- paraoa - 1 kapu
- paraoa witi - 1/2 kapu
- te huka - 1/4 Mata
- te tunu puehu - 1 1/4 Te tepepe
- te tote - 1 tīpune
- houra - 1/2 teaspoonfuls
- pata - 1 1/2 kapu
- miraka - 1/4 Mata
- pata pata - 45 Kari (3 punetēpu) me te hinu mo te paraharaha)
- hua - 1 wahi (nui)
- blueberries - 2 Hepu
- maheni maple - Ki te reka (mo te whakainu)
- pata pata - 120 karamu (ranu)
- wai karaka hou - 1 st. koko
- te tipu maple - 1 st. koko
- karaihe karaihe - 1 tīpune (he karepe) he ranu)
- te tote - 1/4 tīpune (ranu)
1. I roto i tetahi oko nui, whakaranuhia te paraoa, te paraoa witi, 2 punetēpu te huka, te paura tunu, te tote me te houra. 2. I roto i tetahi atu peihana, ka whiua te pata pata, te waiu, te pata rewa me te hua manu. 3. Tāpirihia te ranunga hua ki nga kai maroke me te whakauru. 4. Mehuahia te oumu ki 93 nekehanga. Whakamahia he pupuhi parai nui i runga i te wera reo. Whakanuia nga blueberries me te toe 2 punetēpu o te huka. 5. Whakanuihia te parai parai me te pata rewa. Ringihia te paraoa pokepoke ki te parai paraoa, 1/3 kapu i te wa. Horoihia ki te blueberries me te huka, e 2 punetēpu mo ia oatmeal. Kohia te paraoa mo te 3 ki te 4 meneti. Tahuri ki te tunu tae noa ki te parauri koura, mo te 2 meneti. Whakahokia ano kia rite ki te paraoa pokepoke me te tipu, me te whakauru pata ki te parai parai. Ringihia nga parakena ki roto i te oumu o mua hei pupuri i te mahana. 6. Hei whakarite i te hinu karaihe, whakauruhia nga kai katoa i roto i te peihana iti, ka uru ki te mokowhiti. Ka taea te rongoa i te ranu i roto i te pouaka whakamātao i roto i te pouaka haurangi mo te 1 wiki. 7. Mahi i nga pancakes ki te tipu me te hinu hinu.
Nga Mahi: 4