Kia hohoro, ka taea e koe te patu i te cellulite ma te mahi i runga i te mea ehara i te mea anake (kai pai), engari mai i waho. Mauruuru ki te Atua, kaore i te whakaako noa i nga korero o tenei kupu, me te rapu i nga waahanga me nga tohu "citrus", engari i tukuna he otinga tino pai ki te raru - te roropi. Ko tenei tukanga e awhina ana i te whakatairanga i nga tukanga mate ki te kiri me te momona me te whakanui ake i te whakauru o nga matūkai ki nga papa hohonu o te kiri.
Ko te whakamahinga o te kaha o te whakauru he wera, he makariri, he rereke. He rereke nga mea katoa i roto i te wera o nga whakauru i whakamahia, engari i roto i te painga o te tinana i te wa o te huihuinga.
Ko nga kakahu kapi e whakaata ana i nga oko toto, te whakahoaho i te rere toto, te whakanui ake i te mana o te tuakiri. Na roto i nga poaka tuwhera kei te tangohia nga putea e rua, ka tangohia nga toxine, me nga miihini, nga huaora, nga mea kaha, me nga kohuke e tomo ana ki te kiri. Ko tenei tukanga e whakaihiihi ana i te tukanga o te lipolysis - te piripiri me te excretion o te ngutu (ngako) mai i nga ngako momona, e whakatau ana i te paanga. Heoi, ko nga tangata e takahi ana i nga pukupuku wera o te wera, kaore, ka whakahēhia.
Ko te tarai me te whakapakari i nga pakitara o nga capillaries, ka awhina i te pupuhi, te whakapai ake i te rere o te waipiro, te whakanui ake i te kiri kiri, te whakatairanga i te mate taimaha. I te nuinga o nga wa ka mahia ki nga waahi o te tinana - "nga raruraru". I tua atu, ko enei mahinga kua whakaritea ki nga tangata e rere ana ki te uaua. Waihoki, he pai te "papatanga makariri" mo te hunga e tu ana mo te wa roa ki te mahi, ki te kakahu ranei i nga hu.
Nga taputapu ritenga. I tenei tukanga, me mahi tuatahi i te takai wera, ka waiho i nga waahi raruraru hei whakanui ake i te reo (he mea paku te kiri) - makariri.
Engari ko te mea nui i roto i nga taputapu tino whai hua mo te mate taimaha, ko nga puna o nga whakauru e whakamahia ana ki te tinana. Ko te mea tino rongonui ko te tipu (spirulina, kelp, fucus). Ko te whakakorikori Algal e whakaihiihi ana i te rere toto, e whakatairanga ana i te tango pai o te toxins mai i te tinana, te whakahou i te whakaoranga pūtau. Hei tauira, ka awhina a Laminaria ki te whakarite i te toenga kohuke, i tua atu, ka whakamahia hei whakaiti i te taumaha. Ko nga huawi katoa he taonga i roto i nga miihini, iodine, zinc, magnesium, selenium, he whakamarama, he urupare immunomodulatory i runga i te tinana, ka pakaru i te kaha, whakapai ake i te ahua. Ki te whakaoti rapanga i te raruraru o te cellulite, ka honoa te waiwi me nga tangohanga otaota - te hae, te arnica, te hata makariri, te guarana, te poaka Indian, te pepa whero.
Engari , ko enei tukanga whakamiharo he maha o nga whakapae: nga uaua o te varicose, te mate pukupuku o te mate, te mate pukupuku, te mate pukupuku, te pukupuku, te mate pukupuku, te mate pukupuku. Kaore i te tūtohutia kia whakauruhia, kia whai muri tonu i te waahi.
Kia maharatia kaore e taea te tarai i te kohikohinga o te cellulite anake. Mo nga hua pai, me uru atu ki te whakarahi, me te mea hoki ko te "tono mo te hunga mangere" me te mahi kaha. Ahakoa i mua i te timatanga o nga tukanga, he mea tika ki te whakaiti i te kai o te hinu, te momona, te reka me te reka, nga hua paraoa, te kawhe, me te tea pango kaha. I te ara, inu i te pai, anake, te wai ma, a kaore he take - houra. A, ki te kite koe i enei tikanga katoa, ka taea e koe te tango ake ki te 3 cm mai i nga hiku me te wehenga i te wa poto.