Ka taea e nga whao te taiao me te toto-whero, roa, poto ranei. Engari, ko te tuatahi kia noho hauora, kia pai te whakapaipai. Ahakoa i te taiao, ka ngaro nga whao ataahua i to ratou ataahua i etahi wa o te oranga. Kaore pea tenei e tika ana mo te kore o te manicure, engari na te mea hoki kaore he kai pai. Hei pupuri i nga whao i te hauora me te ataahua, me tiaki e koe nga mea o waho me roto. Me whai tonu koe ki te kai pai, te mahi i te manicure, te tiaki i nga whao me te tiaki ia ratou i nga waahi kino o te taiao.
Tae-a-roto.
Mena kaore i te hanganga nga matūkai i roto i te tinana, ahakoa kaore e pai te taraiwa ki nga whao raruraru. Kia mahara, ehara i te mea noa iho te kore o nga huānga. He kino ano he ngoikore o nga matū nui (he ngoikore nga whao), me te nui. Hei tauira, ko te taumata o te konupūmā he nui te whakapau kaha o te paraihe titi kia nui ai te whara me te ngaro o te whaera. No reira, i te mea he raruraru me te ahua o nga whao, te makawe me te kiri, ka hiahia pea koe ki te mahi i nga mahi hihiko ki te tautuhi i tenei raruraru. Na ka taea e koe te tango i nga taputapu e tika ana. Ko te whai hua ki te hauora o nga whao he biotin (huaora H). Ko nga raau taero hoki me te huaora A me te E, he waahanga o wahoetail - he taonga nui kei te siliki. Engari, me uru atu te tango o te konupūmā, te konupora me te pāhare pāporo i muri iho i te korero ki te taote. Ma te tango i enei kai i to whakaaro, ka taea e koe te mahi kino.
Te tiaki atu.
I mua i te tiaki i nga whao, me rapu koe i to momo. Ko nga whao, me te kiri me nga makawe, ka maroke, ka ngawari ranei. Ko taau mahi e whakawhirinaki ana ki tenei. I roto i te kanohi "tohua" ko te momo o nga whao e kore e taea - me whakatau te rangatira o te manicure. I muri i tera, he maatau ake te whiriwhiri i nga huarahi tika mo te tiaki me te kai atu. Ko nga whao wera e kore e pai ki nga moni me nga taputapu konupūmā. Engari ka mihi ratou ki a koe ki te hinu. Ko te pati o te paraihe titi ka taea te tohu he whakamaroke nga whao. He iwi ano hoki kei te tata katoa nga whao i roto i te tino pai, me te kotahi, e rua ranei he raruraru. Hei tikanga, he ahuatanga taiao. I tenei wa, he mea tika ki te tiaki i nga whao raruraru motuhake.
Ko nga whaikorero noa nga whao.
Te whakahekenga nui. He pai te ara o te maimoatanga me te paraffin. Engari ehara i te mea ngawari, engari he parapi motuhake mo te kiri o nga waewae, ringa me nga whao. Ko te paraffin paipai, he rereke, he rere ke i te rongoa. Kei te whai hua ki te huaora me nga hinu o te hinu. Na reira, ka whakahokia, ka whangai, ka whakahou ano i te hanganga o te whao.
Te ngohengohe nui. Ki te whakapakari i nga whao ka whakamahia nga matūkai motuhake, he mea tino nui ki runga i te konupūmā. Whakamahia hei rongoa, tae noa ki te whakatutuki i te hua e hiahiatia ana, kaua i runga i te kaupapa tonu. Ko te roa o te whakamahinga o te konupūmā konupūmā ka ārahi ki te werohanga i nga whao. Mena i muri i nga wiki 6-8 kaore koe e kite i te whakapainga, ka hiahia koe ki te huri i te tikanga i whakamahia. Mahalo pea ke ke'alu ki ha tokotaha fakanofo ki ha fale'i fekau'aki mo e ngaahi fiema'u totonú.
Nga wahi maama. He ahua noa tenei e tika ana mo te kore huaora. Ko tenei anake te take. Ka taea e nga wahi maama te hua o te tango i nga rongoā, ka puta mai me te konupora nui i roto i te tinana, kaore ano hoki i te ahua.
Poro pouri. He maha nga hua o te raruraru. Ka puta ano hoki i te wa e haere ai koe i roto i nga hu e kore e pai. He momo rereke nga whakaaturanga i roto i nga huarahi rereke. Ka taea e ratou te whakakopa ki nga waahi motuhake, a ka huri te titi i tona tae. Kaore i te mea kaore e taea te haea. Me tatari koe kia kore ra ano te titi e paheke - ka taea te neke ake i te tau. Mena he panuku he puru, he matomato ranei nga tipu, me ui atu koe ki te kaitirotiro ki te whakakore i te whakawhanaketanga o te parai. I tua atu, mehemea ka ngawari nga waahi o te takiwa ki nga whao, he take ano hoki tenei e raru ai. Mahalo ko ha haohaoa. Ka taea anake e tetahi tohunga nga tohu antibiotic hei whawhai i te harore.
Manukura Tips:
Tuhinga. Mena kei te peita koe i ou whao, kaua e wareware ki te whakamahi i te turanga. Ko te turanga e kore e whakaroa noa i te oranga o te reera. Ka tiakina hoki e ia nga whao mai i te tangohanga me te painga o te werohanga titi. He tikanga tino nui tenei i roto i te cosmetology, ina koa mo nga wahine, ka rere ke i nga tae o te kiko.
Kōnae Nail. Ko te take tino nui o te manomure kino ko te whakamahinga o te peera whakarewa. Ka kitea hoki i roto i nga huarahi e rua - i mua me muri. Me kawe te kaupapa tika i roto i te kotahi o nga huarahi. Ko te "kaore" kaore i te mea ko te take tino nui o te whao. Ko nga whao he hanganga taraiha, a, ka kitea mai i nga taha e rua, ka whakatuwheratia o raatau. He rite te ahua o tenei ahua ki nga makawe paku. He mea nui ano hoki te whiriwhiri i te momo tika o te kōnae toki. Ko te whakaheke i te tihi he pai mo nga whao kaha, pakeke. Te rahi o te witi, te tino rongonui - mo nga whao kore noa Mo nga whao angiangi me ngawari, ka tūtohuhia e matou he mata me nga karepe pai. Kei te whakamahia hoki he kōnae me nga karepe iti mo te whakaoti i nga whao. Ko te taimana ko te kohinga tino pai rawa mo te kitenga. Kaore e kino te hanganga o te titi.
Te whakapaipai i nga whao. He tino kino ki te hauora o nga whao he nui rawa te whakaheke i nga whao me nga papa motuhake, me te kaha kaha i te wa e whakatere ana. Ka whakaaetia tenei tukanga kia kaua e neke atu i te kotahi i te rua ki te toru wiki. I nga wa katoa i muri i te tukanga, ka whakaheke te paraihe titi, a ka ui nga kotiro ki te aha nga mahanga e ngohengohe me ngawari. Ki nga whao he maama, ka taea e koe te horoia ki te kakahu maeneene i whakaranuhia ki te hinu oriwa. Kaore e kino ana i nga whao me te whai hua pai.
Ko te kotinga o nga whao. Ka taea e nga haea o nga whao te whakatairanga i to ratou tipu tere. Ano, ko te mahinga kore o nga mea koi i roto i te waahanga ora o te moenga titi ka taea te kino me te mate. Ka taea e tenei te pakaru i te kino ki nga whao hou. Ko te kaititiro ngaio ka tapahi i te titi kia tae noa ki te kopu kawa. I te kainga, i mua i te tukatuka i nga whao, me whakahihiri.
Ngā āhuatanga kino.
Ko te whakangaro o nga whao he maha nga hua o nga raau taero ranei te kore tiaki o nga ringa mai i nga matū. Ka taea e tetahi maimoatanga mo te wa roa te whakaaro ki te ahua o nga whao. Ko etahi o nga paturopi, nga waitohu hormonal, he nui nga kino ki a ratou. Ka taea e nga whao te mea kawari ake, ka hipoki ki nga wahi ma. Ka hari, i muri i te wa ka hoki nga mea katoa ki tana taanga o mua. Mena kaore i te whakahokia mai nga whao i muri i te rongoā, ka taea e ratou te awhina me te manaaki me te kai pai.
Kaore hoki te haumaru o te whare e haumaru mo nga whao. Ko nga mea horoi te horoi, te horoi, te horoi horoi ranei i te mea he kino ki nga whao. Mai i te tango i nga waahanga momona me te whakamaroke io ratou whao. Hei tiaki i ou whao, me whakamahi tonu koe i nga pukupuku roera.
I te wa e hapu ana me te whakatairanga i nga huringa hormonal, ka whakaheke i te ahua o nga papa o te titi. Ahakoa i te rua o nga marama o te maatutanga he nui te nui o nga matūkai e kaha ana, e ataahua ana. Engari, mai i te toru o nga marama me te wa o te whāngai whāngai, ka horoia te konupū i nga whao, e arai ana i to ratou ngoikoretanga me te ngoikore. Engari kaua e mataku, me te wa ka tuturu te āhuatanga.
Engari, ka waiho nga whao kia mau ki te ataahua. Ki te titiro ataahua, ka hurihia e nga wahine ki te huri i a ratou, ka hipoki ki tetahi papanga papaarangi o te papa, ka horoi ki nga whakarewa matū. Ehara i te mea miharo i te mea kaore te ra tino ataahua, ka kite nga wahine i to ratou whao kua pupuhi, ngawari, me te ngawari - ano he pepa. Hei karo i tenei, whai i nga tohutohu i runga. A, neke atu i te kotahi i roto i nga marama torutoru, whakarite mo ratou mo nga hararei me te kore o te karaoke, te papa me te paraihe. Ma te tika, ka kore e waiho he raruraru, ko te tiaki i nga whao kaore e pa.