- Basil, peka - 6 nga wahi
- Tohu - 2 nga wahi
- Te pepa pepa maoa - Ki te reka
- Whārangi o mua
- Te tote - Hei reka
1. Tuatahi me horoi koe i nga ika katoa, tango i nga pupuhi, tapahia nga pounamu, tapahia te pito ki te kutikuti. Na uruhia he ranunga o te pepa me te tote i roto i waho, i waho o ia ika. 2. Ka mau ki te maripi koi, ka hanga tetahi taha o nga waahanga o te ika. 3. Tapahia nga manga o te pungarehu, ka takoto ki runga i te peera (ka taea te tango i te makuku atu i nga greens). Na ka maka e matou nga kati ki roto i te kopu o ia huinga. Ki te hinu huawhenua, ka whakaemihia e tatou te potae whakawera wera me te whakanoho i te waa ki reira. I waenganui i nga tinana o te ika ka waiho he tawhiti e rua pea te roa. 4. I tera taha o te toka, i reira i hangaia ai e ratou te waahi, whakatakotoria nga waahanga pata. Ki te wera o te kotahi rau e iwa tekau nga nekehanga, whakamahanahia te oumu me te tuku ki reira ki te tunu tunu. Ka tunu matou mo te tekau ma rima me te rua tekau meneti. 5. I te wa e rite ana te ika, tangohia te pungarehu, ka whakawhiti i te tara ki te papa. Ka taea e tatou te mahi.
Nga Mahi: 2