He aha te mea?
I mua i to korero mo te tikanga me nga painga o te whakawairanga tinana, he pai ki te whakaaro i tona kaupapa i roto i nga taipitopito atu.
- Ko te kaupapa matua o te tahua ko te awhina i te pünaha muscular katoa o te tinana.
- I te wa kotahi, kei te mahi tahi me nga hononga, te puna me te ngakau.
- Ka whakamahia e te kaitohu nga momo tikanga o te mana: nga maihao, nga nikau, me etahi waahi.
- Ko te ahuatanga motuhake o te koiora Spanish he kirihou. Mai i waho, e mea ana pea ko te tohunga anake te whiu i te manawanui, engari ko te ahua o ona nekehanga he tino tika me te kaha. Ko te tikanga, ehara i te mea ko te whakamahana anake i nga uaua, engari ano hoki ki te whakaora ia ratou, te mahi i runga i nga uaua.
- Kaore he tukanga tika mo te whakahaere i te mate. Ko te tohungatanga e hono ana i nga ahuatanga o nga nekehanga, na ko nga waahanga takitahi ka tino noho takitahi, i runga i te ahua hauora o te manawanui.
Tuhinga o mua
I te katoa, e wha nga tikanga matua e whakamahia ana hei whakahaere i te tukanga.
Matu Metabolic
Kei te whakamahia hei whakakore i nga uaua, hei whakahoki i to ratau reo me to kaainga. Ko te ahua o te tahua e awhina ana ki te whakahoahoa i te mate me te tahu i nga momona. A, no te mea kei te tangohia nga toxins mai i te waahi tahua i te wa kotahi mai i te waahi taraihu, ka whakamahia ano hei raukati anti-cellulite.
Tuhinga kaore
Whakamahia mo te whakakorenga o te tinana, te whakapau kaha me te ngoikore. Ko tenei tikanga whakahirahira e hāngai ana ki te mohio o te rongoa raanei mo te paanga o te kaha i runga i te tinana o te tangata.
Miotensivny
Ka awhina i nga hononga i runga i te mahi tika i runga i nga uaua. I te tuatahi, ka pakaru te tinana me nga hononga, ka taraihia e te kaihanga.
Hemolymphatic drainage
Ka whakamahia tenei tikanga hei pa ki nga oko. Ko tenei tikanga e kore e pai hei whakapai ake i te ahua o te mata, engari ano hoki te tinana katoa. Koinei te tango i tenei koromana Spanish mai i nga ruma, ka whakarahi ake i te rere toto me te waipuke waipiro. Koinei te maaka e whakamahia ana hei kaipatu mo te raukati. Engari mo te mata ka taea e tenei tukanga te whai hua, me te whakapai ake i te kiri me nga uaua.
Nga hua me nga whakapae
I muri i etahi waahi, ka taea e koe te whakatutuki i enei hua:
- Whakanuia te reo o nga uaua kiri, whakawhitinga i te kiri i runga i te mata, kia nui atu ai te reera
- Whakahokia te mahi o nga awaawa whakaheke me te whakahohe i nga tukanga o te whakaoranga kiri
- Ko nga wiriki maeneene na roto i te whakakore i nga wahanga uaua
- Peia atu te raruraru, te ngoikore, me te moerangi.
Nga kirimana
- He wera, he atu turoro ranei i runga i te tinana
- He ahua aukore o te osteochondrosis me te kiriuinga vertebral
- Tuhinga o mua
- Nga uaua Varicose me etahi atu raruraru nui me nga oko.
Ahakoa te taiohi o te tinana e pa ana ki te tinana, ka taea e te katoa te painga. E whakamahia ana mo te maimoatanga me te whakamarai. Ka taea e koe te ako i te tikanga koe, ma te haere ki nga akoranga motuhake, ma te tirotiro i te ataata e whai ana.