki me nga taputapu reka, me te ngana ki te hoatu kawhe. % rejection.E hiahia ana koe ki te whakaiti i te wahanga o nga hua me te kaha (rīwai, te waipiro o te waipiro). Me tino pau nga huawhenua i te wa. Ko te nuinga o nga mea rongonui kararehe he ika me te heihei.
I Iapani, i mua i te taenga mai ki te whare o tetahi atu, kei hea te tikanga o te kai, he mea tika tonu kia rite koe ki te horoi i te wairua o nga whakaaro kino o te manukanuka me te raruraru. Ko te tipu ki te kai kai, he mea nui, he pai te taangata. I roto i tenei ruma e rangona ana e ia he waiata rangimarie. Kaore e whakaaetia he hakari hei whakahaere i nga whakawhitinga raruraru, i nga wa katoa e noho tahi ana te noho tahi. Kia tupato ki te mahi i nga rīhi i Iapani, koinei te waahana he mahi toi. Whakamātauria ki te whakapaipai, ki te whakanui i nga wa katoa o to oranga.