Ko nga take o te makariri moe (te haurangi)

Ko te haurangi ko te ahua o te wahine kaore ia e kite i te taangata wahine, me te kore hoki he taangata mo te taangata me te pene. I etahi wa ka tae tahi te haurangi ki te kino mo te tukanga whakawhitinga, mo nga ahuareka kino ranei i te wa o te mahi. I roto i tenei tuhinga ka whakaarohia e matou nga take o te makariri marena (te haurangi) me nga huarahi o tona maimoatanga.

Ko te timatanga o te kupu haurangi ka timata i te whetini Latin, ko te tikanga "makariri". Ko tenei mate he mea tino raruraru. E ai ki nga rangahau, ka taea te kite i etahi nekehanga haurangi i te 40% o te haurua ataahua o te tangata.

He rereke nga whakaaturanga o te haurangi. Ko etahi o nga wahine e raruraru ana i roto i te taangata mo te taatai, na reira ka karohia e ratou. A tera pea etahi wahine e whai wheako ahuareka ake, iti iho ranei, engari kaore he pakeha tawhito. Ka taea pea te haurangi te noho tonu me te waatea.

He whakaaturanga o te haurangi, ka hiahia te wahine ki te taatai ​​me nga tangata, ka hiahia ia ki te hiahia, a, i te wa ano, kaore ia e tino hiahia ki nga hoapaki tawhitinga.

Ko nga wahine kua marenatia, e mate ana i te maamaatanga o te wahine, he maha o nga wa e pa ana ki te pai o te painga mai i te whanaungatanga me te hoa, me te meka ka taea e ratou te whakaora i nga mea ahuareka. Engari, ko nga whakaaturanga o te taangata o te taatai ​​(nga hu, nga pokai, nga kihi) ka waiho noa kia kore e paku. Ko enei wahine he nui atu iti iho ranei te kore o nga moemoea moemoea, a, kaore e hiahiatia ana e ratou te whakahou.

Whakatauhia ko te tautuhinga o te haurangi ka taea anake he tohunga tohunga-tohunga. Ko te tuatahi, mo tenei kaupapa ka hiahia te wahine ki te tirotiro i te kaupapa. Ko te waahi tuatahi ko te tohu i te take o te raruraru. He mea tika ki te tirotiro i nga mea katoa mo nga tohungatanga pera me te kaitohutohu, te kaitohutohu, me era atu. Ka taea e tenei te whakakore i nga take e pa ana ki te rauropi. Ko te kaimätai hinengaro ka äwhina i te whakatau i ngä kaupapa hinengaro.

Nga take ka taea te haurangi

Ko te nuinga o nga take o te makariri moe (te haurangi) ka puta mai he hua o nga take e wehewehea ana ki te hinengaro, ki te haurangi, ki te miihana.

He maha nga wa ka tae atu tenei mate ki te hinengaro, te pouri me te hinengaro. Ko te haurangi e pa ana ki nga wahine e kaha ana ki te whakamahara, ki te kore e mohio, ki te whakama, me te aro ki nga whakaaro kino.

Ko nga take noa o te haurangi he raruraru hinengaro, ka taea te whiwhi hei hua o te whakamatautau i nga rapi, me te whakamamae mamae ranei. I tua atu, ka wehi pea te wahine i nga korero, kaore ano hoki te waahanga e hiahiatia ana.

Mena kaore he wahine e pa ana ki te taraiwa, ka taea e ia te utu nui atu ki tenei, ka taea hoki te take o te haurangi. Heoi ano, kaore e puta mai te taakaha i te waahanga o nga hiahia o te nerve. Ko te hiahia i roto i te take o te whakaoho kia haere ki te taha tika o te roro, koinei te take mo te wehenga o nga uaua - te potae.

No te mea he wheako tonu me te wehi, ko etahi o nga take e whakaatu ana i te "katinga", e awhina ana ki te wawahi i tenei kaha.

Ka taea e nga mahi a-tinana te tupu i roto i nga take o te mate urutaru. Kaore pea i te pai te mate o nga ovaries, te korenga o te hinengaro, te kino ranei ki nga hanganga hohonu o te roro. Ko te take tino nui o te haurangi he mate pukupuku me te mate.

Ko te asthenia panui, beriberi, ko te ngoikore o te tinana me te hinengaro hinengaro e pa ana ki te ngoikoretanga o te wa poto me te kore o te hiahia hiahia, me te hua o te haurangi. Waihoki, ko te take ka taea i roto i te maha o nga raiona o te puuropi.

Whakaritehia he maha o nga take ka puta mai te haurangi ki nga mate o te whakawhanaketanga o te ira mate, me nga mate mate pukupuku e pa ana ki nga tukanga inflammatory.

Ko tetahi o nga take tino tawhito o te haurangi o te wahine he taatai ​​i te taatai, tae atu ki te mangere me te kore o te hoa. He maha nga wa kaore nga tangata e mohio ana ki te whakaohooho i te wahine kia pai ai ia mo te taangata. Kaore e hiahia ana ratou ki te mahi tika.

He mea nui te mātauranga. Hei whakarite i te tika o te taangata mo te kotiro, i roto i nga tau e toru o tona oranga ka hiahia koe ki te tuku atu i tona aro nui me tona aroha. I tua atu, ko te ako kia tino kaha. Ka tipu haere nga tamariki nei me te whakahihi.

Nga tikanga mo te maimoatanga i te hauora

Hei timata, me whakaae tatou ko te haurangi he mate e tika ana kia tukinotia. I nga waahi ka whakatauhia e te tohungatanga nga mate urutaru, ka tukuna te maimoatanga ki to ratou whakakorenga.

Mo te maimoatanga angitu o te haurangi ka meinga e nga mate hinengaro, ko te hiahia o te wahine he mea tika. He tukanga roa tenei. I etahi wa, ka whakatutukihia he maimoatanga mo nga hoa e rua. Ka taea e te kaimätai hinengaro te whakamahi i nga rongoā rongo me nga hinengaro hinengaro, me te ahupuku me te hangarau.

Ko tetahi take nui i roto i te mahinga hinengaro o te maimoatanga ko te whakapiri whaiaro pai o te taote me te manawanui. I tenei take, he mea tino nui ki te whakawhirinaki ki tetahi tohunga.

I roto i te hanga o te taakuta he mea ano hoki mo nga whakawhitiwhiti whakapapa. Ka awhina ratou ki te whakaora i nga uaua ngoikore, me nga pukenga o te tinana o tetahi tinana. Ko nga kaha o enei mahi he awhina i roto i te whakahaere i te ahua o te hinengaro o te tangata i roto i nga tukanga tawhito.

Ko te whakakore i te haurangi he mea nui mo te oranga o te wahine. He maha nga tangata e mohio ana ko te kore o te whanaungatanga kino e pa ana ki te ahua o te tinana katoa o te wahine. He pai te turanga mo te whakawhanaketanga o nga ahuatanga o nga mate mate. I te wa kotahi, kei te pouri te wahine, kua tino heke iho te whakaaro whaiaro.

Nga tikanga mo te aukati i te korekore

Kaua e wareware ki nga tikanga o te aukati i te haurangi. Hei tenei mutunga, he mea tika kia hangaia he taiao e whakarahi i te mana o nga hoa e rua.

Kia tupato, peia atu te wehi o te hapu me te wehi o te hopu i roto i te wa poto. Me aroha te wahine ki tona tinana, kaua hoki e whakama. Ko te tane me tahuri, mehemea ka tika, ka nui te wa ki te waahi tuatahi me te pai ki te mohio ki nga waahi o nga rohe o te wahine i roto i te tinana o te wahine. Ano, kua whakamatauhia e nga kairangataiao ko te panui i mua i te timatanga o nga hononga tawhito e whakaiti ana i te raruraru o te haurangi i nga wa e toru.